#فضای_مجازی #شوم‌گردی 🔸اگر دائماً در رسانه‌های اجتماعی و سایت‌های خبری در حال گشت و گذار هستید تا از آخرین اخبار به ویژه اخبار تلخ و بد، مطلع شوید، به پدیده «شوم‌گردی» یا دوم‌اسکرولینگ (Doomscrolling) دچار شده‌اید. شوم‌گردی به معنای اسکن وسواس گونه رسانه‌های اجتماعی و وب‌سایت‌ها برای یافتن اخبار بد است، که باعث ترشح هورمون‌های استرس شده و بر سلامت روانی و جسمی شما تأثیر می‌گذارد. برخی متخصصان عرصه سواد رسانه معتقدند که «بیماری شوم گردی بعد از کرونا شیوع پیدا کرد.» عده‌ای دیگر نیز این پدیده را با نگاه آخرالزمانی ترکیب کرده‌اند و می‌گویند که «این نوعی بیماری تازه است که در حوزه ذهن انسان‌ها، نه فقط در این سوی جهان، که در ذهن همه انسان‌ها گسترش پیدا کرده است.» شوم‌گردی باعث شده تا ما تنها ابعاد تاریک جهان آینده را ببینیم و آن را با فهم‌های مختلف، تعمیم دهیم، در حالی که همه آینده جهان تاریک نیست و بی‌شک تمام تحولاتی که در جهان ما رخ می‌دهد، هولناک نخواهد بود.دنبال کردن وسواس‌گونه محتواهای تلخ، کلافه کننده، بد و آزاردهنده به عنوان سرگرمی، احتمال اینکه شخصیت‌های سالم را به افرادی سرخورده، افسرده و ناخوشایند تبدیل کند، بسیار زیاد است. 🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🆔@zeinabyavaran313

🔴 #منشا_جرّ_و_بحث 💠 شايع‌ترين راهي كه زن ندانسته جرّ و بحث را شروع مي‌كند آن است كه #احساساتش را بطور مستقيم مطرح نمي‌كند و سؤالاتي #طعنه‌آميز را مطرح مي‌سازد. 💠 مثلا وقتي مرد دير به خانه مي‌آيد بجاي اينكه زن بگويد: «دوست ندارم وقتي دير مي‌كني منتظرت بمونم» يا «نگران بودم كه نكند اتفاقي برايت افتاده باشد.» بطور غير مستقيم و به طعنه اين سؤال را مطرح مي‌كند: 👈 «چرا اينقدر دير مي‌آيي؟» يا «مي‌خواهي با دير آمدنت چه چيزي را ثابت كني؟» يا «چرا به‌من زنگ نزدي؟» 💠 مرد در این موقع حس مي‌كند كه مورد #حمله قرار گرفته است و حالت #تدافعي به خود مي‌گيرد و زن نمي‌داند كه مخالفت او چقدر براي شوهرش دردناك است. 💠 یاد بگیریم قبل از ابراز گلایه‌‌ی خود، #ظاهر_کلام خود را طوری اصلاح کنیم که باعث سوء برداشت همسرمان نشده و در نتیجه، مشاجره و دعوا رخ ندهد و یا به حداقلِّ خود برسد. 🆔@zeinabyavaran313

🔴 #ایده_معنوی 💠 گاهی به همراه همسرتان به #زیارتگاه و یا #گلزار شهدا رفته و در مکانهای معنوی با همسرتان صحبت‌های #معنوی و عرفانی داشته باشید. 💠 اینگونه کارها و سخنان، بسیاری از #دلخوری‌ها، کینه‌ها و زنگار قلب را شسته و حتی #سختیها و گرفتاری‌های زندگی را #آسان می‌کند. 💠 اتصال به #معنویت، مدتها به شما انرژی داده و به زندگیتان #آرامش می‌بخشد. 🆔@zeinabyavaran313

#همسرداری #مقایسه #نشاط 🔹هزینه‌های جاری چیست؟ یکی از بحث‌هایی که باعث میشه خانواده نشاط نداشته باشد همین بحث مقایسه‌هاست. 👌بسیار مهم و شنیدنی 🎙دکتر سعید عزیزی 🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🆔@zeinabyavaran313

