🔶بهداشت(معده)درطب اسلامی🔶
🔹بعد از غذای #گوشتی و غذای چرب آب‌خوردن ممنوع است.
🔹نوشیدن آب #سرد در حمام و حمام رفتن با معده خالی بسیار به معده آسیب وارد میکند.
🔹مصرف بی‌رویه غذاهای #سرد و تر مانند ماست، دوغ، سالاد، آب خوردن بیش از حد و ... از جمله مواردی هستند که رطوبت معده را افزایش می‌دهند.
🔹ازدیاد رطوبت معده مانع #هضم خوب غذا و موجب بروز بیماری‌های معده میشود.
🔹"به"، انار، سیب، شیر گاو با عسل و دارچین و آویشن، معده را #دباغی میکند و #رطوبت معده را خشک میکند.
🔹دباغی کردن معده به‌معنی گرفتن #رطوبت و خشک کردن برای جلوگیری از فساد غذاست، البته #آویشن و زنیان وبابونه باعث رویش #پرز معده می‌شوند.
🔹خوردن غذای سنگین از علل بروز بیماری‌های معده است.
🔹بعد از خوردن #کله و پاچه حتماً باید سویق یا دارچین یا ادویه‌های گرم دیگر مصرف شود.
🔹مصرف بالا و مداوم #تخم‌مرغ سبب ورم طحال میشود ومعده را اذیت میکند
🔹عسل و #زنجبیل درمان معده است
کپی با ذکر صلوات🥀
هدایت شده از عطاری حیان پردیسان قم
✅ #مشکلات_معده در #کودکان:
یکی از علت‌های مشکلات معده در سنین پایین ناشی از ترتیب نادرست شیر دادن در دوره شیرخوارگی است.
در طب سنتی ایرانی اسلامی توصیه شده که شیرخوار طبق ساعات مشخص تغذیه شود و قبل از هر وعده بگذارید مدتی گریه کند تا #حرارت ناشی از تقلای گریه، باعث #هضم و تحلیل رطوبات اضافی معده شود, در غیر این‌صورت اگر هر بار تا بچه گریه کرد و به او شیر داده شود، رطوبت باعث ضعف هاضمه، برگشت شیر و تأثیر آن روی مخاطات و بروز آلرژی از همان سنین کودکی است از طرفی از زمان شروع غذای کمکی باید مراقب ذائقه کودک بود و او را با هر چیزی سیر نکرد.
✅ #درهم‌خوری شایع‌ترین علت بیماری‌های دوران کودکی است,
فعالیت و بازی بعد از وعده غذایی،
استحمام با معده پر،
بی‌نظمی در ساعات خواب،
استرس والدین و بعضاً تنهایی کودک و عدم فعالیت جسمی مناسب،
رعایت نکردن اصول مربوط به خوردن میوه‌ها نقش بسیار مهمی در مزمن شدن مشکلات بچه‌ها دارد.
✅مصرف در هم میوه‌ها خصوصاً زیاده‌روی در مصرف خیار و مرکبات که سردی و رطوبت واضحی بر معده تحمیل می‌کنند،
مصرف میوه بعد از غذا،
دستپاچه کردن بچه حین غذا خوردن,
خوب نجویدن لقمه و در نتیجه مصرف آب وسط غذا همه باعث ضعف و درد معده در کودکان هستند.
✅چگونگی رفع یبوست در کودکان:
مصرف سوپ سبزی، هویج، کدو حلوایی، ماش, کمی جو و آلو حداقل هفته‌ای سه چهار بار در رفع یبوست کودکان مؤثر است.
همچنین برای رفع یبوست مصرف شیره بادام,
#ماساژ دور ناف در جهت عقربه‌های ساعت با روغن اسطخودوس یا زیتون,
#حذف گوجه‌فرنگی, خیار, ماست, دوغ, ماکارونی, قارچ و فست‌فود صورت گیرد
و آزاد گذاشتن کودک سر سفره بدون وارد کردن فشار و استرس نیز در رفع یبوست کودک موثر است👧