🍂 🔻#زندان_الرشید ۱۶۱ خاطرات سردار گرجی‌زاده بقلم، دکتر مهدی بهداروند عباس در حالی که یک نخ سیگار در دست گرفته بود و آن را خرد می کرد، گفت: «از آدم ساواکی بگیر تا حزب اللهی و روحانی با هر نوع آدم؛ همگی به محجر آمدند و با ما زندگی کردند. همه این ها لطف خداست و ما از حکمت آن بی خبریم.» اكبر گفت «عباس، داداش، داری میزنی به جاده معنویت ها!» به هر حال، این رفت و آمدها افکار و رفتار ما را عوض کرد. من که بسیار تغییر کرده بودم؛ از غذا خوردن تا عبادت، از امید به ایران تا... باقی بچه ها هم تغییر کرده بودند. حتی استوار احمد می‌گفت: «شما در مقایسه با روز اول خیلی عوض شده اید.» همه اینها از عنایت خدا به ما بود که در زندان الرشید بند را به آب ندهیم و مقاومت کنیم. به اكبر و عباس گفتم: «با این تجربیات اگر بیست سال دیگر هم اینجا باشیم، غصه ای نداریم.» با هم قرار گذاشتیم دروسی را که از آنها یاد گرفتیم با هم تکرار کنیم تا یادمان نرود. صبح روز بعد، اولین کلاس را برگزار کردیم. از عباس پرسیدم: در مورد غذا خوردن چه مسائلی را باید رعایت کنیم؟» او هم گفت: گوشت نپخته نخوریم. برای اینکه بدنمان در کمال راحتی باشد، بیشتر سبزیجات بخوریم؛ البته اگر گیرمان بیاید!» این برنامه ها را رعایت می کردیم؛ ولی خیلی وقت ها خوردن غذای زندان واقعا سخت بود؛ هم تکراری بود، هم بی کیفیت، و هم كم. آنها هر روز برای صبحانه، بی استثنا، غذایی به نام «شربه» به ما می دادند، که همان «دال عدس» خودمان است. در کنار این غذا، یک لیوان پلاستیکی چای داغ بود و یک نان. نگهبان، هر روز صبح، قابلمه ها را می آورد، یک قابلمه شربه و یک پارچ چای شیرین بود، که به هر نفر یک لیوان می دادند. هر روز ظهر، طبق برنامه، غذاهای مختلفی می دادند: یک روز آب گوجه و شلغم، یک روز رب گوجه و پیاز، و روز دیگر رب گوجه و گوشت گاوهای استرالیایی (که معمولا نپخته بود و خام)، گاهی رب گوجه و هویج، و گاهی هم برنج خالی و عدس، آنقدر رب گوجه در غذاهایمان بود که به قول اکبر، شکل گوجه شده بودیم. وقتی غذایی می آوردند که گوشت در آن بود، عباس می گفت: بچه ها، طبق دستورالعمل، یادتان باشد که گوشت نخورید.» گاهی گرسنگی فشار می آورد و مجبور می‌شدم گوشت ها را بخورم؛ اما بعد از خوردن آن چنان دل درد می‌گرفتم که تا چند روز گرفتار بودم. یک روز داشتیم خوراک شلغم می خوردیم. یک دفعه یک شلغم دیدم که کلی گل به آن چسبیده بود. عباس گفت: «نگاه نکن. شلغم را با پوست و گل های زمین زراعتی داخل دیگ غذا می اندازند. بیخیال بخورا» تنها غذایی که ضرر نداشت، همان صبحانه بود که قدری با لذت آن را می خوردیم. طبق دستور بچه ها، چای صبح‌مان را کاملا نمی خوردیم. مقداری از آن را نگه می داشتیم و شب‌ها بعد از گرم کردن در پارچ پلاستیکی با المنت بقیه اش را سر می کشیدیم. در کنار این بدبختی ها، می شنیدیم زندانیان عراقی، که خارج از محجر بودند و دوران محکومیت‌شان را می گذراندند، به غذای زندان لب نمی زنند. از استوار احمد پرسیدم: «آنها چه کار می کنند؟ با این غذا نخوردن که می میرند.» استوار احمد گفت: «خانواده آنها هر هفته از بیرون برایشان میوه، غذا، شیر، و آب میوه می آورند.» عباس گفت: «خوش به حالشان مثل ما دچار سوء هاضمه یا زخم معده نمی شوند. زندانی هم زندانی عراقی!» هنگام ظهر، وقتی استوار احمد آمد، او را صدا زدم و گفتم: «آنها مگر چه که هستند که اجازه دارند از بیرون برایشان غذا و میوه بیاورند؟» گفت: «آنها افسران و درجه داران ارتش عراق اند، که محکومیت‌شان را می گذرانند. به خانواده هایشان اجازه داده شده برایشان غذا و هر چه نیاز دارند بیاورند.» . همراه باشید ┄┅┅┅┅❀┅┅┅┅┄ 💯@zandahlm1357

