🌸صبحتان با گل خورشید 🍃هم آغوش باد 🌸درد و غم از دل و 🍃از سینه فراموش باد 🌸صبح امید 🍃بخندد به گل روی کسی 🌸کهِ‌ او به شادی کسی 🍃یکسره در جوش باد 🌸ســـــلام 🍃صبحتون بخیر 🌸امروزتون 🍃سراسر عشق و امید و نیکبختی @zarrhbin

#حدیث_بزرگان سید بن طاووس نقل کرده است که ✍امام جعفر صادق علیه السلام فرمودند: به زودی #شُبهه‌ای شما را فرا می‌گیرد، پس شما بدون راهنما و امامی هدایت کننده باقی خواهید ماند و #نجات پیدا نمی‌کند مگر کسی که بوسیله #دعای_غریق خدا را بخواند: يَا اللَّهُ يَا رَحْمَانُ يَا رَحِيمُ ، يَا مُقَلِّبَ الْقُلُوبِ ثَبِّتْ قَلْبِي عَلَى دِينِكَ. 📚مهج الدعوات ، صفحه ۳۹۶ @zarrhbin

✅بالا قرار دادن پاها به مدت 15 تا 20 دقیقه در روز برای بدن مفید است. برای این کار کافیست دراز بکشید و پاها را به صورت عمودی و کاملا مماس به دیوار قرار دهید و بالا نگه دارید. این کار باعث رفع احتباس مایعات و برگشت خون می‌شود که معمولا به دلیل جاذبه زمین به سختی انجام می‌شود. این کار علی رغم سادگی تمام باعث ایجاد احساس آرامش ذهنی و بهبود کیفیت زندگی می‌شود.قراردادن عمودی پاها روی دیوار تمرین مناسبی برای تغییر وضعیت همیشگی بدن است. این وضعیت به رفع احتقان مایعات مسدود شده در بدن و همچنین بهبود عملکرد گوارشی ،گردش خون بهتر، رفع خستگی و خواب بهتر کمک می‌کند. #پیام_سلامتی ۱۰۷ #ورزش_جوانان_اردکان @zarrhbin

🌐 75 درصد از ابتلای نفر دوم به کووید 19 در 5 روز اول بیمار شدن اولین عضو خانواده اتفاق می‌افتد ▫️طبق آمار CDC بیش از 53 درصد احتمال آلودگی خانگی کروناویروس از نفر اول به سایرین وجود دارد. ▫️از سوی دیگر کودکان زیر 12 سال بیش از 57 درصد از بقیه اعضای خانواده را آلوده کردند. ▫️در واقع بچه‌ها نیز به اندازه بزرگسالان در انتقال کووید 19 نقش دارند. @zarrhbin

❌❌❌❌ 📌مردم اردکان کلیپ بالا را ببینید و به فرهنگ بالای خود افتخار کنید و اما همانطور که مستحضرید صبح دیروز معاون دانشگاه یزد میهمان شبکه بهداشت و درمان شهرستان بودند و برای بازدید از بیمارستان ضیایی و سرکشی از بخش های کووید بیمارستان به اردکان آمده‌ بودند. و همانطور که در خبرها خواندیم ایشان اردکان را بعنوان #الگو و #نمونه در جهت رعایت پروتکل‌های بهداشتی و موفقیت در مهار کرونا معرفی می‌کنند و از مجموعه #فرمانداری ، #شورا ، #اصناف و #شبکه‌بهداشت تشکر می‌کنند و از فرمانداران و شهرداران بقیه شهرها می‌خواهند رمز این موفقیت را از مدیران اردکان جویا شوند. 👌 ضمن تشکر از این حسن توجه و لطف نگاه دکتر نوری‌شادکام و خداقوت ویژه به همه مسئولان و مدافعان سلامت که تمام هم و غم خود را در این چند ماه بکار گرفته‌اند ، اما بد نیست کمی هم خود را مدیون رسانه هایی بدانیم که با تلاش شبانه روزی و درج انتقادات و پیشنهادات و دادن آگاهی و فرصت بیان نظرات ، نقش بازدارنده‌ای برای مردم داشته‌اند و همگام با مسئولان به‌صورت مشوق و پشتیبان در مهار این بیماری عمل کرده‌اند . البته که حضور همیشه غایب رسانه های شهر در این نشست‌ها باعث تضییع شدن حق آنها میشود و اجحافی که امروز در حق رسانه ها میشود به لطف کوتاهی و نادیده گرفتن مدیران خودمان است. با یک نظر سنجی خیلی ساده ، نقش رسانه های شهر را در این موفقیت جویا شوید #مردم_بهترین‌_قاضی👌 @zarrhbin

