💯 تدابیر لازم برای پیشگیری از ایجاد #فیبروم های رحمی و درمان آن 💢 یکی از بیماریهایی که امروزه دامنگیر #دختران و #زنان ما شده است وجود انواع فیبروم های رحمی می باشد. 🔅 برخی مواقع این مشکل به صورت خانوادگی در مادر و دختران خانواده بروز می کند و در صورت عدم درمان حتی ممکن است منجر به ناباروری و مشکلات و عوارض دیگری گردند که با توجه به رواج زیاد این گونه مشکلات زنان، افراد بیش از گذشته نگران دچار شدن به این بیماری هستند. ⬅️ لذا رعایت توصیه ها و تدابیر مربوطه برای پیشگیری از ایجاد فیبروم های رحمی بسیار ضروری می باشد. ✳️ علل ایجاد فیبروم های رحمی و تدابیر پیشگیری: 💢 فیبروم #رحم در واقع نوعی ورم صلب (سخت) رحم است. این گونه ورم‌ ها در اثر مواد سوداوی در بدن ایجاد می شود. وقتی #سودا در بدن زیاد شد خون سوداوی و غلیظ می شود. 🔅 این خون سوداوی در عضو غلیظ تر شده موجب ورم می شود. گاهی نیز ممکن است سودا و #بلغم و یا بلغم عامل این ورم باشد. 💢 بنابراین توصیه اصلی اصلاح تغذیه است تا #خون موجود در بدن شما خونی متعادل از جهت اخلاط چهارگانه باشد یعنی سودا و بلغم و صفرا و دم به اندازه کافی و متعادل و متناسب وجود داشته باشد. 🔅 برای این منظور  حتماً بایستی از غذاهای سودازا مثل گوشت گاو، سوسیس، کالباس، غذاهای کنسروی و مانده، نوشابه و قارچ بپرهیزد. 💢 عدس، بادمجان، کلم و ترشیجات کمتر مصرف کنید. مراقب افزایش بلغم و چاقی و اضافه وزن هم باشید. 🔅 دو مورد دیگر نیز است که احتمال ایجاد این مشکلات را افزایش می دهد، یکی شستشو دادن با آب سرد بعد از هر بار تخلیه وهمچنین #حمام کردن و شستشو در زمان پریود است و علت دیگر پوشیدن شلوارهای تنگ به خصوص شلوارهای جین می باشد چرا که به کنارها و کشاله ران فشار می آورد و خون رسانی را به #تخمدان و رحم را کم می کند و این معضل را ایجاد می کند. 💢 در هر حال بایستی توسط یک طبیب متخصص پزشکی ایرانی (طب اسلامی –  ایرانی – سنتی) دیده شوید تا عدم تعادل اخلاط را در شما شناسایی و خلط مزاحم را پاکسازی نمایند. 🔅 درمان فیبروم های رحمی کاری بسیار تخصصی و دشوار است که بایستی توسط متخصص مربوطه و در زمانی طولانی صورت بگیرد، بنابراین اقدامات پیشگیرانه فوق را جدی بگیرید. 💢 ضمناً دیر ازدواج کردن باعث کیست تخمدان، فیبروم رحم، زایمانهای با سزارین، شیردهی ناموفق، آندومتریوز و… می شود. 🔅 علایم و راه تشخیص فیبروم رحمی: هر چند  بسیاری از زنان مبتلا به فیبروم رحمی، هیچ نشانه ای ندارند ولی با یک سونوگرافی ساده قابل تشخیص است. 💢 نشانه های این بیماری ممکن است این گونه باشد: –      قاعدگی های سنگین و دردناک یا خونریزی بین دوره های ماهانه –      احساس پری در پایین شکم –      ادرار زیاد –      درد به هنگام نزدیکی جنسی –      درد در پایین کمر –      مشکلاتی در تولید مثل، مانند نازایی، سقط جنین یا زایمان پیش از موعد 🔅درمان اولیه: جهت درمان ضمن رعایت کامل موارد فوق الذکر که به عنوان پیشگیری بیان گردید، اگر متاهل هستید تزریق واژینال عسل داشته باشید و اگر مجرد هستید به روش شرح داده شده در قسمت فرهنگ واژگان “عسل بردارید” و صبح ها عرق رازیانه و عصرها عرق بومادران بخورید ولی باید حتماً برای ارائه درمان کامل نزد طبیب متخصص پزشکی ایرانی (طب اسلامی –  ایرانی – سنتی) مراجعه نمایید حتی خیلی مواقع فیبروم هایی که در طب امروزی با جراحی برداشته می شوند، در طب سنتی درمان می شوند. 💢 همان گونه که گفته شد این فیبروم ها می تواند از یک سوء مزاج بلغمی عارض گردند لذا استفاده از آبزن آویش و مرزنجوش را هم توصیه می کنیم. 🔅 برای اینکار آویشن و مرزنجوش را روی حرارت ملایم بجوشانید و سپس آنرا صاف کرده و پس آز آنکه ولرم شد داخل لنگی ریخته و در آن بیست دقیقه بنشینید. ⬅️ ضمناً از  حمام کردن و شستشو در زمان پریود و خوردن مواد غذایی با طبع سرد در این دوران خودداری نمایید و هرگز از شلوارهای تنگ به خصوص شلوارهای جین استفاده نکنید. ✍ گردآوری: هیات تحریریه احیای سلامت  🎯 برگرفته از: 🌐 ravazadeh.com ✅ حکیم دکتر روازاده

