#حدیث_بزرگان ✍ آقا رسول الله (ص) ؛ ‌ ✨هر كس از ترس فقر ازدواج نكند، به خداوند بدگمان شده است؛ زيرا خداوند مى‌فرمايد: اگر تهيدست باشند خداوند آنان را از فضل خود بى‌نياز مى‌كند. 📚کافی ، ج ۵ ، ص ۳۳ @zarrhbin

✅متابولیسم پایه میزان کالری است که بدن نیاز دارد تا برای انجام فعالیت‌های حیاتی و پایه‌ای خود مانند راه رفتن یا حتی نفس کشیدن، گردش خون، تولید سلول‌ها، جذب و هضم غذا، صرف کند (بسوزاند). محاسبه bmr  به شما هنگام کاهش و یا افزایش وزن کمک زیادی می‌کند. اگر بدانید بدنتان به طور متوسط چقدر کالری می‌سوزاند، راحت‌تر می‌توانید میزان کالری دریافتی مورد نیاز بدن را مشخص کنید و به اندازه مصرف کنید . #فرمول #پیام_سلامتی #ورزش_جوانان_اردکان @zarrhbin

🍂امیدت به خدا باشه ، تا خدا رو داری غم نداری... @zarrhbin

📌 آغاز نام نویسی وام ضروری بازنشستگان کشوری از امروز 🔸ثبت نام اینترنتی وام ضروری مرحله اول سال ۱۴۰۱-۱۴۰۰ بازنشستگان و وظیفه بگیران این صندوق از امروز شنبه اول آبان ماه به مدت ۳۰روز و فقط از طریق درگاه خدمات الکترونیک صندوق بازنشستگی کشوری به نشانی sabasrm.ir انجام خواهد شد. 🔸به گفته مدیرکل امور فرهنگی و اجتماعی صندوق بازنشستگی، وام جدید۱۲ میلیون تومان و با کارمزد ۴ درصد است. @zarrhbin

📌هشدار روزنامه جمهوری اسلامی به مسئولان کشور: ما با روسیه فرق داریم؛ ننگ به رسمیت شناختن طالبان را نپذیرید روزنامه جمهوری اسلامی نوشت: 🔹از اجلاس روس‌ها در مسکو با گروه تروریستی طالبان و نمایندگان چند کشور که چهارشنبه گذشته برگزار شد، خبر می‌رسد بعضی از کشورهای شرکت‌کننده در این اجلاس در آستانه تصمیم‌گیری برای به رسمیت شناختن حاکمیت طالبان بر افغانستان هستند. گفته می‌شود جمهوری اسلامی ایران هم که در این اجلاس نماینده داشت، در کنار روسیه به چنین تصمیمی نزدیک شده است. 🔹بدون تردید، به رسمیت شناختن حاکمیت طالبان، یک خطای استراتژیک خواهد بود که تمام کشورهای منطقه را دچار مشکلات امنیتی زیادی خواهد کرد. برای جمهوری اسلامی ایران، به رسمیت شناختن حاکمیت طالبان بر افغانستان، از خطای استراتژیک هم بالاتر است و باید آن را یک «ننگ» نامید که در تاریخ ثبت خواهد شد. این «ننگ» را تاریخ به عنوان لکه‌ای سیاه بر پیشانی نظام جمهوری اسلامی به ثبت خواهند رساند، ننگی که تا ابد با هیچ رنگی پاک نخواهد شد. 🔹نظام جمهوری اسلامی را نباید با رژیم حاکم بر روسیه مقایسه کرد. روسیه یک رژیم فاقد آرمان‌های ارزشی و انسانی است که منافع خود را در چارچوب مادیات صرف جستجو می‌کند. همین‌ها که اکنون قدرت را در روسیه در دست دارند، چند دهه قبل افغانستان را تحت اشغال ارتش سرخ شوروی داشتند. 🔹«ننگ» به رسمیت شناختن حاکمیت یک گروه تکفیری تروریستی متحجر عقب‌افتاده را در پرونده خودتان به ثبت نرسانید و نظام جمهوری اسلامی را با این ننگ بزرگ به همراهی با تروریسم و تحجر متهم نکنید. هیچکس به شما پیشنهاد جنگیدن با طالبان را نمی‌دهد ولی در کنار سیاست روشن «نه جنگ و نه ننگ» پیشنهاد روشن اینست که فقط حاکمیتی را در افغانستان به رسمیت بشناسید که با انتخابات آزاد روی کار آمده باشد، راهکاری که آحاد مردم این کشور آن را قبول دارند و امنیت ملی همسایگان ازجمله جمهوری اسلامی ایران را نیز تضمین خواهد کرد. @zarrhbin

📌توصیه های پنجگانه پلیس برای پیشگیری از سرقت منزل ۱- مقابل تمام پنجره‌ها به ویژه در طبقات همکف، نورگیر، پاسیو و روی دیوار‌های کوتاه، حفاظ مقاوم و مطمئن نصب شود. ۲- حفاظ دیوار‌ها طوری تعبیه شون که اگر تیر چراغ برق، علمک گاز، درخت یا ماشینی در کنار آن قرار داشت سارقان نتوانند با بالا رفتن از آن‌ها از روی دیوار عبور کنند. ۳- برای ایمنی بیشتر منزل خود، از سیستم‌های دزدگیر و دوربین‌های مداربسته استفاده شود. ۴- در محیط‌های آپارتمان به همسایگان به خصوص سالخوردگان توجه و آموزش داده شود از ورود افراد ناشناس تحت عنوان متکدی، فالگیر، رمال و... به داخل ساختمان و منزل خود ممانعت کنند. ۵-از ورود افرادی که با عنوان مامور انتظامی، دارایی، شهرداری، سرشماری، کارگر خدماتی، مامورآب، برق، تلفن، گاز، به منزله ارائه خدمات به منزل شما مراجعه می‌کنند پس از شناسایی و در صورت حصول اطمینان فقط اجازه ورود به محدوده مورد نیاز داده شود. @zarrhbin

