💕 #خانمها_بخوانند👇 🌺اگر با خانواده همسرتون در یک آپارتمان زندگی میکنید... ✅سعی کنید تا حد امکان ارام #بحث کنید. صدایتان را پایین بیاورید تا صدای جر و بحث به طبقه ای که خانواده همسر است نرسد 👈🏻 #روابطتان را منظم کنید. سعی کنید از همان ابتدا یک سری #قانون وضع کنید که مثلا شما هم مثل بقیه جاری یا خواهر شوهر هایتان هفته ای دو بار به خانه مادر شوهر سر میزنید و به شوهرتان بگویید این قانون را #محترمانه عنوان کند تا بعدا دلخوری پیش نیاید. 👈🏻 وقتی در یک اپارتمان هستید اصلا از خانواده همسرتان به شوهر بد نگویید. تعریف هم نکنید. 💠بگذارید خیالش راحت باشد خانه اش آرام است و هیچ #بحث و تنشی وجود ندارد تا بتواند با دل خوش هر روز به خانه برگردد دلزده و فراری نشود. #زناشویی💞 Eitaa.com/zenashooyi

#نکات_طلایی💫 🙅🏻 چندتا راه برای اینکه یه خانوم قررری با آرامش باشید:👇 🚶قدم زدن 📵 کم کردن صدای زنگ تلفن 🎾 فشار توپ (فشردن یک توپ کوچک، تنش‌های عصبی‌ای را که در انگشتان و دست‌های شما متمرکز شده‌اند، خالی می‌کند.) 😌 کم‌حجمی کارها 🏃 دور شدن از دنیای صنعتی امروز (دنیای صنعتی امروز، #شگفت‌انگیز و هیجان‌آور است، اما گاهی دور شدن از آن لازم است. هر چند وقت یک‌بار به مکان‌هائی غیرصنعتی و ساکت و آرام پناه ببرید.) 🌿 گل و گیاه یک یا چند #گلدان زیبا در اتاق کار، راهی طبیعی برای مقابله با عوارض دستگاه‌های الکترونیکی مانند فتوکپی و نور دستگاه مانیتور است. 👚 لباس راحت لباس‌های گشاد و راحت، احساس آرامش فیزیکی ایجاد می‌کنند و حتی راحت هم به‌نظر می‌رسند. 😊 لبخندزدن یک لبخند ساده، محرکی تولید می‌کند که باعث #تحریک مرکز لذت در مغز می‌شود. از لبخند‌زدن کمی پافراتر بگذارید و آن را به خنده تبدیل کنید.😄 می‌بینید که اثر آن چند برابر می‌شود. 🤦🏻‍♀ لمس ابروها پس از گذراندن یک روز سخت، اثرات خستگی و نگرانی‌ها در ناحیهٔ صورت جمع می‌شوند. برای رهائی از این وضع، با نوک انگشتان خود ـ در حالی‌که به‌شدت فشار می‌دهید ـ از پیشانی تا پشت سر خود را لمس کنید 🚻 مردمداری #روابط خوب اجتماعی، راه ساده و لذت‌بخشی است برای #غلبه بر فشارهای روانی، به‌خصوص برای کاستن فشارهائی که از تنهائی و جدائی ناشی می‌شود. برای آرامش، بدون آنکه از کسی توقعی داشته باشید با مردم معاشرت کنید. 🙈 مقابله با نورهای زیان‌آور چراغ‌های برق، تلوزیون، رایانه و لامپ‌های فلورسنت، همگی تنش عصبی ایجاد می‌کنند. تا جائی که می‌توانید در برابر این نورهای #مزاحم قرار نگیرید 🍎 میوه خوردن 😙 نفس آرام تنفس آرام و عمیق، عامل همهٔ پیروزی‌ها در هنرهای رزمی، تئاتر و رسیدن به آرامش است. عمیق و آرام نفس بکشید و به صدای هر نفسی که می‌آید و می‌رود گوش کنید. به این ترتیب آرامش پیدا خواهید کرد ☯ نقطه آرامش در دو طرف استخوان بینی نقطه‌ای وجود دارد که به نقطهٔ ”آرامش“ معروف است. آن نقطه‌ها و دور چشمان خود را به آرامی بمالید و ببینید که فشار روانی چگونه از بین می‌رود. 🤔 نگاه به یک سال گذشته اگر می‌خواهید اهمیت مشکلات امروز خود را بدانید، فرض کنید که اگر چند سال بعد، به این مشکلات نگاه کنید، تا چه اندازه مهم خواهند بود. 😕 نگرانی به موقع نگرانی همیشه برای آینده است. پس اگر به مسائل کنونی کاملاً توجه داشته باشید، نه تنها احساس آرامش بیشتری می‌کنید، بلکه در آینده با #تسلط بیشتری با مسائل مواجه خواهید شد. 💧نوشیدن آب خیلی بیشتر از آنچه که فکر می‌کنید به آب احتیاج دارید، پس آب بنوشید. نوشیدن آب نه تنها به #حفظ سلامتی شما کمک می‌کند، بلکه در ایجاد احساس آرامش نیز مؤثر است. 🙌 هیچ کاری نکنید! گهگاهی لازم است که کاری نکنید و کاری نداشته باشید. وقتی در این حالت قرار گرفتید، می‌توانید فکر خود را به #آرامش متمرکز کنید. #زناشویی💞 Eitaa.com/zenashooyi