📌 لیست مواد غذایی به تفکیک #طبع 💠 مواد غذایی گرم و تر ( #دم ) #بهاری : لبنیات : کره، ماست چکیده، شیر محلی تازه گاو و شیر گوسفند ریشه ها: انوع ترب، زردک، سیب زمینی ترش، شلغم و هویج.... 💠 مواد غذایی گرم و خشک ( #صفرا ) #تابستانی : ادویه ها: آویشن، اسپند، چای سبزو سیاه، خردل، دارچین، انیسون، زردچوبه، زعفران، زنجبیل، زنیان، زیره، سیاهدانه، فلفل، کاکائو، گلپر، وانیل، هل و نمک متفرقه: روغن زیتون، شیره خرما،عسل، شکر سرخ یا سفید و عرق بهار نارنج 💠 مواد غذایی سرد و خشک ( #سودا ) #پاییزی : سبزی ها: ترشک، ریواس و گشنیز حبوبات: ارزن، باقلا خشک، برنج (آبکش)، جو، ذرت، عدس و ماش مغزهای گیاهی: بلوط خوراکی و شاهدانه 💠 مواد غذایی سرد و تر ( #بلغم ) #زمستانی : لبنیات : پنیر تازه، خامه، دوغ، ماست، سرشیر و شیر پاستوریزه صیفی جات: خیار، اقسام کدو، گوجه فرنگی، هندوانه و کدو حلوائی میوه ها: آناناس، توت فرنگی، آلو، آلوچه، انار شیرین، پرتقال، زردآلو مغزهای گیاهی: تخم کدو، تخم هندوانه، خشخاش و به دانه https://eitaa.com/zandahlm1357

🔸 انواع سردرد، در دیدگاه پزشکی سنتی ایران 🍀 سردردها به چهار دسته کلی تقسیم میگردد که عبارتند از: 💢 سردردهای صفراوی (گرم و خشک): 👈 درد از پیشانی و جلوی سر شروع میشود در گرما و با عطرهای گرم تشدید میگردد این سردرد کل پیشانی و چشم را فرا میگیرد اغلب در مردان مشاهده میگردد 🍃 درمان : #سرکه_انگبین یا آب زرشک و هر خوراک ملس(ترش و شیرین) یا استشمام سرکه، آب نارنج یا آبلیمو و.. میتواند درمان اورژانسی باشد!! همچنین، مرطوب کردن پیشانی با هر ترش مزه ای (آبغوره. سرکه. آبلیمو. یا..) درمان تکمیلی: استفاده از سرکه انگبین چهل و دو روز و سپس حجامت عام، و در صورت عدم درمان کامل، داروهای گیاهی مربوطه.. 💢 سردردهای دموی (گرم و تر): 👈 درد از پیشانی شروع و کل سر را فرا میگیرد و در شقیقه نبض دارد با گرما شدت میگیرد عصبانیت و عطرهای گرم از دیگر عوامل تشدید کننده هستند در مردان بیشتر دیده میشود 🍃 درمان : ترکیب عرق کاسنی و بیدمشک روزی سه استکان دو مرحله حجامت عام ماهی یکبار سپس یک مرحله حجامت سر  که دو هفته بعد از حجامت عام دوم انجام میگردد. (بهتر است حجامت عام در نیمه دوم ماه قمری به ویژه روزهای 17 یا 19 یا 21 ماه قمری انجام گردد.) اگر شدت سردردها زیاد باشد حجامت عام سه مرحله انجام میشود، سپس حجامت سر انجام گردد. 💢 سردردهای بلغمی (سردوتر): 👈 درد معمولا از گردن و پشت سر شروع میشود هنگام سردی و استرس تشدید میشود با عطرهای گرم آرام میشود گاهی همراه با حالت تهوع میباشد اغلب در زنان دیده میشود 🍃 درمان : بسته به شدت سردی سر درمان بین شش هفته تا چهار ماه طول میکشد. عرق انیسون روزی دو استکان حجامت گرم کتف (بادکش) بیست و یک مرحله ارده کنجد و شیره انگور یا انجیر هفته ای  چند وعده صبحانه استشمام عطر گرم شبها موقع خواب چرب کردن روغن سیاه دانه روی ملاج سر یا پشت گردن مواقع درد گذاشتن کلاه به سر ترک و یا کاهش جدی خوراکیهای سردوتر و سردوخشک به ویژه در شب #مزاج_خوراکیها 💢 سردردهای سوداوی (سرد و خشک): 👈 این سردرد اغلب کل سر را فرا میگیرد و گاهی نیز یکطرفه است معمولا به هر بهانه ای ایجاد میگردد (سرو صدا، عصبانیت، شلوغی، ترافیک، استرس، آلودگی هوا و..) سردرد شایع بین زنان و مردان 🍃 درمان : اغلب چهار الی هفت ماه نیاز به درمان دارد #سرکه_انگبین روزی یک فنجان. هربار همراه یک ق.چ #دوسین ماساژ پنجه پا و چرب کردن آن با روغنهای گرم مزاج شانه زدن موها با شانه های زبر. و درحالت نشسته بادکش گرم کتف بیست و یک مرحله حجامت عام دو مرحله ماهی یکبار حجامت سر در ماه سوم درصورت لزوم حجامت پشت گوش در ماه چهارم پرهیز از #سودا زاها از جمله (بادمجان، سوسیس و کالباس، ادویجات تند، گوشت گوساله و گاو، چای سیاه و سبز، قهوه و نسکافه، سرخ کردنیها، سیگار، قلیان و..) دمکرده بادرنگ بویه و مرزنگوش روزی چند فنجان 💚 خوردن سبزی ریحان به هرشکلی، به کاهش و درمان انواع سردرد و میگرن کمک میکند.. https://eitaa.com/zandahlm1357