▪️یادش گرامی🖤 @zarrhbin🕊

❌❌ 🔺 قابل توجه مسئولین شهری خیابان تازه تاسیس جنب پزشک قانونی این همه چراغ و روشنایی حتما می‌خواد ولی بلوار شهید بهشتی حد فاصل میدان شهید دهستانی تا میدان خاتمی و بالعکس باید تاریک و خاموش باشه خداقوت به این مدیریت شهری @zarrhbin🕊

❌❌ ⚠️ همینجوری به بعضیا هم باید گفت 🐜 چیه که 🥘 داشته باشه 😊 بابا یه کم خودتونو تحویل بگیرید😉 هلاک شدید از این همه بی‌تفاوتی 😂 @zarrhbin🕊

📌توصیه‌ هایی برای اهدای خون در ماه مبارک رمضان آناهیتا حیدری، مشاور امور خانواده و زنان سازمان انتقال خون: 🔹روزه‌ مانع اهدای خون نمی‌شود، فاصله بین افطار تا سحر زمان مناسبی برای اهدای خون روزه‌دارن است و فرد روزه‌داری که قصد اهدای خون دارد، حتما باید سحری خورده باشد. 🔹توصیه می‌شود به‌ویژه در وعده سحر از مواد غذایی با کمیت کمتر و کیفیت بالاتر نظیر شیربرنج که شیرینی کمتری داشته باشد همراه با شیره انگور و فرنی و همچنین مواد غذایی که راحت‌تر جذب می‌شودند و هضمشان سخت نیست استفاده شود. 🔹بهتر است روزه‌داران اهداکننده مواد غذایی سنگین که هضم سختی دارند را حذف کنند زیرا هر چه بدن هضم کمتری داشته باشد خون بهتری تولید می‌کند و به همان نسبت می‌توانیم اهدای خون بهتری داشته باشیم. 🔹اهداکنندگان می‌توانند در وعده افطار از شربت‌های مختلف نظیر قدومه و خاک شیر برای جبران مایعات از دست رفته بدن استفاده کنند. @zarrhbin🕊

🔺وضعیت فعلی آسمان ایران @zarrhbin🕊

❌هشدار در مورد خرو پف در خواب دکتر منوچهری متخصص گوش، حلق و بینی گفت: خروپف معمولا بر اثر انسداد و تنگی راه‌های هوایی ایجاد می شود و البته در مواردی هم کوتاهی گردن، اختلالات آناتومیکال و یا چاقی می تواند علت ایجاد خروپف در افراد شود. اما در موارد شدید که معمولا در افرادی که اضافه وزن زیاد دارند، آنهایی که انحراف تیغه بینی دارند و افرادی که لوزه بزرگ و یا مشکلات کام و حنجره دارند، دیده می شود، بسیار مهم است و باید مورد بررسی قرار گیرند. @zarrhbin🕊

شب داستان زندگی ماست گاهی پرنور گاهی کم‌نور می شود اما بـه خاطر بسپار هر آفتابی غروبی دارد و هر غروبی طلوعی «بـه امید طلوع آرزوهایتان» #شبتون‌بخیر🌟 @zarrhbin🕊

🎼 دنیای من باش 🎧امید افخم @zarrhbin🕊

📣 هزینه شما برای #تبلیغات سرمایه‌گذاری برای #آینده است ! جهت هماهنگی و ارسال تبلیغات @Tablighat_zarrhbin

#بیسکوییت_ساقه_طلایی قیمت مصرف کننده #16500تومان فقط روز #دوشنبه 1403/01/06 با تخفیف ویژه #12900تومان در فروشگاه آریا شعبه بلوار كوثر سکوی تنظیم بازار اردکان کد 137 #با_ما_راحتی_و_آرامش_در_عین_حال_خریدی_بصرفه 👇👇تلگرام👇👇 https://t.me/AriaHyper1 👇👇اینستاگرام👇👇 https://instagram.com/hyper_aria?utm_medium=copy_link 👇👇ايتا👇👇 https://eitaa.com/AriaHyper

#قند_شکسته_تنظیم_بازار فقط شیفت صبح #دوشنبه 1403/01/06 با قیمت هر نایلون 5 کیلو #200000تومان در فروشگاه آریا شعبه بلوار كوثر سکوی تنظیم بازار اردکان کد 137 #با_ما_راحتی_و_آرامش_در_عین_حال_خریدی_بصرفه 👇👇تلگرام👇👇 https://t.me/AriaHyper1 👇👇اینستاگرام👇👇 https://instagram.com/hyper_aria?utm_medium=copy_link 👇👇ايتا👇👇 https://eitaa.com/AriaHyper