┄┅┅┅┅❀┅┅┅┅┄ 💯@zandahlm1357

قاطر در جنگ به امام علی علیه السلام که در کارزاری بر استر سوار بود گفته شد: اگر سوار اسب بودی بهتر می‌بود. امام فرمود: من از کسی که حمله کند فرار نمی کنم و به کسی که فرار کرده حمله نمی برم لذا استر مرا کافی است. دوستی و دشمنی حکیمی هندی گوید: وقتی دشمن نیازمند به تو باشد، دوست دار بقاء توست و چون دوست بی نیاز از تو باشد، مرگ تو بر وی آسان است. محبت نیز گوید: هر محبتی که با طمع گره بسته، با ناامیدی باز می‌شود. شطرنج در کتابی دیدم: دانشمندان شطرنج را برای حاکمان ایران و روم ساختند، چرا که آنان دانش نداشتند و به خاطر جهالتشان با دانشمندان نشست و برخاست نمی کردند. و چون با مانند خود می‌نشستند، چون گاو به هم می‌نگریستند. دانشمندان شطرنج را ساختند تا آنان به آن مشغول شوند. ولی پادشاهان یونان و حاکمان قدیم ایران و روم هر کدام صاحب درجه ای والا در علم و دانش بودند و وقت فراغتی برای کارهای سست نداشتند. #کشکول_شیخ_بهاء ┄┅┅┅┅❀┅┅┅┅┄ 💯@zandahlm1357

💢رئیس پلیس فتا فراجا: انتشار نظرسنجی‌ها و یا نظرسازی کاذب که از مجاری غیررسمی انعکاس پیدا می‌کند و مبدا آن مشخص نیست، در خصوص انتخابات و نامزدهای انتخاباتی جرم است. 🔹همچنین دعوت به تجمع و تحصن که اخلال در انتخابات را به‎همراه داشته باشد، جرم محسوب می‌شود. ┄┅┅┅┅❀┅┅┅┅┄ 💯@zandahlm1357

🔶#سرخط_خبرها 🔹معاون دادستان مرکز خراسان رضوی: برای سیلاب اردیبهشت ماه مشهد پرونده قضایی تشکیل شده و کسانی که مقصر شناخته شوند طبق قانون محکوم و مجازات خواهند شد./ صداوسیما 🔹شهردار کاشمر: حدود ۳۰۰ خانه در شهر کاشمر خسارت دیده اند که بیشتر آنها در بافت فرسوده هستند و در بخشی از شهر نیز در ساخت و سازهای جدید ریزش نما داشته ایم./ مهر 🔹مدیرکل ورزش‌وجوانان خراسان رضوی: ۵۰ خانه ورزش روستایی خراسان رضوی به اعتبار ۱۶ میلیارد ریال تحت عنوان یادگار ابراهیم تجهیز شدند. / ┄┅┅┅┅❀┅┅┅┅┄ 💯@zandahlm1357

🎥چه فرقی می‌کنه کی رئیس جمهور باشه؟ 🔹باید به کسی رای بدهیم که مشکلات ریشه‌ای کشور را بشناسد و بتواند آن را درمان کند. ┄┅┅┅┅❀┅┅┅┅┄ 💯@zandahlm1357

🔶اسکان اضطراری برای سه هزار نفر در مناطق زلزله زده کاشمر 👤صبوری، معاون امداد و نجات جمعیت هلال خراسان رضوی: 🔹ظرفیت اسکان اضطراری سه هزار نفر در مناطق زلزله زده شهرستان کاشمر برای امشب فراهم شد که قابلیت افزایش دارد. 🔹امامزاده سید مرتضی، آرامگاه شهید مدرس، ۲ ورزشگاه، پارک بانوان کاشمر و ۲ سالن ورزشی در روستای «زنده جان» از جمله مکان‌های اسکان اضطراری آماده سازی شده هستند. ┄┅┅┅┅❀┅┅┅┅┄ 💯@zandahlm1357

🎥هشدار صداوسیما: تب دنگی جدی است، مراقبت کنید! ┄┅┅┅┅❀┅┅┅┅┄ 💯@zandahlm1357

🔶هاشمی: VAR به فسادستیزی کمک می‌کند 👤وزیر ورزش و جوانان: 🔹مشکلات VAR‌ را سربسته گفته بودم. یکسری مشکلات اداری خارج از ورزش بود و نیاز به بررسی داشت. 🔹ما مبلغ ۱۱۰ میلیارد تومانی که دولت در نظر گرفته بود، به این موضوع اختصاص دادیم و هفت دستگاه تقدیم جامعه فوتبال کشور می‌شود و طبق اعلام فدراسیون، لیگ آینده با VAR‌ برگزار می‌شود. 🔹همین موضوع به فسادستیزی و احیاناً کاهش خطاهای انسانی که وجود دارد، کمک خواهد کرد و خطاها به حداقل می‌رسد. ┄┅┅┅┅❀┅┅┅┅┄ 💯@zandahlm1357