💖💫💖💫💖💫💖💫 تـوعـالـےترین‌دلیل‌انـقلابـے‌و‌مـن چریڪ‌منتظریڪ‌خنده‌تو ... #زناشویی💞 Eitaa.com/zenashooyi

🍃 #همسرداری🍃 ❌اسرار همسرت #آبروی توست! 🔵دوستان من لزومی نداره شما به مادر،خواهر و. . . بگید که آقازودانزاله یا #اختلال نعوظ داره یا .خیلی گرمه و ....و ووووووووو . 🔴لزومی نداره آقا به خانواده و دوستاش بگه خانومم دست پختش بده یا قدش کوتاهه یا مامان و باباش فلانن . . ❌همینا ست که باعث #طلاق عاطفی و #جنسی می شه دقت کنید👇👇 🔵رازداری و #حفظ اسرار و اموال همسر در حضور و غیاب او، از نکته های قابل توجهی است که در تعالیم #دینی نیز به آن اشاره شده است؛ زیرا فاش ساختن رازهای زندگی مشترک و خصوصی، می تواند اثرهای نامطلوبی در خانواده برجای گذارد که یکی از آن ها از بین رفتن #محبت در همسر است. 🔵طرح رازها و اسرار زندگی مشترک، می تواند برای همیشه دید دیگران را درباره ی زندگی شخصی فرد تغییر دهد. 💠امیرالمومنین می فرمایند: 《راز تو اسیر توست؛ اگر آشکارش ساختی، تو اسیر آن شده ای 》 #زناشویی💞 Eitaa.com/zenashooyi

🎀 #سیاستهای_زنانه🎀 👈بسیاری از مادرشوهرها نگران نحوه رفتار کردن عروسشان با پسرشان هستند. حتی اگر #رابطه عروس و مادرشوهری بسیار دوستانه باشد، 👈مادرشوهر با عروس تماس می گیرد تا ببیند عروسش برای دردانه اش بعد از پشت سر گذاشتن یک روز سخت کاری چه غذایی درست کرده است.🙊 زیرا او نمی تواند تحمل کند که پسرش بعد از یک روز سخت کاری یک غذای آماده و سطحی بخورد. او همچنین به اتو کردن لباسهای پسر و نوه اش اصرار می کند.😊 ✅درچنین مواردی بهترین طرز برخورد با مادرشوهرتان #تشکر_کردن از اوست.☺️ او همسروفرزند شما را دوست دارد، اجازه دهید هرآنچه که می خواهد انجام دهد، و به یاد داشته باشید که این شما هستید که هر شب همسرتان را در خانه می بینید. 👈 اشکالی ندارد اگر او فکر کند شما تنبلید، ✅مهم #رضایت همسرو فرزندتان است #زناشویی💞 Eitaa.com/zenashooyi

#پندانـــــــهـــ 💕آدم وقتی پیر میشود تازه می فهمد ڪه باید بیشتر زندگی ڪند بیشتر عشق بورزد و شاید این تقدیر آدمی ست ڪه دیر بفهمد 👌 پس تا قبل از اینڪه دیر شود بیشتر عشق بورزیم و محبت ڪنیم #زناشویی💞 Eitaa.com/zenashooyi

#زنگ_تفریح😁😁 آیا میدانستید با نگاه کردن به دست زن ها میتوانید از احساسات آنها مطلع شوید؟! به عنوان مثال: اگر دمپایی دستشون بود عصبانین!!!🤣 #زناشویی💞 Eitaa.com/zenashooyi ‌‌‌‌

🌸در زندگی 💫هیچ چیز قیمتی تر و مهم تر 🌸از این نیست 💫که قلباً در آرامش باشیم 🌸الهی همیشه 💫قلبتون پر ازآرامش باشه 🌸روزتون سرشار از آرامش #زناشویی💞 Eitaa.com/zenashooyi ‌‌

💕 #خانم_عزیز👇 #مواظب_باشیم 🔖اعتماد بیش از اندازه به دوست صمیمی 🔴برخی زنان هنگامی که نزد دوستان خود هستند ، از مشکلات #زناشویی خود و مشکلات با همسرشان سخن می گویند 🔴 کم کم این سخنان به #رابطه_زناشویی میان آنها و همسرشان نیز می کشد و اسرار اتاق خوابشان و مشکلاتی که در این باره دارند را در اختیار صمیمی ترین دوستان خود قرار می دهند 🔖مثلا می گویند👇 🔴شوهرم تو #رابطه فلان کار ها رو دوست داره اما من زیر بارش نمیرم و امثالهم 👈 این یعنی شما دارید #علاقه مندی های #جنسی شوهرتان را درا ختیار دوستتان میگذارید، 👈 در نتیجه اگر دوست شما فردی سو استفاده گر باشد میتواند از این #اطلاعات برای #جذب همسرتان به خود سو استفاده کند #زناشویی💞 Eitaa.com/zenashooyi

#هردو_بدانیم👥 #چت_کردن👇 👈 همیشه مقدمه #خیانت نیست برخی اوقات فقط پر کردن #خلا عاطفیست 👌 به جای #دعوا و مشاجره سعی کنید خلا #عاطفی همدیگر را پر کنید ✅ کم کم وابستگی به چت کردن کاهش میابد #زناشویی💞 Eitaa.com/zenashooyi