امروزه با طیف گسترده‌ای از بیماری‌ها روبرو هستیم که استفاده از داروهای شیمیایی برای درمان می‌تواند عوارضی را به همراه داشته باشد. بنابراین بهتر است با خواص درمانی میوه‌ها و سبزیجات آشنا شویم. 🍎سرکه سیب🍏 یکی از ترکیبات موثری است که در درمان بسیاری از مشکلات و بیماری‌ها کاربرد دارد #تغذیه_سلامت 📝در کلاس استاد ارجمند سرکار خانم نباتی 🍃✨🍃✨🍃 @zekrroozane

✅ آلو خشک شده بخورید! ⚜ بیشتر خانم ها دچار کم خونی هستند و آلو خشک سرشار از آهن است. ⚜ باعث افزایش سلامت پوست و کبد می شود. ⚜ باعث ایجاد سیری طولانی مدت شده و روند لاغری و کاهش وزن را تسریع می بخشد. #تغذیه_سلامت 🥭🥭🍑🥭🥭 @zekrroozane

✅ انجیر 🔹⇦ درمان بیماری‌ها با انجیر 🔹↫ انجیر بهترین درمان بواسیر و نقرس ! 🔹 پیامبر اکرم صلی‌الله‌علیه‌و‌آله می‌فرماید: «انجیر بخورید چه تازه و چه خشک؛ زیرا بواسیر را قطع می‌کند و بیماری نقرس را رفع کرده و برای سردی دست و پا مفید است.» #تغذیه_سلامت فصل انجیر😋 🫐🫐🫐🫐 @zekrroozane

برای دفع امواج منفی در منزل سرکه سیب را در آب حل کنید 🍎بوی آن مفید برای هوا 🍏نوشیدن آن در آب ولرم بعداز غذا نیز مفید است 🥣ترشی در سفره باعث خیر و برکت و تندرستی است👌 دفع امراض با سرکه سیب خانگی #تغذیه_سلامت 🍏🍎🍏🍎 @zekrroozane

✅ مبتلایان به دیابت تخم ریحان بخورند 🔸یکی از مهم‌ترین خواص دانه ریحان تنظیم قند خون است. در افراد دارای دیابت نوع ۲، تخم ریحان تبدیل شدن کربوهیدرات به گلوکز را کنترل کرده و متابولیسم بدن را کاهش می‌دهد. 🔸شما می‌توانید تخم_ریحان را در یک لیوان شیر خیسانده و صبح به عنوان یک صبحانه مغذی میل کنید. 🔸 اگر افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ بعد از هر وعده غذایی ۱۰ گرم دانه ریحان به همراه آب به مدت یک ماه مصرف کنند، در پایان ماه قند خونشان ۱۷ درصد نسبت به ابتدای ماه کاهش خواهد داشت. #تغذیه_سلامت 🍯🍶🍯🥛🍯 https://eitaa.com/zekrroozane

معجزه لیمو عسل در پیاده‌روی اربعین! دکتر غلامرضا کردافشاری، متخصص طب سنتی از ریزه‌کاری‌های سلامت در پیاده‌روی اربعین می‌گوید. ـــــــــــــــــــــــ #تغذیه_سلامت #اربعین .—.—.—.—.—.—.— @zekrroozane

* سرکه محرک اشتها است. * سرکه جهت کاهش (قطع) صفرا و تفتیح معده و انسداد عروق گوارش و طحال مفید است. * خوردن انجیر و مویزی که در سرکه خیسانیده باشند برای درمان طحال مفید است. * سرکه همچنین در ترکیب نوشیدنی مفید و گوارای سکنجبین نیز مورد استفاده است که مصرف آن برای کبد بسیار مفید است. * شربت سکنجبین فرونشاننده خلط صفرا، برطرف کننده عطش، پاک کننده معده و سیستم گوارش از بلغم است. * همچنین سکنجبین خنک کننده و بازکننده انسدادهای کبدی است اما باید در مصرف آن احتیاط کنند. سرکه و پاکسازی بدن هم اکنون به دلیل شرایط و سطح زندگی خاص، اخلاط غلیظ، تحرک کم، فضولات در بدن انباشته شده و بیماری‌هایی همچون دیابت، نقرس و فشارخون ایجاد می‌شود، به همین دلیل لازم است در هفته همراه غذا چندین بار از آبلیمو و سرکه استفاده شود تا بدن از این طریق پاکسازی شود. #تغذیه_سلامت 📝#نسخه_های_شفابخش 🍇🍇🍇🍇🍇🍇 @zekrroozane 🍇🍇🍇🍇🍇🍇

