🟩 #درمان_کم_خونی در خانه 😉 انواع گوشت‌ها خصوصاً گوشت گوسفند و بره جوان و گوشت بلدرچین که خوب پخته شده باشد (خوردن راسته گوسفند به همراه پیاز و زردچوبه زمانی که کاملا پخته شده است به رفع کم‌خونی کمک می‌کند). مویز، برگه زردآلو یا انجیرخشک میل کنید: ۱۰ تا ۱۲ عدد مویز را به مدت یک شب در آب بخیسانید. روز بعد پیش از صبحانه مویزها را میل کنید. (مثلا تو سرویس وقتی دارید مدرسه موش جان کنید 😋) این درمان را به مدت چندهفته ادامه دهید نخودآب مصرف روزانه عصاره گوشت یا ماء اللحم شیربرنج همراه شیره انگور شله زرد به عنوان برخی از وعده‌های صبحانه هر کدوم از اینهارو بتونی ۴۰ روز رعایت کنید عالیهههه #زیتون_سالم 🍃 #دکتر_خودت_باش در کلینیک نوجوان زیتون 🫒| @zeitoon_clinic