#قابل‌تامل👌 سلام وخداقوت به همه ی تلاشگران عرصه بهداشت وسلامت مردم دراین ایام که متاسفانه خیلی ازخانواده‌ها درگیر‌ بیماری کروناشده اند اکثر افراد بیمار یا باید سرم وصل کنند و یا اینکه آمپول بزنن به همین دلیل مجبور میشن که از منزل بیان بیرون بنده یک پیشنهاد داشتم و اون اینکه هستند بسیاری از افراد که دوره ی کمکهای اولیه رو گذروندن و میتونن آمپول بزنن و سرم وصل کنند. مسولین و یا بسیج مردمی جایی ، پایگاهی تشکیل بده و از کسانی که تمایل دارن به هموطنان خود کمک کنند ثبت نام نموده و شماره ای هم درفضای مجازی وگروه ها وکانالها اعلام کنند که اگر کسی احتیاج داشت این افراد به منازل بیمارا بروند و کارهای تزریقاتشون انجام بدن تا اون عزیزان هم مجبور نباشن قرنطینه رو ترک کنند فکرکنم این کار میتونه خیلی به جلوگیری ازشیوع بیماری کرونا کمک کند متشکرم #ارسالی @zarrhbin

#یچی_بگم اگه یه حسابی ۱۰ ساله وجود داشته و دولت روحانی ۷ سالشه، ببین کی این حساب رو ایجاد کرده! شفاف... /شهروند @zarrhbin

💢 نکاتی درباره استفاده از ماسک و بهترین زمان استفاده از آن کارشناس تجهیزات پزشکی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه: 🔹ماسک سه لایه که بیشترین استفاده را در جامعه دارد از دو لایه آب گریز و یک لایه آبدوست تشکیل شده است. 🔹دو لایه درونی و بیرونی این نوع ماسک ها از پارچه های آب گریز بوده که با بارش باران خیس نمی شوند و لایه وسط آنها که "مِلت" نام دارد آبدوست است و با رسیدن هرنوع رطوبت حتی بازدمِ فرد خیس می‌شود. 🔹خیس شدن این لایه کارایی آن را در جذب ذرات و ویروس افزایش داده، بنابراین در صورت خیس شدن این لایه کارایی ماسک سه لایه افزایش می یابد، پس نگرانی برای خیس شدن ماسک در طول فصل بارندگی وجود ندارد. 🔹ماسک های پارچه ای درصورت خیس شدن ترجیحا باید دور انداخته شوند. @zarrhbin

اگر کرونا گرفتیم با نوزاد در خانه چه کنیم؟ 🔹در صورت ابتلای بزرگسال به کرونا، تماس‌های غیرضروری با کودکان را به حداقل برسانید. 🔹برای شیردهی و یا تماس ضروری فرد مبتلا باید حتما از ماسک استفاده کند و از در اصطلاح «نفس به نفس» کودک ندهد. 🔹اگر نوزاد شما از ماسک می‌ترسد یا به آن واکنش نشان می‌دهد روی ماسک خود نقشی بکشید و یا از انواع رنگی و بچه‌گانه آن استفاده کنید. 🔹سطوحی که فرد مبتلا با آن در تماس است را قبل از تماس کودک با آنها، ضدعفونی کنید. 🔹همه اینها در عین این است که کودک هم باید مانند افراد مبتلا، حتی اگر هیچ علامتی ندارد مدت مشخص قرنطینه را سپری کرده و به هیچ عنوان از خانه خارج نشود. @zarrhbin

📌عروسی ها قتلگاه است معاون کل وزیر بهداشت: 🔹عروسی‌ها قتلگاه است و هیچ مفهومی ندارد مراسم عزاداری برای فوت‌شدگان برگزار کنیم. 🔹در هفته گذشته ۱۸ هزار بیمار کرونایی در بیمارستان بستری شدند. 🔹استان‌های سمنان و لرستان بالاترین میزان ابتلا را داشته‌اند و در استان‌های ایلام، کردستان، همدان، مرکزی، آذربایجان‌های شرقی و غربی، کرمان و خراسان رضوی میزان ابتلا و فوتی‌ها بسیار بالاست./شبکه خبر @zarrhbin

🔹مراقب تبلیغات وسوسه انگیز سایت‌های قمار و شرط بندی اینترنتی باشید بازنده اصلی فعالیت این سایت‌ها اعضای آن‌ها بوده و برنده اصلی، گردانندگان این سایت‌ها هستند و همیشه به این گونه بوده که گردانندگان این سایت‌ها اجازه فعالیت با مبالغ پایین را به اعضا می‌دهند و پس از جلب توجه و تطمیع طعمه‌های خود، فرد با مبالغ بالاتری خود را درگیر فعالیت در این سایت‌ها می‌کند و با از دست دادن سرمایه خود اقدام به ادامه روند جهت جبران باخت‌ها می‌نماید غافل از اینکه فعالیت بیشتر در سایت‌های قمار و شرط بندی منجر به فرو رفتن بیشتر در مرداب این سایت‌ها می‌شود. #پلیس_فتا #کلیک_امن @zarrhbin