از خـدا برای تک تکتون🌸 اینگونه آرزو کردم امروزتان پرازآرامش🌸 دلتـون پراز شـادی خونتون پراز عـشق 🌸 عشقتون پرازصداقت سفره تـون پراز بـرکت🌸 زندگيتون پراز صمیمیت و عاقبت تـون پرازخوشبختی🌸 #سلام_عصرتون_بخیر 🌸🍃🌸 #زناشویی💞 Eitaa.com/zenashooyi

🍃 #سیاست_های_همسرداری🍃 ⭕️سکوت نکنید 🔵اگر بعد از دعوا به زمان نیاز دارید تا دوباره روحیه خود را به دست بیاورید، اشکالی ندارد؛ 👈اما حتما این را به همسرتان بگویید. 📝 راشل سوسمان، روان پزشک و متخصص روابط، معقتد است اگر بعد از دعوا همسرتان را از خود برانید، او احساس می کند می خواهید او را تنبیه کنید 🔵و به همین دلیل شاید نتواند به سمت شما بیاید و احساساتش را بازگو کند. ✅به جای این کار به او بگویید: «احساسات من به سرعت احساسات تو به حالت قبلی بر نمی گردند. به من فرصت بده. وقتی حالم خوب شد، در این مورد بیشتر صحبت می کنیم.» #زناشویی💞 Eitaa.com/zenashooyi

#هردو_بخوانیم👥 👈هرچقدر هم که با همدیگه صمیمی و راحت باشید، ولی سعی کنید یه سری احترام ها را همیشه حفظ کنید. ✅_ صمیمیت جای خود ✅_ احترام هم جای خود 👈🏻 مثلا اگر طوری نشستید که پشتتون به همسرتون بود یه عذرخواهی بکنید. 👈🏻 یا چیزی را که به دستش میخواید بدید از کلمه ی "بفرمایید" استفاده کنید. 👈🏻 یا وقتی صداتون کرد از کلمه ی جانم و... استفاده کنید.😍 #زناشویی💞 Eitaa.com/zenashooyi

#وسواس_فکری 🔴 یکی از بدترین اعتیادها ، فکر و خیال کردن است ! بیش از حد فکر کردن ، شما را #نابود می کند ! 🔹موقعیتی که در آن قرار دارید را پیچیده تر می کند ، شرایط را به هم گره می زند ، باعث نگرانیتان می شود و همه چیز را از آنچه که در واقعیت است ، بدتر می کند ! ◀️مثلا بعضیا یه مهمونی که میرن میان خونه هی فکر میکنن چرا اینو گفتم ، چرا اینو نگفتم . منظور فلانی از اون حرفش کی بود ، چی بود ؟ و این دست افکار ... 🔹یه نوع وسواس فکری ، میبینی طرف معمولاً سرش پایینه و تو فکر و خیاله ... 🔹یکی از بهترین راه حل ها اینه که زندگیتونو اونقدر با ( فکر خوب و کار خوب پر کنید ) که دیگر فرصتی برای فکر بد و کار بد باقی نماند ! 🔹وقتی بیکاری و کار مفید انجام نمیدی خب معلومه ذهنت صد جا میره ... ذهن یه در بازه است ، که کلیدش باید دست خودت باشه ! #زناشویی💞 Eitaa.com/zenashooyi