♥️🍃 #خودسازی👌 👈فقط سه ماه به خودت قول بده : 1- هر روز صبح زود از خواب بیدار شو و به مدت 20 دقیقه اصلا سمت گوشیت نرو. 2- هر روز ایده هاتو بنویس و از دیروز بیشتر تلاش کن. 3- هر روز 30 دقیقه ورزش کن و دوش آب سرد بگیر. 4- هر روز یک تایمی رو به آموزش اختصاص بده. 5- هر روز 3 صفحه کتاب مربوط به توسعه فردی بخون. 6- هر روز به هر دلیلی خوشحال باش از خودت تشکر کن. 👌 این کارارو به مدت 3 ماه انجام بده، از نتیجش شگفت زده میشی #زناشویی 💞 @zenashooyi 🌹✨🌹✨🌹✨ #لوازم_آرایشی_بانو @tabeatsara