✅ #بارداری 🔆 #مصرف_ماهی در بارداری مفید یا مضر؟ ♥️ ماهی یکی از منبع های اصلی اسیدهای چرب امگا3 می باشد (به ویژه DHA و EPA). این مواد برای #رشد_چشم و بینایی و #مغز #جنین شما بسیار مهم اند. ♥️ ماهی همچنین دارای مقدار کمی چربی های اشباع شده و در مقابل، دارای مقدار زیادی پروتئین ، ویتامین دی و دیگر مواد مغذی است که خوردن ماهی در دوران بارداری برای رشد جنین و داشتن یک بارداری سالم و مطمئن حیاتی است. ♥️ خانمهای باردار میتوانند دو وعده در هفته ماهی مصرف کنند. ♥️ دقت کنید از ماهیهایی استفاده کنید که #جیوه کمتری دارند و بزرگ نیستند. 💍 @zanashooyi20 ┄┅─✵💞✵─┅┄

I ♥️ U عشق یعنے داشتن تـو❣ نگاه ڪردن توے چشمات ❣ و نفس ڪشیدڹ ڪنــارت❣ بیشتر از این چیزے نمےخوام😘😍💕❣💕 ‎‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 💍 @zanashooyi20 ┄┅─✵💞✵─┅┄

I ♥️ U عشق زیبای من تو زیباترین بهانه برای نفس کشیدنی تو پاک ترین شعر عاشقانه ای تو بهترین معنای دوست داشتنی تو شاه بیت غزل زندگی ام هستی تو را عاشقانه دوستت دارم من و تو باهم یعنی یک عشق مقدس یک قصه بی پایان 😍😘🍃❤️💜🍃 💍 @zanashooyi20 ┄┅─✵💞✵─┅┄

❤❄️ خداوندگارِ من زمستان را محض بازار گرمے دست‌هاے تو آفرید. ‎‌‌‌‌ 💍 @zanashooyi20 ┄┅─✵💞✵─┅┄

بهترین غذاها برای تخمکِ سالم زنان 🔸 عسل 🔸 بروکلی 🔸 سبزیجات برگ سبز 🔸 سالمون 🔸کدو حلوایی 🔸 دانه ی کنجد 🔸 زردچوبه 🔸 زنجبیل 💍 @zanashooyi20 ┄┅─✵💞✵─┅┄

مــال منـــی ❣ هـــر چــــی ❣ هـــــم بشـه 💕❣💕 💍 @zanashooyi20 ┄┅─✵💞✵─┅┄

🎥 حل مشکل ازدواج جوانان 🔰 استاد #قرائتی 🌺🍃🌸🌷🌸🍃🌺 💍 @zanashooyi20 ┄┅─✵💞✵─┅┄

🌷 #احکام 📚آیه الله سیستانی ✏️لازم نیست در وقت غسل ، نیّت کند که غسل واجب می‌کند ، بلکه اگر فقط به قصد قربت ، یعنی برای تذلل در پیشگاه خداوند عالم غسل کند کافی است . 💍 @zanashooyi20 ┄┅─✵💞✵─┅┄