#تدابیر_فصل_پاییز #حکیم_خیراندیش ♻️اقدامات ✔️

کلاه گرم (به خصوص شب‌ها)

✔️خوردن شیرینی‌جات 🔻شیره انگور 🔻نبات 🔻عسل ✔️حجامت پاییزه ⛔️پرهیزها ✔️پرهیز از ترشیجات خیلی سرد ✔️پرهیز از آب بین غذا ✔️پرهیز از آب یخ و بستنی 💢ارتباط با ادمین کانال @zekra_admin1 @zekra_admin2 🆔محصولات طبیعی ذکرا https://eitaa.com/zekra213