📌 #تغذیه و #ناباروری مردان ریشه در زیاد شیر و ماست خوری؟ ●رژیم غذایی همسرتان هم بر قدرت باروری او تاثیر مستقیم می گذارد. محققان می گویند مردهایی که زیاد لبنیات می خورند یا عاشق سویا خوردن هستند، کمتر شانس پدر شدن دارند. ●از آنجا که چنین خوراکی هایی سطح استروژن را در بدن بالا می برد، قدرت باروری مردانی که مدام از این خوراکی ها تغذیه می کنند، هر روز پایین تر می آید. 💍 @zanashooyi20 ┄┅─✵💞✵─┅┄

‌ ✅ #تغذیه 🔆 اگر قرص #ضد_بارداری مصرف می‌کنید،مواد غذایی زیر را بخورید: ♥️ موز ♥️ ماست یونانی ♥️ سبزیجات برگ دار ♥️ فلفل دلمه‌ای زرد ♥️ بادام درختی ♥️ جودوسر 💍 @zanashooyi20 ┄┅─✵💞✵─┅┄

❤️🍃❤️ #تغذیه زنان در سنین بالای 50 سال به کلسیم بیشتری نیاز دارند یک کاسه کوچک ماست کم چرب یک سوم نیاز روزانه بدن را تامین میکند 💍 @zanashooyi20 ┄┅─✵💞✵─┅┄