#بدانیم #پیام_سلامتے
🔸 آویشن در درمان بیماری‌های ریوی، برونشیت، آسم، آنفلوآنزا، سیاه سرفه، گلو درد، نشانه‌های سرماخوردگی
و احتقان بینی مفید دانسته شده و خلط آور خوبی است🍃
🔸 آویشن به صورت دم کرده و حتی بوییدنش می‌تواند برای سیستم مغزی مفید باشد🍃
🍃 ذڪر نٻڪ❤️
@zekrenik
#بدانیم #پیام_سلامتے
🔸 آویشن در درمان بیماری‌های ریوی، برونشیت، آسم، آنفلوآنزا، سیاه سرفه، گلو درد، نشانه‌های سرماخوردگی
و احتقان بینی مفید دانسته شده و خلط آور خوبی است🍃
🔸 آویشن به صورت دم کرده و حتی بوییدنش می‌تواند برای سیستم مغزی مفید باشد🍃
🍃 ذڪر نٻڪ❤️
@zekrenik
#پیام_سلامتی
✍این کارها بعد از غذا اکیدا ممنوع! ❌
بعد از غذا چای نخورید.
بعد از غذا میوه نخورید.
بعد از غذا سیگار نکشید.
بعد از غذا دوش نگیرید.
بعد از غذا آب یخ ننوشید.
بعد از غذا زیاد راه نروید.
بعد از غذا شیر ننوشید.
بعد از غذا ورزش نکنید.
بعد از غذا جسم سنگینی را بلند نکنید.
بعد از غذا روابط زناشویی نداشته باشید.
🍃 ذڪر نٻڪ❤️
@zekrenik
#پیام_سلامتی
✅صبحانه خوش اخلاقتان میکند
صبحانه سالم با تامین ویتامین‌ها و املاح بدن، کمک میکند که با انرژی بیشتری روز را سپری کنید
❗️صرف نظر از آن موجب خستگی و کج‌خلقی میشود
🍃 ذڪر نٻڪ❤️
@zekrenik
#پیام_سلامتی #بادام_هندی:
✅بادام هندی کلسترول ندارد
✅برای حفظ سلامت لثه ودندان مفید است
✅بادام هندی انرژی زاست
✅حاوی چربی اشباع شده است که
✅برای سلامت قلبی عروقی مفید است
✅اگرمیخواهید استخوانهای
سالمی داشته باشید
✅بادام هندی بخورید
بهترین زمان مصرف
✅میان وعده صبح میباشد
تعداد در زمان رژیم5عدد
✅تعداد در زمان حجم15عدد
🍃 ذڪر نٻڪ❤️
@zekrenik
#پیام_سلامتی
✅از خواص باقلا
✍امام صادق علیه‌السلام فرموده‌اند: «خوردن باقلا مایه توانمندی دو ساق پا و فزونی عقل و ساخت خون تازه است.» طبق روایات صادره از ائمه اطهار(ع) خودرن باقلا با پوست آن می‌تواند برای تمام بیماری‌ها نافع باشد. همچنین اگر قسمت سیاه باقلا اگر جدا شود دیگر ضرری ندارد.
💠 پیامبر اکرم (ص) می‌فرماید:
«هرکس باقلا را با پوست آن بخورد، خداوند متعال همان اندازه بیماری را از بدن وی بیرون میکند.» امام صادق علیه‌السلام می‌فرمایند: «باقلا بیماری زداست و هیچ بیماری در آن نیست.»
