صبح شد؛ چشم بگشای که خورشید شِکُفت. باز کن پنجره را با دمِ صبح، باید از خانه‌ی دل گرد پریشانی رُفت! صبح بخیر 🌹☀️ @zarrhbin

#حدیث_بزرگان 💢آخرین وصیت سیدالشهداء ✍امام حسین علیه‌السلام، در روز عاشورا و موقعی که همۀ اصحاب و یاران به شهادت رسیده بودند، آخرین وصیت خود به فرزندشان امام سجاد علیه‌السلام را چنین فرمودند:   «یا بُنَیَّ إِیَّاکَ وَ ظُلْمَ مَنْ لَا یَجِدُ عَلَیْکَ نَاصِراً إِلَّا اللَّهَ»   ای فرزندم، از ظلم کردن به کسی که در برابر تو، هیچ یاوری به جز خداوند ندارد، بر حذر باش. 📚الکافی،جلد ۲، صفحه ۳۳۱ @zarrhbin

✅چطور صد کالری بسوزانیم ؟ صد کالری حدودا چقدر است ؟ 💥کالری و انرژی مورد نیاز یک انسان بالغ در یک شبانه روز حدودا ۱۶۰۰ تا ۲۰۰۰ کالری است که به جنسیت ، سن ،وزن و قد،میزان متابولیسم پایه و فعالیت بدنی بستگی دارد. 🔥قرار نیست مدام پیمانه و ترازو به دست باشیم ، اما انتخاب های هوشمندانه به سلامت و تناسب وزنمان کمک می کند . 🍎سبک زندگی سالم و متعادل ، طول عمر بیشتر و با کیفیت تر #پیام_سلامتی ۵۳ #ورزش_جوانان_اردکان @zarrhbin

▫️ساعت 7 تا 9 صبح جذب مواد مغذی صورت می گیرد،در این ساعت صبحانه بخورید ▫️اگر بیمار هستيد صبحانه را درساعت 6:30 صبح میل کنيد ▫️جهت تناسب اندام،بهترین ساعت صرف صبحانه ،ساعت 7:30 صبح است @zarrhbin

✅ توزیع کتاب‌های درسی دانش‌آموزان از امروز 🔸توزیع کتاب‌های درسی دانش‌آموزان پایه‌های مختلف از امروز دوشنبه ۱۰ شهریورماه آغاز خواهد شد. 🔸پیش از این کتاب‌های دوره اول متوسطه توزیع شده بود و از فردا کتاب‌های پایه ابتدایی و متوسطه دوم در دسترس دانش‌آموزان خواهد بود. 🔸 امسال برای اولین‌بار توزیع کتاب‌های درسی تمام پایه تحصیلی صرفا از طریق مدرسه انجام خواهد شد. @zarrhbin

🎥 نامه‌ای به حسين‌ ابن علی (ع) 🔹نامه‌ای برايت می‌نويسيم اما نه بر روی برگه بلکه با اشک ديده و با دل فراق حرم چشیده. @zarrhbin

📌شرایط جدید رجیستری تلفن همراه 🔹گمرک: اظهار مسافری تلفن همراه (رجیستری) منوط به درج شماره سیم کارتی است که حداقل ۲۰ روز از زمان فعالسازی آن اعم از (صدور اولیه، IMSWAPS، انتقال مالکیت و …) گذشته باشد که در تاریخ نهم مرداد ماه نیز در زیر سامانه دوراظهاری مسافری (رجیستری تلفن همراه) اعمال شده است 🔹در صورت بروز مشکل افراد می‌توانند با شماره تلفن ۱۹۵ تماس حاصل کنند @zarrhbin

دهمين مرحله یارانه معيشتي ساعت 24 امشب به حساب سرپرستان خانوار واريز مي‌شود. @zarrhbin