📌 پاییز خشک ایران/ رئیس مرکز ملی خشکسالی: امیدمان به زمستان است 🔹بحران کم‌آبی امسال بیش از گذشته خود را به رخ می‌کشد. براساس نقشه‌های هواشناسی، مشخص شده است که پاییز ایران تا آغاز زمستان، کم‌بارش و خشک می‌ماند و بدین‌ترتیب ایران خشک‌ترین پاییز خود را پشت سر می‌گذارد. 🔹 احد وظیفه رئیس مرکز ملی خشکسالی و مدیریت بحران سازمان هواشناسی کشور: آبان‌ماه بسیار خشک و کم‌بارش پیش روی ایران است و این وضعیت حداقل تا آذرماه تداوم خواهد یافت. وضعیت بارندگی آذرماه نیز امیدوارکننده نیست. 🔹حدود ۴۵درصد بارندگی فلات ایران مربوط به بارش‌های ۳ ‌ماه زمستان است؛ بنابراین اگر بارندگی‌ها طی زمستان امسال در حد نرمال باشد می‌توان امیدوار بود که حدود ۴۰ تا ۴۵درصد بارندگی سالانه را دریافت کنیم و خشکسالی امسال به‌شدت سال گذشته نخواهد بود. 🔹 میزان بارندگی در استان تهران از ابتدای پاییز تاکنون ۰.۷میلی‌متر بوده. درحالی‌که این استان در بلندمدت ۷.۳میلی‌متر بارش دریافت می‌کرده است./ همشهری @zarrhbin

📌۱۱ باور اشتباه و غیرعلمی برای واکسن نزدن 🔹«صبر می‌کنم تا واکسن‌های باکیفیت‌تر در دسترس قرار گیرد.» 🔸« از بی خطر بودن واکسن‌ها مطمئن نیستم.» 🔹« واکسن‌ها باعث جهش‌های سلولی در بدن می‌شوند.» 🔸 « واکسن باعث ناباروری می‌شود.» 🔹 « واکسن‌های تولید داخل و یا وارداتی به ایران بسیار بی‌کیفیت هستند.» 🔸« جوان و سالم هستم و نیازی به تزریق واکسن کرونا ندارم.» 🔹« یک یا چند بار به کرونا مبتلا شده‌ام و آنتی بادی طبیعی در بدنم ایجاد شده است.» 🔸 « خیلی از کسانی که واکسن استفاده کرده‌اند دوباره به کرونا مبتلا شده‌اند بنابراین واکسن‌ها بی‌اثر هستند.» 🔹« از عوارض استفاده از واکسن مثل تشنج و لخته شدن خون می‌ترسم.» 🔸« کرونا به ژنتیک بستگی دارد و ممکن نیست به این بیماری مبتلا شوم.» 🔹« واکسن ابزار جاسوسی و حقه‌ای برای فروش دارو توسط شرکت‌های داروسازی است.» 👈🏻 به گفته سازمان جهانی بهداشت واکسن‌ها بسیار کم خطرند و سالانه جان ۲ تا ۳ میلیون نفر را در جهان نجات می‌دهند. با این حال هیچ واکسنی هم کاملا بی‌خطر نیست اما ریسکی که از تزریق آن‌ها متحمل می‌شویم در مقابل منافعی که به همراه دارند، بسیار ناچیز است. @zarrhbin

تعرض به خط آب انتقالی یزد 🔸معاون طرح و توسعه آب منطقه‌ای یزد: بر اثر تعرض به خط آب انتقالی استان یزد، ۶ حوضچه دچار آسیب شدند. @zarrhbin

⚠️براساس مصوبه ستاد استانی کرونا، از نیمه دوم آبان ماه ⚠️ ⛔️از ورود مراجعین بدون کارت واکسیناسیون به شهرداری و شورای اسلامی شهر اردکان ممانعت به عمل خواهد آمد. 💠روابط‌عمومی‌شهرداری‌ و شورای اسلامی اردکان @zarrhbin

🔺برگزاری مراسم اهدای مدال کاراته زنان در خاموشی چند روز پیش در زنجان مراسم اهدای مدال مسابقات کاتای تیمی انتخابی تیم ملی کاراته زنان، در تاریکی برگزار شد؛ گفته می شود که در جریان این مراسم، پروژکتورهای سالن به دستور مسئولین خاموش شده‌اند. 🤦‍♂ @zarrhbin

📌نحوه حضور و دورکاری کارکنان و مادران کودکان زیر ۶ سال سازمان اداری و استخدامی : 🔹دستگاه‌ها می‌توانند به استناد مصوبه هیات وزیران در سال ۱۳۸۹ و به صلاحدید خود نحوه دورکاری و حضور کارکنان را تعیین کنند. 🔹این در حالی است که در آینده بخشنامه‌ای در مورد جریان حضور کارکنان در مناطق با رنگ‌های مختلف تدوین و صادر می‌شود که فقط خاص کرونا نیست و سایر اوضاع بحرانی از جمله آلودگی هوا را نیز در بر می‌گیرد. 🔹 با توجه به شرایط خاص مادران کودکان زیر شش سال و عدم فعالیت بخشی از مهدکودک‌ها، این مادران بر اساس مصوبه دورکاری سال ۱۳۸۹ در اولویت دورکاری هستند و دستگاه‌ها باید نسبت به این موضوع توجه داشته و آن را رعایت کنند، ولی در مورد مادران صاحب فرزندان دبستانی چنین استثنایی وجود ندارد./ایسنا @zarrhbin