📚طب الائمه (ع)، سید شبر، ص۱۹۸
#حدیث_سلامتی
🍃 ذڪر نٻڪ❤️
@zekrenik
🌾#پیام_سلامتی
⁉️ آیا می‌دانید مصرف گندم کامل می‌تواند از بروز سرطان، بیماری قلبی و گوارش، دیابت و چاقی پیشگیری کند؟
📝#نسخه_های_شفابخش
🍃 ذڪر نٻڪ❤️
@zekrenik
#پیام_سلامتے
مواد غذایی که نباید ناشتا مصرف شوند⁉️
1⃣قهوه:سوزش معده
2⃣چای:آسیب دیواره معده
3⃣گوجه فرنگی :ضعف عضلانی
4⃣موز : برهم زدن تعادل منیزیم و کلسیم
🍃 ذڪر نٻڪ❤️
@zekrenik
#پیام_سلامتی
✅صبحانه خوش اخلاقتان میکند
صبحانه سالم با تامین ویتامین‌ها و املاح بدن، کمک میکند که با انرژی بیشتری روز را سپری کنید
❗️صرف نظر از آن موجب خستگی و کج‌خلقی میشود
🍃 ذڪر نٻڪ❤️
@zekrenik
#پیام_سلامتے
✅فواید خوردن یک لیوان آب قبل از خواب :
🔹 آبرسانی به بدن
🔹 افزایش سوخت و ساز بدن و کالری سوزی
🔹 بهتر خوابیدن
🔹 سم زدایی بدن
🔹 کاهش خطر سکته قلبی
♡• •♡
🍃 ذڪر نٻڪ❤️
@zekrenik
#پیام_سلامتی
🔴 #بدانیم:
🔰 آب هویج تازه، استرس و خستگی مفرط را برطرف میکند
و مانع بروز ناراحتی های چشمی مانند آب مروارید وپیری چشم میشود
🍃 ذڪر نٻڪ❤️
@zekrenik
#پیام_سلامتی
✍این کارها بعد از غذا اکیدا ممنوع! ❌
بعد از غذا چای نخورید.
بعد از غذا میوه نخورید.
بعد از غذا سیگار نکشید.
بعد از غذا دوش نگیرید.
بعد از غذا آب یخ ننوشید.
بعد از غذا زیاد راه نروید.
بعد از غذا شیر ننوشید.
بعد از غذا ورزش نکنید.
بعد از غذا جسم سنگینی را بلند نکنید.
بعد از غذا روابط زناشویی نداشته باشید.
🍃 ذڪر نٻڪ❤️
@zekrenik
#پیام_سلامتی
✅درمان کبد چرب با این سه گیاه !👌
🔹روزانه یک لیوان عرق کاسنی
🔹روزانه یک لیوان عرق خارشتر
🔹خوردن روزانه یک لیوان عرق شاه تره
🌱از هرکدام یک لیتر تهیه و تا انتهای آن روزی یک لیوان
🍃 ذڪر نٻڪ❤️
@zekrenik
#پیام_سلامتی✅#خواص‌کرفس
✍️پیامبر اکرم (ص) فرمودند :
بر شما باد کرفس، همانا این غذای الیاس (ع) ویسع (ع)، ویوشع (ع) بود.
همچنین روایت شده از پیامبر (ص) که سبب تقویت حافظه می شود
و قلب را تیز (قوی) و جنون و جزام و پیسی را بر طرف می کند .
📗 منبع : البحار، ج۵۹، ص۳۸۴
🍃 ذڪر نٻڪ❤️
@zekrenik
#پیام_سلامتی
✅کسانی كه كمر درد دارند به مدت 7 روز، روزی ده دانه عناب ابتدا مكيده سپس ميل كنند
▪️کسانی كه سردرد يا سرگيجه دارند به مدت 14 روز ، روزی 5 دانه عناب ميل كنند.
🍃 ذڪر نٻڪ❤️
@zekrenik
#پیام_سلامتی
✅از خواص باقلا
✍امام صادق علیه‌السلام فرموده‌اند: «خوردن باقلا مایه توانمندی دو ساق پا و فزونی عقل و ساخت خون تازه است.» طبق روایات صادره از ائمه اطهار(ع) خودرن باقلا با پوست آن می‌تواند برای تمام بیماری‌ها نافع باشد. همچنین اگر قسمت سیاه باقلا اگر جدا شود دیگر ضرری ندارد.
💠 پیامبر اکرم (ص) می‌فرماید:
«هرکس باقلا را با پوست آن بخورد، خداوند متعال همان اندازه بیماری را از بدن وی بیرون میکند.» امام صادق علیه‌السلام می‌فرمایند: «باقلا بیماری زداست و هیچ بیماری در آن نیست.»