🎥بی‌عرضگی در برخی کارها باعث مشکلات کشور شده است 👤محمدباقر قالیباف، نامزد انتخابات ریاست‌ جمهوری: 🔹وقتی مدیریت قوی نیست وقتی فرصتی برای حضور مردم در صحنه برای کمک مردم فراهم نمی‌کنیم و وقتی ضعف پیدا می‌شود بهانه‌تراشی و بهانه‌جویی شروع می‌شود. 🔹حاضر نیستیم شجاع باشیم و بگوییم بی‌عرضه‌ایم. بی‌عرضگی در برخی کارها باعث مشکلات کشور شده است. 🔹باید هر تصمیمی می‌گیریم یک ذی‌نفعی داریم.من معتقدم اختیار به حد کافی است و مهم بهانه تراشی می‌کنند مردم و نخبگان را حذف می‌کنند. ┄┅┅┅┅❀┅┅┅┅┄ 💯@zandahlm1357

🎥بیست‌و‌پنجمین نمایشگاه تخصصی صنعت ساختمان (معماری و عمران) صنایع سرمایشی و گرمایشی در مشهد آغاز به کار کرد 👤رضا صفری، سرپرست نمایشگاه بین‌المللی مشهد: 🔹این نمایشگاه از ۲۹ خردادماه و تا اول تیرماه جاری در محل نمایشگاه بین‌المللی مشهد فعالیت خواهد داشت. ┄┅┅┅┅❀┅┅┅┅┄ 💯@zandahlm1357

🎦 در پی غرق شدن دو کشتی حامل مهاجران در سواحلی جنوبی ایتالیا دستکم ۱۱ مهاجر کشته شدند 🔹گارد ساحلی ایتالیا: ۶۴ مهاجر نیز مفقود شدند. 🔹مهاجران از اتباع سوریه، مصر، پاکستان و بنگلادش هستند. ┄┅┅┅┅❀┅┅┅┅┄ 💯@zandahlm1357

🎥افشاگری سنگین حسن اعتمادی، از بنیانگذاران شبکه من‌و‌تو علیه این تلویزیون و مدیر آن کیوان عباسی؛ نیروهای ایرانی در این شبکه نفوذ کرده بودند حسن اعتمادی: 🔸کیوان عباسی عقل در سرش نیست؛ اگر کیوان عباسی ریگی به کفش نداشت هرگز مستند پرویز ثابتی را نمی‌ساخت و برای او که میلیون‌ها ایرانی منتظر محاکمه‌اش هستند رپورتاژآگهی درست نمی‌کرد! کیوان عباسی، رضا پهلوی را هم به بازی گرفته بود! 🔸همین آقا یکی از کسانی بود که در جریان "زن‌زندگی‌آزادی" باعث شکست آن شد و سرخوردگی برای اپوزیسیون درست کرد! نوع رفتار کیوان عباسی با نیروهایش به گونه‌ای بود که از دستش گریه می‌کردند. ┄┅┅┅┅❀┅┅┅┅┄ 💯@zandahlm1357

تصاویری که پهپاد حزب الله از مناطق حساس بندر حیفا اسرائیل ضبط کرده است. ┄┅┅┅┅❀┅┅┅┅┄ 💯@zandahlm1357

