ویژگی های #دوران_نوجوانی(قسمت ۴) 8-تنهایی ، انزوا و پس زدن والدین نوجوانان تمايل دارند بيشتر وقت خود را در اتاق خود به تنهايي بگذرانند، شايد به اين دليل كه نمي خواهند با والديني كه مسايل آنها ار درك نمي كنند مواجه شود. نوجوان در اين دوره بر خلاف گذشته كه درباره همه چيز با والدين صحبت مي كرد، حرف كمتر و تمايل كمتري براي صحبت كردن دارد ، به پرسش هاي والدين خيلي كوتاه، بافشردگي پاسخ مي دهد و ديگر رازهايش را با والدين در ميان نمي گذارد. کسانی که در سن نوجوانی قرار دارند همسالان خود را عاقل‌تر از والدین خود می‌دانند بر این اساس پاسخ سؤال‌های خود را در گروه دوستان جستجو می‌کنند.ایجاد برخی محدودیت‌های غیرقابل توجیه، محیط خشن، نبود رابطه دوستانه بین والدین و فرزند، ترس از والدین و... از جمله مهم‌ترین دلایل کمرنگ شدن ارتباط میان فرزند و والدین است . کودکان به‌تدریج بزرگ می‌شوند و به دنبال استقلال و آزادی می‌گردند اما در مقابل، والدین هر روز نگران‌تر می‌شوند و در حالی که می‌خواهند فرزندشان را زیر نظر داشته باشند حس می‌کنند نوجوان آنها را پس می‌زند و هر روز از آنها دورتر می‌شود. این پس‌زدگی در هر خانواده با توجه به سطح فرهنگی و اجتماعی خود را به یک شکل نشان می‌دهد. بی‌توجهی و حرف‌ناشنوی از والدین، دعوا و بحث کردن یا گوشه‌گیرشدن همگی از جمله نشانه‌های ورود کودک به نوجوانی است.نوجوانان معمولا برای رسیدن به استقلال و اثبات توانایی‌های خود خواسته‌هایی دارند که گاه مورد پسند خانواده نیست و پدر و مادرها نمی‌توانند آنها را بپذیرند یا نمی‌دانند با وجود خطرهای موجود، چطور آنها را حل کنند. #رفتاربانوجوان @zandahlm1357

پاتوق ِ عکسای بدون شرح ومفهومی ⇩

چرا بچه‌هامون از دین فراری میشن؟! استاد عالی @zandahlm1357

فایل صوتی شماره 31 #سیب_معجزه_گر 🍏 موضوع: یادگیری و محبت🌺 @zandahlm1357

🇮🇷 کارتون زیبای قهرمانان مدرسه 🇮🇷 قسمت ششم : تخم مرغ 🎥 #کارتون #انیمیشن #پویانمایی @zandahlm1357

. صحنه ورود حضرت معصومه(س) به قم اثر ؛ حسن روح الامین

. استقبال مردم ساوه از حضرت معصومه (س)

صفحه پزشک خود باشیم @zandahlm1357

طب الصادق علیه السلام: نشانه های خاموش بیماری‌های کلیوی 🔹 این علائم نشان کلیه بیمار است برای درمان حتما به پزشک مراجعه کنید 🔸تب و لرز 🔹 درد کشاله ران 🔸کمر درد 🔹تکرر ادرار 🔸 درد هنگام ادرار 🔹خون در ادرار ➣ @zandahlm1357 نوشیدن چای پررنگ مخصوصا در صبح باعث کم خونی میشود ! 👈کم خونی باعث ریزش مو - کاهش حواس و قوای جسمانی - خستگی - کم اشتهایی - بی حوصلگی و عصبانیت میشود ! ➣ @zandahlm1357 چه زمانی برای چرت زدن مناسب است؟ 🔸حوالی ساعت دو بعدازظهر به دلایلی که هنوز به‌ خوبی درک نشده‌اند اما احتمالا مبنایی تکاملی دارند، هشیاری کاهش و تمایل به خواب افزایش می‌یابد. این حس خواب‌آلودگی هنگام بعدازظهر در ساختار بیولوژیک ما گنجانده شده اما برخی افراد را بیشتر از دیگران تحت تاثیر قرار می‌دهد. 🔹بنابراین به طور کلی ایمن‌ ترین زمان برای چرت زدن یا به عبارت دیگر زمانی که چرت زدن شما برای به هم ریختن خواب شبانه خطری ندارد، همان ساعت‌های بعدازظهر است. ➣ @zandahlm1357 زمان خوردن شام چه موقع باشد بهتر است؟ 👈يكي از عادت هاي خوب زود شام خوردن است و فاصله بين شام تا زمان خوابيدن 3ساعت باشد براي اينكه هضم غذا بخوبی انجام شود تا از بيماريهايی مانند گاستريت و ورم معده جلوگيری شود. 👈خوردن شام در ساعات اولیه شب به دستگاه گوارش شما زمان کافی برای هضم غذا را میدهد و خطر افزایش اسید معده و برگشت اسید به مری را به میزان قابل‌توجهی کاهش میدهد. ➣ @zandahlm1357 در سن پیری هم ورزش کنید زیرا : 👈بعد از 40 سالگی در هر دهه مغز  5% کوچکتر شده که منجر به افسردگی و آلزایمر میشود. ورزش از تحلیل مغز در پیری جلوگیری میکند. ➣ @zandahlm1357 آيا مي دانستيد...؟! 👈خوردن شير كاكائو بعداز ورزش باعث بهبود درد ماهيچه ها مي شود. ➣ @zandahlm1357 پزشکان توصیه اکید دارند سبزی خوردن را در وعده های غذایی روزانه خود قرار دهید. 🔸از مهمترین فواید سبزی خوردن برای دستگاه گوارش است که بسیاری از بیماری های گوارشی را بهبود می بخشد. 🔹سبزی خوردن یکی از واجب ترین مواد خوراکی در وعده های غذایی است که برای سلامت بدن به ویژه سلامت دستگاه گوارش ضروری است. 🔸پزشکان توصیه اکید دارند که افراد سبزی خوردن را در برنامه غذایی روزانه خود قرار دهند. ➣ @zandahlm1357 خوردن زعفران مسکن درد است وگردش خون را آسان میکند.. ➣ @zandahlm1357