📚طب الائمه (ع)، سید شبر، ص۱۹۸
🍃 ذڪر نٻڪ❤️
@zekrenik
#پیام_سلامتی
✅از خواص باقلا
✍امام صادق علیه‌السلام فرموده‌اند: «خوردن باقلا مایه توانمندی دو ساق پا و فزونی عقل و ساخت خون تازه است.» طبق روایات صادره از ائمه اطهار(ع) خودرن باقلا با پوست آن می‌تواند برای تمام بیماری‌ها نافع باشد. همچنین اگر قسمت سیاه باقلا اگر جدا شود دیگر ضرری ندارد.
💠 پیامبر اکرم (ص) می‌فرماید:
«هرکس باقلا را با پوست آن بخورد، خداوند متعال همان اندازه بیماری را از بدن وی بیرون میکند.» امام صادق علیه‌السلام می‌فرمایند: «باقلا بیماری زداست و هیچ بیماری در آن نیست.»
📚طب الائمه (ع)، سید شبر، ص۱۹۸
#حدیث_سلامتی
🍃 ذڪر نٻڪ❤️
@zekrenik
#پیام_سلامتی
✅سرماخوردگی را بدون دارو درمان کنید 👌
🌿اگر دچار سرماخوردگی شده‌اید توصیه میشود که مصرف سبزی به خصوص خوردن نعناع (چه به صورت خشک و چه به صورت تازه) را در کنار وعده غذایی خود قرار دهید !
🍇همچنین خوردن مویز ناشتا در اول صبح برای سرماخوردگی مفید است و برخلاف آن لبنیات به ویژه پنیر گزینه مناسبی برای صبحانه نیستند و در طی دوران بیماری باید کمتر مصرف شود.
اگر عادت به خوردن آب خنک دارید بهترست به جای آن از شربت عسل رقیق شده استفاده کنید
🍃 ذڪر نٻڪ❤️
@zekrenik
#پیام_سلامتی
🍃برای بهبود زخم معده،رفع تپش قلب،رفع کم خونی،تقویت اعصاب،
هرروز صبح ناشتا وشب موقع خواب1قاشق عسل🍯 طبیعی را در1استکان آب جوشیده ولرم حل کرده ومیل کنید
🍃 ذڪر نٻڪ❤️
@zekrenik
#پیام_سلامتی
🔻خوردن یک قاشق عسل🍯قبل ازخواب😴
باعث سلامت کبد و داشتن خوابی راحت می شود.
🍯عسل خواب آور است.
كساني كه کم خوابی دارند👇
قبل از خواب چند قاشق مرباخوری عسل مصرف کنند.
🍃 ذڪر نٻڪ❤️
@zekrenik
#پیام_سلامتی
✅ #احادیث_پزشکی ⇩
✍در روایت آمده است:کسی که سوره #حمد را بعد از #عطسه یک بار بخواند و صورتش را مسح کند ایمن میشود از⇩
🌸التهاب چشم
🌸میگرن
🌸سفیدی چشم و گری
🌸لکه‌های صورت و بدن
🌸خون دماغ
📖طب الصادق
🍃 ذڪر نٻڪ❤️
@zekrenik
#پیام_سلامتی
☘معده انسان وقتی خالی باشد،
جمع و چین و چروک هایی در مخاط معده ایجاد می شود،
✅ولی بعد خوردن غذا و پر شدن معده، این چین و چروکها باز میشوند.
👈🏻 خوردن صبحانه را جدی بگیرید ❗️
🍃 ذڪر نٻڪ❤️
@zekrenik
#پیام_سلامتے
♻️تغذیه کم خونی
✍️ با خوردن عسل در مدت بسیار ڪمی به تعداد گلبولهای قرمز افزایش میابد
✍️ پسته موجب افزایش خون میشود
✍️ فندق خون را افزایش داد و رنگ چهره را میگشاید
🍃 ذڪر نٻڪ❤️
@zekrenik