▪️روحش شاد و یادش گرامی🥀

📌شهروندانی که مایه مباهاتند  محرم امسال همچون وقایع و مناسبتهای این چند ماه ، تحت تاثیر حضور کرونا بود،همانطور که عید نوروز، ماه رمضان، شبهای قدر، نمازهای جماعت و جمعه ، عید قربان و ...  اما گذشتن از شور روزهای محرم، برای اکثریت جامعه ی ایرانی و حتی غیر شیعیان نیز سخت و دل کَندَن از آن غیر ممکن بود. شاید کم نباشند افرادی که در طول سال منتظرند محرم شود تا عقده دل وا کنند و با تمسک و توسل به سیدالشهدا، سالِ دیگری از عمر خود را بیمه کنند. حتی کسانی  هم هستند که از کارناوال ها و نمایشهای خیابانی این ایام کیفور هستند و لذت می برند که به نظر من این هم از معجزات حسین است و در نوع خود جالب و منحصر به فرد.  اصلا مگر می شود که محرم باشد و در روز عاشورا ، صحرای محشری از شور حسینی فراگیر نشود. مگر می شود در این ایام  هیاتها و دسته های عزادار که در خیابانها جولان می دهند و به عظمت قیام امام حسین گواهی می دهند را ندید. مگر می  شود نذوراتی که افراد با شوق و و ذوق و در راه ارادت به حسین تهیه و توزیع می کنند را متوقف کرد. اصلا مگر می شود محرم بشود و روز عاشورا باشد و تو از قیمه ی نذری این روز نخوری.   هیهات که چنین نخواهد شد و از آنجاییکه کل روزها عاشورا هست و کل زمین ها کربلا بدون شک این ارادت و این عشق تحت هر شرایطی مسیر خود را به سمت بی نهایتِ شور و شعور پیدا خواهدکرد. در این مجال قصدی برای بیان اهمیت قیام  عاشورا وجود ندارد چرا که در این زمینه بزرگان زیادی کتابها نوشته اند و مقالاتی به چاپ رسیده است ، سخنرانهایی که بر سر منابر در توصیف این حرکت، خطابه هایی آتشین گفته اند و با این همه ، هنوز در وصف حسین ، محرم ، عاشورا و آزادگی حق مطلب ادا نشده. اخباری که از اقصی نقاط استان، کشور و حتی جهان در این روزها مخابره میشد، گواهی میداد که مردم اردکان علیرغم داشتن آیینهای مخصوص این ایام، به خاطر آنچه حق مردم تعبیر می شود از این مراسم گذشتند و نشان دادند می توان به حسین ، اصحاب و اولادش ارادت داشت و با شعور حسینی مراسم را آنچنان که کمترین آسیب به شهروندان برسد، برگزار کرد. آسیبی که در نتیجه انتقال ویرروس کرونا و طبیعتا درگیری تعداد بیشتری از مردم و فشار مضاعف بر کادر درمان ایجاد میشد. حتی در این راستا عزاداران محترم دو هیات بزرگ شهرستان اردکان یعنی بازارنو و کوشکنو با درک شرایط موجود طی بیانیه ای بر برگزاری عزاداری به شکلی متفاوت ، موثر و کم خطر تاکید کردند. در این شرایط و با مطالبی که عرض شد، شهروندان محترم، بافرهنگ و با اخلاق اردکانی، سنگ تمام گذاشته با تقدم شعور حسینی بر شور حسینی و با استعانت از مرام حسینی که حق الناس را بر هر حقی مقدم می شمارد _ که حتی در شب عاشورا عذر افرادی که حق الناس بر گردنشان است را می خواهد_ با رعایت همه جانبه پروتکلهای بهداشتی بار دیگر در تقویم این دیار برگ زرینی از اخلاق مداری را به ثبت رساندند . قطعا بودند معدود افراد و اجتماعاتی که کمتر رعایت کردند و به زعم خودشان پروتکلها را عاملی هدف دار در جهت کم رونق کردن مراسم دانستند ولی این افراد هم در اقیانوس بزرگ شعور حسینی  مردم این دیار هضم شدند.  جالب توجه اینکه در شهرستان اردکان، به واسطه ی حجم زیاد مهاجر به دلیل صنعتی بودن ، افراد غیر بومی نیز در این حرکت همراه شدند و تابع تصمیمات بخردانه اکثریت شهروندان شدند. بدون هیچ تعارف و اغراقی این شهروندان مایه مباهاتند و افتخاری است انتساب به این شهر و این دیار  بر مسئولین محترم است که قدر بدانند و از فرصتی که برای آنها در جهت خدمت به مردم فراهم شده ، حداکثر استفاده را ببرند چراکه افتخار خدمت به چنین شهروندانی نصیب هر مسئولی نخواهد شد.  بی شک نظارت کارشناسان بهداشتی در رعایت پروتکلهای بهداشتی ایام محرم موثر بوده و باید به خاطر سخت کوشی دراین زمینه به آنها خسته نباشید گفت ولی همراهی مردم اگر نباشد هیچ کاری به سرمنزل مقصود نخواهد رسید. پیش بینی وضیعیت بیماری کووید19 شهرستان اردکان به خاطراینکه دلایل چندگانه ای در این مورد دخیل است، امکانپذیر نیست و حتی می شود حدس زد که ابتلا در روزهای آینده بالاتر برود ولی با همه ی این احوال نمی شود و نمی توان از همکاری، اخلاق مداری ، تمکین و فرهنگ این مردم نگفت در مقابلشان سر تعظیم فرو نیاورد. کرونا همچنان با ماست، مراقب خود و دیگران باشیم. ✍محمد میرجانی 10 شهریور1399   @zarrhbin