#صفحه_همسران_بهشتی @zandahlm1357

بوی تعفّنِ بدگویی یکی از پدیده‌های رایج در بعضی خانواده‌ها بدگویی از دیگران است. بدگویی از دیگران، نظر شنونده را دربارۀ آن افراد تغییر می‌دهد. این موضوع خصوصاً در زندگی‌های خانوادگیِ نوپا بسیار مخرب است؛ مثلاً عروس یا دامادی که به تازگی وارد خانواده ای شده است، ممکن است بعضی از رفتارهای پدر و مادر همسرش را نپسندد. اگر در این موقعیت، بدی‌های آن‌ها را به همسرش بگوید، طبیعتاً همسرش از چند جهت ناراحت خواهد شد: یکی اینکه چرا پدر و مادرش چنین ایراداتی دارند یا اینکه چرا ایرادات آن‌ها به گونه ای است که همسرش نیز مشاهده کرده است. ازطرفی، ممکن است درصدد تذکر برآید و اشکالات والدینش را به آن‌ها بگوید. در این موقع است که آن‌ها نیز دست از دلشان برداشته و به گِله و گِله گذاری خواهند پرداخت. در این صورت، این فرد که به پدر و مادرش شکایت برده است، این بار از دست خودش ناراحت می‌شود که چرا یک طرفه قضاوت کرده و رفتار بدتر همسرش با آن‌ها را درنظر نگرفته است و از همسرش هم ناراحت است که چه خصلت زشتی داشته است! بدگویی و غیبت کردن از دیگران، فاصلۀ افراد را ازهمدیگر زیاد می‌کند. اشتباهی را که از دیگری دیده اید، می‌توانید به آرامی نادیده بگیرید؛ ولی وقتی آن را با دیگران در میان می‌گذارید، کم کم به این فکر می‌افتید که چه اشتباه بزرگی کرده است و چقدر آدم بدی است؛ بعد هم کم کم احساس می‌کنید حیفِ شما که مجبور بودید با او باشید و دربارۀ او حرف بزنید! شنونده نیز بی خبر از همه جا، قضاوت‌های یک جانبۀ شما را دربارۀ کسی که حضور ندارد، می‌شنود و از او دل خور می‌شود و آخرش هم می‌گوید: «واقعاً من فکر نمی کردم چنین آدمی باشد! من جور دیگری دربارۀ او فکر می‌کردم. » برای درکِ بهتر اهمیت پرهیز از بدگویی در اختلافات، نمونه‌هایی را به خاطر بیاورید که قبلاً در اطرافتان پیش آمده است و به این موضوع فکر کنید که اگر در موقع بروز اختلاف ها، افراد مشکلاتشان را به طور مستقیمً فقط باهم در میان می‌گذاشتند یا حداقل در غیاب یکی از طرفین، به بدگویی از او نمی پرداختند، آیا اختلافات این قدر عمیق می‌شد؟ آیا راحت تر قابل حل وفصل نبود؟ بنابراین یکی از مسائل مهم که باید در میان خانواده ها، به ویژه خانواده‌های نوپا، از آن جلوگیری کنید، این است که تاحدِّامکان نگذارید پشتِ سر همسر یا پدر و مادرهایتان حرفی زده شود. برای این کار می‌توانید خودتان را علاقه مند به شنیدن این حرف‌ها نشان ندهید. لازم نیست با کنجکاوی گوش دهید. می‌توانید مؤدّبانه موضوع دیگری را مطرح کنید؛ البته برای اینکه طرف مقابل ناراحت نشود، می‌توانید نشان دهید که متوجه صحبت و شکایتشان شده اید و اگر بتوانید آن را مدیریت خواهید کرد. یاد بگیرید که از دیگران بدگویی نکنید و به کسی هم اجازۀ بدگویی از دیگران را ندهید. برای همین است که غیبت کردن در اسلام به شدت منفور دانسته و ممنوع شده است. غیبت ذهنیت‌ها را خراب کرده و دشمنی‌ها و فاصله‌ها را زیاد می‌کند. وقتی شما از خانوادۀ همسرتان بدگویی می‌کنید، چه بسا همسرتان نیز در مقام دفاع، از خانوادۀ شما بدگویی می‌کند. علاوه براین، وقتی همسرتان می‌بیند به راحتی از دیگران بدگویی می‌کنید، اعتمادش به شما سلب شده و چنین برداشتی خواهد داشت که از او نیز نزد دیگران بدگویی خواهید کرد: هرکه عیب دگران نزد تو آورد و شمرد بی گمان عیب تو نزد دگران خواهد برد #تار_و_پود_عاشقی ┄┅┅┅┅❀┅┅┅┅┄ 💯@zandahlm1357

📍 دوره‌آموزشی‌تربیت‌نسل‌آینده 💟 #عطر_خوش_زندگی 🔸حـسـیـنـیـه امـام خمینی(ره)، قم 🔹قسمت: بیست و ششم 🔻سر فصل موضوعــــــات: ▫️لـزوم گفتگوی والدین با فرزندان دربـاره آسـیـب‌هـــــــــای تـلـفـن هـمـراه ▪️بعضی آسیب‌هــــای تلفن همراه ▫️در مـذمـت انـواع وابـسـتـگـی‌هـــا ▪️تلفن همراه عامل زیـاده‌خواهی و تغییر نگرش در فرزندان می‌شـــود #والدین_آگاه #پرورش_نسل_موفق #کسب_مهارت‌های_تربیتی ┄┅┅┅┅❀┅┅┅┅┄ 💯@zandahlm1357

💜 روشی برای اعتمادسازی بیشتر بین خانواده #دکتر_سعید_عزیزی #حریم_شخصی #خانوادگی #اعتماد ┄┅┅┅┅❀┅┅┅┅┄ 💯@zandahlm1357

🔺آسيب هاى قهر هاى زن و شوهر 📌حجت الاسلام دهنوی ┄┅┅┅┅❀┅┅┅┅┄ 💯@zandahlm1357

صفحه نکته و تجربه @zandahìm1357