بسم الله الرحمن الرحیم 📗 #روزی_یک_صفحه_قرآن #صفحه_240

⭕️متن دعای هفتم صحیفه سجادیه 🔸و كَانَ مِنْ دُعَائِهِ عَلَيْهِ السَّلَامُ إِذَا عَرَضَتْ لَهُ مُهِمَّةٌ أَوْ نَزَلَتْ بِهِ، مُلِمَّةٌ وَ عِنْدَ الْكَرْبِ : يَا مَنْ تُحَلُّ بِهِ عُقَدُ الْمَكَارِهِ، وَ يَا مَنْ يَفْثَأُ بِهِ حَدُّ الشَّدَائِدِ، وَ يَا مَنْ يُلْتَمَسُ مِنْهُ الْمَخْرَجُ إِلَى رَوْحِ الْفَرَجِ. ذَلَّتْ لِقُدْرَتِكَ الصِّعَابُ، وَ تَسَبَّبَتْ بِلُطْفِكَ الْأَسْبَابُ، وَ جَرَى بِقُدرَتِكَ الْقَضَاءُ، وَ مَضَتْ عَلَى إِرَادَتِكَ الْأَشْيَاءُ. فَهِيَ بِمَشِيَّتِكَ دُونَ قَوْلِكَ مُؤْتَمِرَةٌ، وَ بِإِرَادَتِكَ دُونَ نَهْيِكَ مُنْزَجِرَةٌ. أَنْتَ الْمَدْعُوُّ لِلْمُهِمَّاتِ، وَ أَنْتَ الْمَفْزَعُ فِي الْمُلِمَّاتِ، لَا يَنْدَفِعُ مِنْهَا إِلَّا مَا دَفَعْتَ، وَ لَا يَنْكَشِفُ مِنْهَا إِلَّا مَا كَشَفْتَ وَ قَدْ نَزَلَ بِي يَا رَبِّ مَا قَدْ تَكَأَّدَنِي ثِقْلُهُ، وَ أَلَمَّ بِي مَا قَدْ بَهَظَنِي حَمْلُهُ. وَ بِقُدْرَتِكَ أَوْرَدْتَهُ عَلَيَّ وَ بِسُلْطَانِكَ وَجَّهْتَهُ إِلَيَّ. فَلَا مُصْدِرَ لِمَا أَوْرَدْتَ، وَ لَا صَارِفَ لِمَا وَجَّهْتَ، وَ لَا فَاتِحَ لِمَا أَغْلَقْتَ، وَ لَا مُغْلِقَ لِمَا فَتَحْتَ، وَ لَا مُيَسِّرَ لِمَا عَسَّرْتَ، وَ لَا نَاصِرَ لِمَنْ خَذَلْتَ. فَصَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وَ آلِهِ، وَ افْتَحْ لِي يَا رَبِّ بَابَ الْفَرَجِ بِطَوْلِكَ، وَ اكْسِرْ عَنِّي سُلْطَانَ الْهَمِّ بِحَوْلِكَ، وَ أَنِلْنِي حُسْنَ النَّظَرِ فِيمَا شَكَوْتُ، وَ أَذِقْنِي حَلَاوَةَ الصُّنْعِ فِيمَا سَأَلْتُ، وَ هَبْ لِي مِنْ لَدُنْكَ رَحْمَةً وَ فَرَجاً هَنِيئاً، وَ اجْعَلْ لِي مِنْ عِنْدِكَ مَخْرَجاً وَحِيّاً. وَ لَا تَشْغَلْنِي بِالِاهْتِمَامِ عَنْ تَعَاهُدِ فُرُوضِكَ، وَ اسْتِعْمَالِ سُنَّتِكَ. فَقَدْ ضِقْتُ لِمَا نَزَلَ بِي يَا رَبِّ ذَرْعاً، وَ امْتَلَأْتُ بِحَمْلِ مَا حَدَثَ عَلَيَّ هَمّاً، وَ أَنْتَ الْقَادِرُ عَلَى كَشْفِ مَا مُنِيتُ بِهِ، وَ دَفْعِ مَا وَقَعْتُ فِيهِ، فَافْعَلْ بِي ذَلِكَ وَ إِنْ لَمْ أَسْتَوْجِبْهُ مِنْكَ، يَا ذَا الْعَرْشِ الْعَظِيمِ. 🔸ترجمه دعای هفتم: اي آنكه گرهِ كارهاي فرو بسته به سر انگشت تو گشوده مي‌شود، و اي آن كه سختيِ دشواري‌ها با تو آسان مي‌گردد، و اي آن كه راه گريز به سوي رهايي و آسودگي را از تو بايد خواست. سختي‌ها به قدرت تو به نرمي گرايند و به لطف تو اسباب كارها فراهم آيند. فرمانِ الاهي به نيروي تو به انجام رسد، و چيزها، به اراده‌ي تو موجود شوند، و خواستِ تو را، بي آن كه بگويي، فرمان برند، و از آنچه خواستِ تو نيست، بي آن كه بگويي، رو بگردانند. تويي آن كه در كارهاي مهم بخوانندش، و در ناگواري‌ها بدو پناه برند. هيچ بلايي از ما برنگردد مگر تو آن بلا را بگرداني، و هيچ اندوهي بر طرف نشود مگر تو آن را از دل براني. اي پروردگار من، اينك بلايي بر سرم فرود آمده كه سنگيني‌اش مرا به زانو درآورده است، و به دردي گرفتار آمده‌ام كه با آن مدارا نتوانم كرد. اين همه را تو به نيروي خويش بر من وارد آورده‌اي و به سوي من روان كرده‌اي. آنچه تو بر من وارد آورده‌اي، هيچ كس باز نَبَرد، و آنچه تو به سوي من روان كرده‌اي، هيچ كس برنگرداند. دري را كه تو بسته باشي. كَس نگشايد، و دري را كه تو گشوده باشي، كَس نتواند بست. آن كار را كه تو دشوار كني، هيچ كس آسان نكند، و آن كس را كه تو خوار گرداني، كسي مدد نرساند. پس بر محمد و خاندانش درود فرست. اي پروردگار من، به احسانِ خويش دَرِ آسايش به روي من بگشا، و به نيروي خود، سختيِ اندوهم را درهم شكن، و در آنچه زبان شكايت بدان گشوده‌ام، به نيكي بنگر، و مرا در آنچه از تو خواسته‌ام، شيرينيِ استجابت بچشان، و از پيشِ خود، رحمت و گشايشي دلخواه به من ده، و راه بيرون شدن از اين گرفتاري را پيش پايم نِه. و مرا به سبب گرفتاري، از انجام دادنِ واجبات و پيروي آيين خود بازمدار. اي پروردگارِ من، از آنچه بر سرم آمده، دلتنگ و بي‌طاقتم، و جانم از آن اندوه كه نصيب من گرديده، آكنده است؛ و اين در حالي است كه تنها تو مي‌تواني آن اندوه را از ميان برداري و آنچه را بدان گرفتار آمده‌ام دور كني. پس با من چنين كن، اگر چه شايسته‌ي آن نباشم، اي صاحب عرش بزرگ. @zarrhbin

