. ❗️ورزشی کم هزینه با اثرات باورنکردنی🚶🏻‍♂️ پیاده‌روی یک #ورزش کم هزینه، ساده و همگانی که اثرات بسیار مفید و باورنکردنی برامون به دنبال داره مثل چی؟ ▫️بهبود عملکرد مغز ▫️تقویت استخوان بندی ▫️بهبود خلق و خو ▫️بهبود گردش خون ▫️تنظیم سطح قند خون ▫️تقویت سیستم ایمنی ▫️بهبود وضعیت خواب #پیاده_روی کنید ☺️👌🏻 ✅ https://eitaa.com/raze_salamati02