خواص جالب اسپند دود کردن! ▫️دانه‌های گیاهی اسپند دارای مواد شیمیایی، چون هارمین، پگانین، هارمولول و هرمالین بوده که در صنعت دارویی بسیار مفید و کاربردی می‌باشد. ▫️خاصیت‌های دارویی اسپند مربوط به تسکین درد کمر، رفع بی حسی و نقصان حرکت، درمان بواسیر، درمان دندان درد، رفع حساسیت و… مربوط می‌شود. 🔻البته بر طبق تحقیقات عصاره اسپند نیز برای نابود کردن میکروب‌های محیطی و ضدعفونی فضا نیز استفاده می‌شود. @zekrroozane 🌫🌫🌫🌫🌫🌫 #تغذیه_سلامت

✅بـا سیب ریلکس شوید ✍این میوه چهار فصل یعنی سیب خواص بی‏شماری دارد که هر فردی با خوردن روزی یک عدد از آن قادر است جسم خود را از هر بیماری دور نگه دارد. با این حال به چند ویژگی منحصر به فرد سیب اشاره می‏کنیم: ↫ سیب برای عملکرد مغز بسیار مقوی است. به طور کلی سیب به علت داشتن فسفر، اعصاب و مغز را تقویت می‌کند. اگر به دنبال این هستید که یک روز آرام را پشت سر بگذارید بهتر است هر روز یک عدد سیب میل کنید، زیرا ویتامین هاق گروه B، منیزیم، فسفر و برخی عناصر دیگر موجود در سیب اثر آرام بخشی بر اعصاب دارد. #تغذیه_سلامت 🍎🍏🍎🍏🍎 @zekrroozane

🥦دمنوش تخم کرفس برای کاهش درد مفاصل: کرفس، دارای خواص ضد التهابی است و تورم و درد مفاصل را کاهش میدهد.برای تهیه این چای می توانید یک قاشق چایخوری از دانه های کرفس را در یک فنجان آب در حال جوش اضافه کنید، اجازه دهید 10 تا 20 دقیقه بماند و سپس آن را بنوشید. 🥦🥬🫑 #تغذیه_سلامت @zekrroozane

🔻با مصرف این معجون خوشمزه سیستم ایمنی بدن را تقویت ببخشید 🔹عسل و لیمو از جمله خوراکی هایی هستند که هر یک به دلیل خواص متعدد و ویژه خود مورد توجه بسیاری از متخصصان تغذیه قرار گرفته اند. 🔹هم عسل و هم لیمو دارای خواص ضد باکتری و آنتی اکسیدانی هستند، در نتیجه مصرف آن‌ها موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شود. 🔹همچنین ترکیب عسل و آبلیمو می‌تواند به کاهش وزن و افزایش سلامت پوست و مو کمک کند #تغذیه_سلامت 🍯🍯🍯🍯🍯 https://eitaa.com/zekrroozane 🍋🍋🍋🍋🍋

🌿برگ های انبه داروی گیاهی برای دیابت 🔸برای درمان بیماران دیابتی می توانید برگ های انبه را به مدت 24 ساعت در آب خیس کنید. پس از آن برگ های انبه را فشار دهید. آبی که از فشار دادن برگ ها به دست می آورید را بخورید. 🔸یک روش دیگر اینست که برگ های انبه را خشک کنید. سپس آن را آسیاب کرده و روزی 2 بار با آب مصرف کنید. برای بهبود دیابت این دو روش را فراموش نکنید. #انبه #دیابت #تغذیه_سلامت @zekrroozane

وقتی غمگین هستید بستنی بخورید! طبق مطالعات علمی، بستنی اثر نشاط‌بخش بر اعصاب مرکزی دارد و همان بخشی را در مغز فعال می‌کند که هنگام شادی و هیجان فعال می شود. 🍦🧁🍦🧁🍦 @zekrroozane #تغذیه_سلامت

خاکشیر و تجربیات بالینی ♦️خاکشیر تب بر است🥵 وبه خوبی حرارت بدن را کنترل میکند.‌ ♦️کبد را پاکسازی وخون را تمیز میکند ضد جوش های صورت وزخم های گرم و خارش های گرم میباشد😩 ♦️برای درمان سرخک،یرقان صفراوی و سوداوی بسیار اثربخش است.🥴 ♦️برای افراد عصبی😡 وزودرنج که به خاطر غلبه صفراست ،خاکشیر گزینه مناسبی است 👌 #تغذیه_سلامت @zekrroozane

✅ تقویت دستگاه گوارش 🥬کاهو تقویت کننده معده و روده و ضد یبوست است. 🥬بهتر است کاهو همراه با روغن زیتون مصرف شود. 🥬البته برگ‌های تیره خاصیت بیشتری دارد. کاهو همراه با آب لیمو تازه و روغن زیتون مفید است. #کاهو #تغذیه_سلامت 🥬🥬🥬🥬🥬🥬 https://eitaa.com/zekrroozane