زیبـاست گلستـانِ خـدا رنـگ به رنـگ است لبخنـد بـزن خنـده دوای دل تنـگ است صبـح است ؛ بـزن بوسـه تـو بر ساحت خورشیـد تـرکیبِ گـل و شـادی و لبخنـد ؛ قـشنـگ اسـت #سلام_صبـح_زیباتـون_بخیـر @zarrhbin

#حدیث_بزرگان ✍امام‌صادق (ع) سه چيز براى فرزند بر عهده #پدر است: 👈 #نام‌نيک بر او نهادن 👈 #مادر‌خوب براى او برگزيدن 👈 #تلاش‌فراوان در تربيت او نمودن 📚تحت العقول ، ص ۳۲۲ @zarrhbin

✅پیشنهادی برای سلامت قلب هنگام انتخاب مواد غذایی برای هروعده و میان وعده، سبزیجات، میوه‌ها و غلات کامل رااضافه کنید. منابع پروتئینی و چربی‌های سالم را انتخاب و غذا‌های شور را محدود کنید. بخش‌های بیشتری از غذا‌های کم کالری، سرشار از مواد مغذی، مانند میوه و سبزیجات و بخش‌های کمتری از غذا‌های پر کالری و سدیم بالا مانند غذا‌های تصفیه شده، فراوری شده یا سریع مصرف کنید. این راهبرد می‌تواند رژیم شما و همچنین قلب و دور کمر شما را شکل دهد. به بشقاب غذای خود میوه و سبزیجات را اضافه کنید. میوه و سبزیجاتی، چون برگ‌کلم و انواع سبزیجاتی با برگ سبز، گوجه‌فرنگی، هندوانه، انواع توت‌ها، نخود‌فرنگی و طالبی به سلامت قلب شما کمک می‌کند و علاوه بر سلامت قلب باعث تغییر در عادات غذایی شما، کاهش وزن و سلامت عمومی بدن‌تان خواهد شد. لوبیا، نخود فرنگی و عدس منابع خوبی برای پروتئین و چربی کمترهستند. جایگزینی پروتئین گیاهی با پروتئین حیوانی باعث کاهش چربی و کلسترول شما می‌شود و میزان دریافت فیبر شما را افزایش می‌دهد. #پیام_سلامتی ۱۶۸ #ورزش_جوانان_اردکان @zarrhbin

#شنبتون‌شااااااااد @zarrhbin

📌اطلاعیه استانداری یزد درباره محدودیتهای کرونایی هفته پیش‌رو ✍ضمن تشکر از همراهی مردم عزیز و شریف استان در رعایت شیوه نامه های بهداشتی، استفاده از ماسک و رعایت فاصله گذاری اجتماعی، به اطلاع عموم شهروندان می رساند: 👈در هفته پیش رو، فعالیت کلیه اصناف و مشاغل تا ساعت هشت و نیم شب و در همه استان بصورت یکنواخت است. 👈همچنان از ساعت ۹ شب تا ۴ صبح مقررات منع تردد خودروها اعمال می شود. 👈به تمامی واحدهای گشت و تیم های پلیس راهور و مرکز کنترل دوربین های نظارتی ابلاغ شده تا نسبت به اعمال جریمه خودرو هایی که از ساعت ۹ شب به بعد در شهرهای استان تردد نمایند، اقدام کنند. 👈بدیهی است حسب مصوبه ستاد ملی، جریمه خودروهای متخلف، قطعی و به دو صورت دستی و ثبت دوربین های نظارتی اعمال خواهد شد. @zarrhbin

