تو زندگیت مثل دریا باش... تا اگه کسی بهت سنگ زد، سنگ در تو غرق شود نه اینکه تو متلاطم شوی‌... #اخلاق‌ #عصبانیت‌ #گذشت‌ @zendagibazendagishohada

داروی خشم، خاموشی است... #خشم‌ #عصبانیت‌ #دعوا‌ @zendagibazendagishohada

#عصبانیت‌ احساساتی كه آدمی تجربه می كند مثل شادی، خشم و ... رفتار را فعال و هدایت می كنند، هیجان را هم عوامل درونی و هم عوامل بیرونی می توانند تحریك و راه اندازی كنند. هیجان نه تنها مضّر نیست، بلكه لازمه زندگی است. زیرا نمی توانیم هیجان ها را از زندگی دور كنیم. تنها كاری كه می‌توانیم انجام دهیم این است كه یا از وقوع آنها بكاهیم، یا یاد بگیریم كه چگونه با آنها سازگاری (مثل غم  ) یا مقابله (مثل خشم )داشته باشیم. همۀ ما عصبانیت را احساس كرده ایم و می دانیم كه چیست. عصبانیت عموما" رفتار كاملا" طبیعی انسان‌ها است. اما زمانی كه عصبانیت خارج از كنترل و ویرانگر باشد، می‌تواند مشكلاتی دركار، ارتباطات اجتماعی و حتی در كل كیفیت زندگی به وجود آورد. ممكن است كار به جایی برسد كه شما احساس كنید اسیر هیجان قدرتمندی هستید كه نمی‎توانید از آن اجتناب كنید. هیجان عصبانیت می‌تواند یك احساس آزاردهنده باشد یا یك عمل وحشیانه.... مواظب باشیم‌ @zendagibazendagishohada

در تصمیمات خود عجله نکن و آروم باش... هیچ وقت، هرگز‌ از روی عصبانیت تصمیم نگیر‌...👌 #تصمیم‌ #عصبانیت‌ #خشم‌ @zendagibazendagishohada

تند خویی باعث... #خشم‌ #عصبانیت‌ #تنهایی‌ @zendagibazendagishohada