🔴 #قِلِق_همسر 💠 از مهمترین #اصول در جلوگیری از دعوای زن و شوهری و عصبانیت و #بدزبانی همسر این است که #قِلِق همسرتان را بشناسید و بهانه‌ی #عصبانیت و بدزبانی او را ایجاد نکنید. 💠 لازمه‌ی اینکار، #تفکر نسبت به کوچکترین گفتارها و رفتارهای خودمان است. 💠 و البته نتیجه‌ی اینکار، محبوبیت شما و اصلاح #تدریجی صفت ناپسند همسر و #شیوه تعاملمان با همسر است. https://eitaa.com/zandahlm1357

شما👆 با این اخلاقت دیگه نهی از منکر نکن! باشه؟!😂😂 #آسیب_شناسی #عصبانیت #امر_به_معروف_به_روش_صحیح https://eitaa.com/zandahlm1357

.......: #نکته_تربیتی ‍ 💥بعضی از کودکان ناگهان دچار خشم شدید می شوند، جیغ می زنند، گریه می کنند، روی زمین می افتند و غلت می خورند و مشت و لگد می زنند. ⁉️در این شرایط چه اتفاقی برای کودک می افتد و چگونه می توان او را آرام کرد؟ پاسخ : ✅در اين حالت کودک را در بغل بگیرید تا احساس امنیت بکند. در بغل گرفتن کودک باعث ترشح اکسی توسین در مغز شده و کودک را آرام می کند. ♥️در موقع بغل گرفتن کلمات ساده ای مثل «من می دونم» یا «نگران نباش چیزی نیست» رو به زبان بیاورید. ✅اگر کودک نمی خواهد که او را بغل کنید ، آرام کنار او بنشینید. ✅اگر می توانید کاری کنید که بخندد مثلا یک صدای جالب دربیاورید یا یک شکلک خنده دار. اگر موفق به خنداندن او شوید، احتمالا کودک سریعا آرام می گیرد. 📢توجه:به هر حال دقت کنید که هرگز در زمان #خشم و #عصبانیت شدید کودک، او را #سرزنش_نکنید، #دعوا نکنید، #سرش_داد_نزنید و #تنهایش نگذارید. دكتر سيما فردوسي https://eitaa.com/zandahlm1357

#همسرداری #سیاست‌رفتاری اولین قانونی که شما و همسرتان در تلخ‌ترین لحظات زندگی مشترک‌تان باید به آن پایبند باشید، #قانون_منع_توهین است. نه شما و نه شریک زندگی‌تان، حتی در بدترین لحظات و در اوج عصبانیت هم حق ندارید به همدیگر و به خانواده های هم #توهین کنید و از #بدگویی خانواده به عنوان راهی برای #کنترل_شریک زندگی یا #انتقام گرفتن از او استفاده کنید. اگر همسرتان با شما بد رفتار کرده چرا باید همه حرف‌های ناخوشایندی که مادرش قبلا به شما زده بود را به رخش بکشید و در آخر هم بگویید: تو هم بچه همان مادری!! مگر در همه روزهایی که شریک زندگی‌تان خوشایند‌ترین جملات را در مقابل‌تان به زبان می‌آورد به او یادآوری می‌کنید که خوب حرف زدن و مهربانی کردن را از چه کسی یاد گرفته است؟! پس به‌خاطر #عصبانیت حرفی نزنید که #حرمت‌ها را از بین ببرد و #شکافی میان شما ایجاد کند که بعدا از پس ترمیم کردنش برنیایید. @zandahlm1357

.......: 🌷🌸🌷 #روانشناختی #تمرین_صبر ➖تکنیک مکث سه ثانیه 🌷مثلا تشنه ايد و ليوان آبی هم در دست داريد، قبل از آنکه آب را بنوشيد سه ثانيه مكث كنيد. 🌷يا کسی از شما سؤالی ميپرسد، سريعا جواب ندهيد، سه ثانيه مكث کرده، سپس جواب دهيد. 🌷خیلی خیلی گرسنه ايد، قبل از به دهان گذاشتن هر لقمه غذا، سه ثانيه مكث كنيد. 🌷يا در ماشين نشسته ايد و خیلی هم عجله داريد، قبل از روشن كردن ماشين، بر روی صندلی ماشین به آرامی، سه ثانيه مكث كنيد بعد ماشينتان را روشن كنيد. 🌷اين مكث های سه ثانيه باعث افزایش قدرت و صبر شما شده و در نتیجه باعث ماندگاری و افزون شدن انرژی مثبت شما ميشود. 🌷در اين كار ممارست بخرج دهيد تا اينكه ملكه ذهن شما شده و در حافظه تان ثبت گردد. 🌸مهم ترين فايده مكث سه ثانيه جلوگیری از بروز خشم و #عصبانيت می باشد و به شما ترمزی ميدهد كه خودتان را كنترل كنيد. ⭕️ خانواده به سبک اسلامی✅ https://eitaa.com/zandahlm1357

.......: ✅چگونه بفهمیم که روزه‌هایمان مورد #قبول درگاه الهی واقع شده است؟ پس اگر ما ماه #رمضانی را گذراندیم، شبهای احیایی را گذراندیم، روزه‌‏های متوالی را گذراندیم و بعد از ماه رمضان در دل خودمان احساس کردیم که بر #شهوات خودمان بیش از پیش از ماه رمضان مسلّط هستیم، بر #عصبانیت خودمان از سابق بیشتر مسلّط هستیم، بر چشم خودمان بیشتر مسلّط هستیم، بر زبان خودمان بیشتر مسلّط هستیم، بر اعضا و جوارح خودمان بیشتر مسلّط هستیم و بالاخره بر #نفس خودمان بیشتر مسلّط هستیم و می‏توانیم جلو نفس امّاره را بگیریم، این علامت #قبولی روزه ماست. 📚آزادی معنوی، ص: 50 و51 ┈••••✾•📚📚📚•✾•••┈

💎 مادر عصبانی ، مادر مضطرب ، 💎 مادر انفجاری ، مادر افسرده ، 💎 مادری كه تنبيه بدنی كند و... 💎 نا امنی و ترس و استرس را ، 💎 در دل فرزندش می کارد . 💎 💎 چنین كودكانی با چنین مادرانی ، 💎 بيماران روانی آينده خواهند بود . #نکات_تربیتی #عصبانیت @zandahlm1357