💢 رهبر معظم انقلاب: شهيد سليماني قهرمان امت اسلامي است ▪️پيام اينستاگرامی حضرت آيت‌الله خامنه‌ای : 🔹شهادت سليماني يك حادثه ی تاريخي است؛ يك حادثه معمولي نيست كه از ياد تاريخ برود؛ اين در تاريخ ثبت شد به عنوان يك نقطه ی روشن. 🔹شهيد سليمانی هم قهرمان ملت ايران شد و هم قهرمان امت اسلامي شد؛ اين نكته ی اساسي است. @zarrhbin

📝روایتی از آخرین روز زندگی حاج قاسم 🗓پنج‌شنبه(98/10/12) - دمشق ساعت 7 صبح با خودرویی که دنبالم آمده عازم جلسه می‌شوم،هوا ابری است و نسیم سردی می‌وزد. ساعت 7:45 صبح به مکان جلسه رسیدم. مثل همه جلسات تمامی مسئولین گروه‌های مقاومت در سوریه حاضرند. ساعت 8 صبح همه با هم صحبت می‌کنند... درب باز می‌شود و فرمانده بزرگ جبهه مقاومت وارد می‌شود. با همان لبخند همیشگی با یکایک افراد احوالپرسی می‌کند ، دقایقی به گفتگوی خودمانی سپری می‌شود تا اینکه حاج‌قاسم جلسه را رسما آغاز می‌کند... هنوز در مقدمات بحث است که می‌گوید؛ همه بنویسن، هرچی می‌گم رو بنویسین!!! همیشه نکات را می‌نوشتیم ولی اینبار حاجی تاکید بر نوشتن کل مطالب داشت. گفت و گفت... از منشور پنج‌سال آینده... از برنامه تک‌تک گروه‌های مقاومت در پنج‌سال بعد... از شیوه تعامل با یکدیگر... از... کاغذها پر می‌شد و کاغذ بعدی... سابقه نداشت این حجم مطالب برای یک‌جلسه آنهایی که با حاجی کار کردند می‌دانند که در وقت کار و جلسات بسیار جدی است و اجازه قطع‌کردن صحبت‌هایش را نمی‌دهد، اما پنجشنبه اینگونه نبود... بارها صحبتش قطع شد ولی با آرامش گفت؛ عجله نکنید، بگذارید حرف من تموم بشه... ساعت 11:40 ظهر زمان اذان ظهر رسید با دستور حاجی نماز و ناهار سریع انجام شد و دوباره جلسه ادامه پیدا کرد! ساعت 3 عصر حدود هفت ساعت! حاجی هرآنچه در دل داشت را گفت و نوشتیم. پایان جلسه... مثل همه جلسات دورش را گرفتیم و صحبت‌کنان تا درب خروج همراهیش کردیم. خودرویی بیرون منتظر حاجی بود حاج‌قاسم عازم بیروت شد تا سیدحسن‌نصرالله را ببیند... ساعت حدود 9 شب حاجی از بیروت به دمشق برگشته شخص همراه‌ش می‌گفت که حاجی فقط ساعتی با سیدحسن دیدار کرد و خداحافظی کردند. حاجی اعلام کرد امشب عازم عراق است و هماهنگی کنند. سکوت شد... یکی گفت؛ حاجی اوضاع عراق خوب نیست، فعلا نرین! حاج‌قاسم با لبخند گفت؛ می‌ترسید شهید بشم! باب صحبت باز شد و هرکسی حرفی زد _شهادت که افتخاره، رفتن شما برای ما فاجعه‌ست! _حاجی هنوز با شما خیلی کار داریم حاجی رو به ما کرد و دوباره سکوت شد، خیلی آرام و شمرده‌شمرده گفت:میوه وقتی می‌رسه باغبان باید بچیندش، میوه رسیده اگر روی درخت بمونه پوسیده می‌شه و خودش میفته!بعد نگاهش رو بین افراد چرخاند و با انگشت به بعضی‌ها اشاره کرد؛ اینم رسیده‌ست، اینم رسیده‌ست... ساعت 12 شب هواپیما پرواز کرد ساعت 2 صبح جمعه خبر شهادت حاجی رسید به اتاق استراحتش در دمشق رفتیم کاغذی نوشته بود و جلوی آینه گذاشته بود. «در آن نوشته بود مرا پاکیزه بپذیر» ▪️سالروز آسمانی شدن سردار شهید اسلام حاج قاسم سلیمانی گرامی باد🌷 @zarrhbin