🍁 زندگی زیباتر میشود اگر به اندازه تمام برگ‌های پاییز حآل خوب را برایِ یکدیگر آرزو کنیم :) 🍂🧡 @zendegi18

وقتی در مورد چیزی نگرانی ، یک تصور غیرواقعی و منفی نسبت به آینده پیدا می کنی! نگرانی رو از خودت دور کن . با امید به آینده زندگی کن و نذار افکار منفی قدرت فکر و اراده و پشتکارت رو محدود کنه @zendegi18

آرامش را مرد به زن می بخشد و زن آن را در خانه و بین ڪودڪان تقسیم میڪند... و دوباره به مرد باز میگرداند. آرامـــش را به هم هـــدیه دهید برای ایجاد آرامش در خانه کمی "مـحبت"خرج ڪنید... #آرامش_در_خانه #هردوبخوانیم @zendegi18 ‌‎‎‌‎‎‎‌‎‌‎‎‌‎‎‎‌

#دانستنی چرا باید آب زیادی همزمان با مصرف قرص خورد؟ ﺑﻌﻀﯽ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﺗﺼﻮﺭ میکنند ﻫﻤﯿﻦ ﮐﻪ ﻗﺮﺹ ﺍﺯ ﺩﻫﺎﻥ ﭘﺎﯾﯿﻦ ﺑﺮﻭد، ﮐﺎفیست ﺑﺮﺍﯼ ﻫﻤﯿﻦ ﺑﺎﻣﻘﺪﺍﺭ ﮐﻤﯽ ﺁﺏ ﻗﺮﺻﺸﺎﻥ ﺭﺍ ﻣﯽﺧﻮﺭﻧﺪ.. 🏵ﺍﮔﺮ ﻗﺮﺹ ﻧﺘﻮﺍﻧﺪ ﻭﺍﺭﺩ ﻣﻌﺪﻩ ﺷﻮﺩ ﻣﻤﮑﻦ ﺍﺳﺖ ﻣﺮﯼ ﺭﺍ ﺯﺧﻢ ﯾﺎ ﺣﺘﯽ ﺳﻮﺭﺍﺥ ﮐﻨﺪ! @zendegi18

#دانستنی ۱۰ نشانه کمبود کلسیم ! ◻️کلسیم علاوه برسلامت استخوان‌ها کارکردهای دیگری هم دارد که تثبیت فشار خون، تنظیم ترشح هورمون‌ها و هدایت صحیح سیگنال‌های عصبی از جمله آنهاست. ◻️بنابراین کمبود کلسیم می‌تواند علائم مختلفی به همراه داشته باشد. موارد زیر برخی از این علائم هستند. ▫️خشکی پوست‌ ▫️خستگی ▫️افسردگی ▫️بی‌خوابی ▫️پارستزی یا خواب‌رفتگی اندام‌ها ▫️بیمارشدن مکرر ▫️ناخن‌های شکننده ▫️مشکل در بلع ▫️دندان‌درد ▫️گرفتگی عضلانی @zendegi18

#پزشکی 🔻دارچین دم کنید! 🟡این نوشیدنی برای ناراحتی گوارشی، دیابت، دردهای استخوان و سردی بدن، استرس و فشارهای عصبی را از بین می‌برد و پیشگیری کننده از ابتلا به میگرن می باشد 🟡طرز تهیه :دارچین را بشویید سپس به همراه آب جوش در قوری چینی بریزید (چوب دارچین خرد شده ۲ قاشق غذاخوری عسل ۲ قاشق مرباخوری آب ۳ لیوان) به مدت ۳۰ دقیقه روی حرارت ملایم دم کنید @zendegi18

وقتی چیزی را شنیدی حق بازگو کردن نداری اما حق تحقیق داری! در بیانات استاد شهید آیت الله مطهری👆👆👆 @zendegi18

#خشم احساسی است که؛ باعث می شود زبانتان سریعتر از فکرتان کار کند فتیله خشم را پایین بکشید تا شیشه دلتان دودی نشود🌹 @zendegi18

گذر ڪردم به گورستان ڪم و بیش بدیدم حال دولتمند ودرویش نه درویشی در آنجا بی ڪفن ماند نه دولتمند بُرداز یک ڪفن بیش @zendegi18

ما هر کسی را طوری می‌کُشیم بعضی ها را با گلوله بعضى ها را با حرف و بعضی ها را با کارهایی که کرده‌ایم و بعضی ها را با کارهایی که تا به امروز.. برای آنها نکرده‌ایم! @zendegi18