🍲 سوپ سرماخوردگی 🔸جو پرک دو قاشق غذاخوری ▫️بال و گردن مرغ خانگی 🔸گشنیز صد گرم ▫️سیب‌زمینی یک عدد 🔸کدوی سبز یک عدد ▫️شلغم یک عدد 🔸کلم صد گرم ▫️سیر یک حبه 🔸پیاز یک عدد 👈🏻 در صورت وجود تب پنج دقیقه آخر آماده شدن غذا چند گرم گل بنفشه اضافه شود ☕️ دمنوش سرماخوردگی 🌿نعناع، پونه، آویشن و مرزنجوش را به میزان مساوی دم‌ کرده، حدود چهار لیوان در طول شبانه‌روز مصرف کنید. #فصل_پاییز #سرماخوردگی #سوپ #دمنوش https://eitaa.com/zendegi110