#همسرداری #عذرخواهی 🔸پذیرش عذرخواهی ☘️ سختگیری زیاد در پذیرفتن عذرخواهی همسر، می‌تواند موجب شود که او کمتر برای عذرخواهی پیش‌قدم شود. ☘️ توقع نداشته باشید که همسرتان با الفاظ خاص و مورد نظر شما عذرخواهی کند. ☘️ گاهی حتی برخی رفتارها، نشان‌دهنده و چراغ سبزی به معنای عذرخواهی است، پس سریع عذر زبانی و یا رفتاری همسر را بپذیرید و واقعاً او را ببخشید. ☘️ گاهی دیر پذیرفتن عذر همسر، زمینه ایجاد کینه، سوءظن و سردی روابط می‌شود. ☘️ مواظب باشید در پذیرش عذرخواهی، منّت نگذارید و حفظ عزّت همسرتان را در نظر بگیرید. 🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🆔@zeinabyavaran313

#تربیت ✅ #آیا_می‌دانی؟ 📌 آیا می‌دانی طبق اعلام انجمن پیشگیری از خودکشی، فقط ده دقیقه صحبت کردن با فردی که قصد خودکشی دارد، می‌تواند او را از تصمیمش منصرف کند؟ و این نشان می‌دهد که خودکشی انتخاب اول او نبوده است. 📌 آیا می‌دانی کودکانی که والدین آن‌ها وادارشان می‌کنند در جمع، کت و شلوار بپوشند، یکجا بنشینند، بازی نکنند، بسیار مؤدب باشند، خوراکی به‌اندازه دلخواه نخورند و مانند بزرگان رفتار کنند، کودک بد سرپرست هستند و جزو کودکان کار محسوب می‌شوند؟! 📌 آیا می‌دانی اگر آن روز که سرت به میز خورده بود، مادرت میز را مقصر نمی‌کرد و آن را نمی‌زد تا تو احساس بهتری پیدا کنی و گریه‌ات ‌بند بیاید، الان در این سن و سال، برای آسیب‌هایی که در اثر اشتباهات خودت به تو رسیده، دنبال مقصر در زمین و آسمان‌ها نمی‌گشتی؟! 🆔@zeinabyavaran313 🍃 🌸✨ 🍃✨✨ 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃🌼🍃

#تأمل ⁉️ #واقعاً_چرا؟! ⏳ غربی‌ها به ما انتقاد می‌کنند که مسلمانان حق ندارند برای پوشش مردم قانون بگذارند و یا از ابزار قانون به نفع حجاب استفاده کنند! به نظر شما پس چرا خودشان با سخت‌ترین قانون‌ها از برهنگی و هم‌جنس‌بازی دفاع می‌کنند؟! ما مسلمانیم و لیبرال نیستیم. غربی‌ها که لیبرال هستند و شعارشان آزادی لباس و پوشش است، چرا با حجاب مخالف‌اند و در بسیاری از مکان‌ها از حضور محجبه‌ها جلوگیری می‌کنند؟ 🆔@zeinabyavaran313 🍃 🌸✨ 🍃✨✨ 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃🌼🍃

#ترربیت_فرزند #دکتر_میرداماد 🔻 موضوع : 11-اصلاح رفتار فرزندان (انواع تشویق) 💠 جهت مشاهده یا دانلود سایر قسمت‌های مجموعه کلیپ‌های دکتر میردامادی به لینک زیر مراجعه کنید👇 https://shamiim.ir/Category/List 🆔@zeinabyavaran313

📆 امروز دوشنبه ☀️۳ اردیبهشت ۱۴۰۳ هجرے شمسے 🌙۱۳ شوال ۱۴۴۵ هجرے قمرےه 🎄۲۲ آپریل ۲۰۲۴ میلادے ┄┅═══✼✨✼═══┅┄

#حدیث ✍️امیرالمومنین علیه‌السلام: کسی که قانع باشد، اندوهگین نشود. 📚غررالحکم/ حدیث ۷۷۷۱؛ 🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🆔@zeinabyavaran313

#صبح #زندگی ☘️ صبح که می‌شود پنجره را باز کن بگذار بادی به سر و صورت روزمرگی‌هایت بخورد بقیه‌ی امروزت را پر از مهربانی کن و راه بیفت این‌ روزها مردم ناامیدند کار سختی نیست؛ لبخند بزن...☘️ صبحتون بخیر ❤️ 🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🆔@zeinabyavaran313

#همسرداری #مقایسه #نشاط 🔹هزینه‌های جاری چیست؟ یکی از بحث‌هایی که باعث میشه خانواده نشاط نداشته باشد همین بحث مقایسه‌هاست. 👌بسیار مهم و شنیدنی 🎙دکتر سعید عزیزی 🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🆔@zeinabyavaran313