چگونه فشار خون را درمان کنیم ؟ روش دوم: درمان خانگی: برای درمان فشارخون بالا به صورت خانگی می توان روزانه چند عدد آلو یا تمشک و یا زغال اخته را مصرف کرد. همچنین خوردن روزانه یک عدد سیب می تواند موثر باشد. عسل برای فشارخون بالا بسیار موثر است به طوری که می توانید با اضافه کردن سه قاشق عسل به یک قاشق روغن سیاه دانه و نصف قاشق سرکه طبیعی معجونی بسازید که مصرف آن به صورت ناشتا در کنترل این بیماری موثر است. برای پایین آوردن فوری فشار خون بالا می توان از مقداری چای ترش و یا عرق سنبل الطیب استفاده کرد. درمان خانگی فشارخون پایین هم به این صورت است که با مصرف کمی نمک، مصرف بیشتر آب، انداختن پاها روی هم و استفاده از وعده های غذایی بیشتر ولی کم حجم می توان این بیماری را کنترل کرد. 💝🌹❤️💝 @zangiabad

قرعه با ما یار بود؛ #جام_جهانی_فوتسال۲۰۲۴ گروه A: ازبکستان، هلند، پاراگوئه، کاستاریکا گروه B: برزیل، کوبا، کرواسی، تایلند گروه C: آرژانتین، اوکراین، افغانستان، آنگولا گروه D: اسپانیا، قزاقستان، نیوزلند، لیبی گروه E: پرتغال، پاناما، تاجیکستان،‌ مراکش 🟡گروه F: ایران، ونزوئلا، گواتمالا، فرانسه مسابقات از ۲۴ شهریور تا ۱۵ مهر به میزبانی کشور ازبکستان برگزار خواهد شد. 🟠برنامه دیدارهای ایران ایران - ونزوئلا/ ۲۴ شهریور ایران - پاناما/ ۲۷ شهریور ایران - فرانسه/ ۳۰ شهریور @zangiabad

❌️تسنیم: به احتمال زیاد آقایان پرویز فتاح، مهرداد بذرپاش و علیرضا زاکانی در انتخابات ریاست جمهوری کاندیدا خواهند شد. 🔻دفتر سعید جلیلی عضو مجمع تشخیص مصلحت نظام تایید کرد که سعید جلیلی قصد حضور در انتخابات ریاست جمهوری را دارد. 🔻 علی لاریجانی هم قصد حضور در انتخابات ریاست جمهوری را دارد. @zangiabad

🛑 خداحافظی باشکوه طارمی با پورتو با جام و گل 🔹️دو تیم پورتو و اسپورتینگ در فینال جام حذفی پرتغال به مصاف هم رفتند. 🔹️طارمی توانست گل دوم و پیروزی پورتو را در دقیقه ۱۰۰ از روی نقطه پنالتی به ثمر رساند تا با گل و جام از پورتو خداحافظی کند و راهی اینتر شود @zangiabad

⚽️🔵 گل دوم پورتو توسط مهدی طارمی @zangiabad

🏁 با توجه به فرا رسیدن فصل تابستان و اهمیت ورزش و اوقات فراغت دانش‌آموزان، جلسه ای با حضور جابر زنگی‌آبادی رئیس شورای اسلامی، وحید پورزنگی‌آبادی مسؤل اداره ورزش و جوانان و جمعی از مربیان و مسؤلان ورزشی شهر جهت برنامه‌ریزی و هماهنگی در خصوص برگزاری کلاس‌های تابستانی در محل شورای شهر زنگی‌آباد برگزار گردید. 👈در این جلسه در خصوص نحوه برگزاری کلاس‌های تابستان بحث و تبادل نظر و مقرر گردید کلاس‌های ورزشی تابستان در رشته های ژیمناستیک، والیبال، کاراته (در دو بخش دختران و پسران)، رشته ورزشی فوتسال دختران و فوتبال پسران برگزار گردد که بزودی اطلاع رسانی کامل در مورد نحوه ثبت نام و زمان بندی شروع کلاس‌ها اعلام خواهد شد. ▫️روابط عمومی شهرداری و شورای شهر #زنگی_آباد ⚽️ @zangiabad 🏐

۲۵ مه #روز_جهانی_تیروئید است. روزی برای افزایش آگاهی درباره تیروئید و شناخت اینکه چه عواملی باعث ایجاد اختلالات تیروئید به عنوان یک بیماری بسیار شایع می‌شود. @zangiabad