#نکات_همسرداری 🍃
📌برای نجات رابطهات؛
به جاي جملاتي كه با «تو» شروع میشود از جملاتی استفاده كن كه با «من» شروع میشود؛
⛔«تو به حرفهای من گوش نميدی»
✅ «من دوست دارم به حرفام گوش بدی»
⛔«تو خیلی ولخرجی»
✅ «ميخواهم بيشتر پس انداز كنيم»
⛔«تو به من اهميت نمیدی»
✅«من احساس طردشدگي ميكنم»
👈وقايع را بدون ارزیابی بيان كن.
به جای #اتهام زدن يا سرزنش كردن، فقط آنچه را كه میبينی بيان كن؛
⛔️ به جای «تو بلد نیستی یکبار بهم زنگ بزنی»
✅بگو: «مثل همیشه، باز من احوالتو پرسیدم » .
👈اين روش نيز كمك میکنه كه به جاي احساس تهاجم و دفاعي گرفتن، واقعاً به نظريات شما توجه كند.
#زناشویی 💞
@zenashooyi
🌹✨🌹✨🌹✨
#لوازم_آرایشی_بانو
@tabeatsara