بریم پیاده‌روی! 🔸 پیاده‌روی با خانواده، با ترکیب حمایت عاطفی و فعالیت بدنی، اثربخشی کاهش استرس را دوچندان می‌کند. @ZanjanFars

هنرستان‌های جوار صنعت، گامی نو در توسعه 🔹 مدیرکل آموزش‌وپرورش استان زنجان : ایجاد هنرستان‌های جوار صنعت به‌ویژه در رشته‌های مرتبط با صنعت روی را از اقدامات مهم قابل‌پیگیری در منطقه انگوران است. 🔹این مسیر می‌تواند موجب توسعه صنعتی منطقه و فراهم‌شدن زمینه اشتغال دانش‌آموزان شود. @ZanjanFars - Link

🎥 روایت درست را چگونه دریافت کنیم؟ @ZanjanFars

ایران‌خودرو قیمت قطعات را گران فاکتور می‌کند و سایپا بدعهدی می‌کند 🔹عضو کمیسیون صنایع مجلس شورای اسلامی: ایران‌خودرو قیمت قطعات را گران فاکتور می‌کند و سایپا بدعهدی می‌کند. 🔹عدم نظارت دولت بر روند فروش باعث شده است، شرکت سایپا در این زمینه بدعهدی داشته باشد کمااینکه گاه تاخیر در تحویل محصولاتش به بیش از یک سال هم رسیده است. @ZanjanFars - Link

🔴 حادثه دریایی در نزدیکی دوحه 🔹مرکز عملیات دریایی انگلیس گزارش کرد که «یک کشتی فله‌بر در نزدیکی قطر مورد اصابت یک پرتابه ناشناس قرار گرفته است». @ZanjanFars

🎥 وزیر آموزش‌وپرورش: می‌خواهیم رانت مدارس خاص را از بین ببریم. @ZanjanFars

نخستین دوره مسابقات پرش با اسب در زنجان برگزار شد 🔹نخستین دوره مسابقات پرش‌بااسب استان زنجان برگزار و نفرات برتر در 4 رده شناسایی شدند.این مسابقات در 4 رده تشویقی، مبتدی، آزاد اول و آزاد دوم به میزبان باشگاه کالسکه طلایی برگزار شد. @ZanjanFars - Link

دولت گندم‌های آلوده به علف‌های هرز را نمی‌خرد 🔹سرپرست اداره کل غله و خدمات بازرگانی استان زنجان : کشاورزان با رعایت اصول مزرعه‌داری، کنترل علف‌های هرز، برداشت اصولی و پاک‌سازی دقیق محصول قبل از تحویل، از ردشدن گندم‌های خود در مراکز خرید جلوگیری کنند. 🔹حضور بذر علف‌های هرز در گندم تحویلی می‌تواند علاوه بر کاهش کیفیت محصول نهایی، مشکلات جدی در فرایند ذخیره‌سازی و آسیاب ایجاد کند؛ ازاین‌رو، خرید چنین محمولاتی از سوی دولت انجام نمی‌شود. @ZanjanFars - Link

داروها و مکمل‌های مؤثر در درمان کم‌خونی 🔹کم‌خونی (Anemia) یکی از شایع‌ترین اختلالات خونی است که با کاهش هموگلوبین، تعداد گلبول‌های قرمز یا هماتوکریت نسبت به مقادیر طبیعی آنها شناخته می‌شود. این وضعیت باعث کاهش ظرفیت حمل اکسیژن در خون شده و می‌تواند با علائمی مانند خستگی، ضعف، رنگ‌پریدگی، تنگی نفس و کاهش توان عملکردی همراه باشد. 🔸مکمل‌های آهن لاله محمودی متخصص داروسازی بالینی: کمبود آهن شایع‌ترین علت کم‌خونی فقر آهن است و از رایج‌ترین فرآورده‌ها برای درمان این نوع کم‌خونی می‌توان به فروس سولفات (Ferrous Sulfate)، فروس فومارات (Ferrous Fumarate) و فروس گلوکونات (Ferrous Gluconate) اشاره کرد. 🔸اسید فولیک (فولات) کمبود ویتامین B۹ می‌تواند منجر به کم‌خونی مگالوبلاستیک شود؛ نوعی کم‌خونی که در آن گلبول‌های قرمز بزرگ و نابالغ در مغز استخوان تولید می‌شوند. مکمل اسید فولیک به صورت خوراکی تجویز می‌شود و در درمان کمبود فولات و اصلاح کم‌خونی ناشی از آن مؤثر است. 🔸ویتامین B۱۲ کمبود ویتامین B۱۲ نیز می‌تواند باعث کم‌خونی مگالوبلاستیک شود و در برخی موارد با اختلالات عصبی همراه باشد. مکمل‌های ویتامین b۱۲ به صورت خوراکی، زیرزبانی یا تزریقی در دسترس هستند و انتخاب شکل مصرف آن به علت کمبود و وضعیت جذب بیمار بستگی دارد. 🔹در برخی موارد، فرآورده‌های ترکیبی حاوی آهن، اسید فولیک، ویتامین B۱۲ و گاهی سایر ریزمغذی‌ها تجویز می‌شوند. این مکمل‌ها با هدف تأمین همزمان چند ماده مؤثر در خون‌سازی طراحی شده‌اند و می‌توانند در پیشگیری یا درمان برخی انواع کم‌خونی مفید باشند، با این حال، درمان کم‌خونی نیازمند شناسایی دقیق علت زمینه‌ای آن است. @ZanjanFars

سردار شکارچی: هر اقدامی علیه ایران با واکنش قاطع مواجه خواهد شد 🔹سخنگوی ارشد نیرو‌های مسلح: با وجود شیطنت‌های آمریکا، الحمدلله ابتکار عمل در دست نیرو‌های مسلح جمهوری اسلامی ایران است و توانمندی رزمندگان ایران‌زمین در سطح بسیار خوبی قرار دارد. 🔹هر کشوری که علیه ایران اقدام کند با واکنش قاطع نیروهای مسلح کشورمان مواجه خواهد شد. @ZanjanFars

🔴 یک منبع آگاه به فارس: کشتی فله‌بر که در نزدیکی سواحل قطر مورد اصابت قرار گرفته با پرچم آمریکا تردد داشت و متعلق به ایالات متحده بوده است. @ZanjanFars

آغاز صحن غیرعلنی مجلس با موضوع گرانی‌ها 🔹سخنگوی هیئت‌رئیسهٔ مجلس از آغاز صحن غیرعلنی مجلس به‌صورت مجازی خبر داد و گفت: موضوع این جلسه، بررسی علل و راهکارهای مقابله با گرانی‌هااست. @ZanjanFars