💕 #خانمها_بخوانند👇 #تعریق_در_بارداری 👈 تعرق زیاد یکی از نشانه های طبیعی بارداری است و در سه ماهه اول،سه ماهه سوم و بعد از زایمان که نوسانات شدید #هورمونی را تجربه می کنید، میزان تعرق شما بسیار بیشتر از پیش خواهد بود. 🔅🔅چه راهکارهایی برای این مسئله وجود دارند؟ ♥️ آب بدن را حفظ کنید. ♥️ از قرار گرفتن در معرض آفتاب خودداری کنید و در محیط های مجهز به تهویه هوای مطبوع بمانید. ♥️ لباس های گشاد و سبک بپوشید. ♥️ نوشیدنی های داغ ننوشید و غذاهای پر ادویه و تند نخورید.  ♥️ نوشیدنی های داغ ننوشید و غذاهای پر ادویه و تند نخورید. ♥️  از پودرهای بدون تالک استفاده کنید. مقدار کمی از این پودر در نواحی مستعد سایش به جذب رطوبت اضافی کمک کرده و از عرق سوز شدن آنها جلوگیری می کند. #محرم #امام_حسین(ع) #زناشویی💞 Eitaa.com/zenashooyi