#دانستنی شیر را گرم بخوریم یا سرد؟ 🔸متخصصان طب سنتی معتقدند، بهتر است شیر گرم میل شود تا موجب سرعت نفوذ آن شده و زودتر از معده عبور کند. 🔸 طریقه جوشاندن شیر به این ترتیب است که به‌اندازه یک‌چهارم شیر،‌ آب به آن اضافه کنید. سپس در حرارت ملایم بجوشانید تا آب اضافه شده، تبخیر شود. ‌@eeshg1🍂🌼 @zendegi18 🍂🌼

#دانستنی مصرف آبلیمو یا آبغوره بعد از غذا برای بریدن چربی و کاهش اثرش یک باور غلط است. مصرف آبلیمو با آبغوره قبل از غذا به هضم غذا کمک می کند، زیرا باعث افزایش ترشح بزاق و شیره های گوارشی می شود. ‌@eeshg1🍂 @zendegi18 🍁

#دانستنی هر احساسی روی چه اندامی اثر دارد؟ 🔸قلب و روده كوچك تحت تاثیر شادی 🔹كبد و صفرا، عصبانیت وخشم 🔸طحال و معده تحت تاثیر وسواسهای فکری 🔹ريه ها و روده بزرگ،غم 🔸كليه ها و مثانه تحت تاثیرترس ‌@eeshg1🍂 @zendegi18 🍁

#دانستنی ⭕️دشمنان عفونت بدن 🍡توت 🍡کاکائو 🍡چای سبز 🍡انگور قرمز 🍡کلم بروکلی 🍡زردچوبه 🍡سیب 🍡زنجبیل 🍡مرکبات 🍡روغن زیتون ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌@eeshg1🌻 @zendegi18 🌻

#دانستنی ✨⚪️شیر نارگیل برای ورزش های سنگین 👈اگر ورزش های سنگین نظیر بدن سازی انجام می دهید می توانید از شیر نارگیل برای تولید انرژی بیشتر در بدن استفاده کنید. 👈برای عضله سازی خوردن مواد غذایی انرژی زا مفید است. 👈شیر نارگیل دارای منیزیم و پتاسیم می باشد. 👈همچنین این ماده برای کاهش بافت های چربی در بدن بدنسازان مفید است. ‌@eeshg1🌻 @zendegi18 🌻

#دانستنی هل باعث تحریک ترشح اسید صفراوی در معده می شود که به هضم کمک می کند. هل از بیماری های دستگاه گوارش مانند رفلکس اسید، سوزش سر دل، اسهال، و غیره جلوگیری می کند. ‌@eeshg1🌻 @zendegi18 🌻

#دانستنی چرا در قورمه سبزی از لیمو عمانی استفاده کنیم ؟ 🔸 مضرات گوشت را کاهش می دهد 🔸 چربی غذا را کنترل می کند 🔸 سرشار از ویتامین c می باشد ‌@eeshg1🔅 @zendegi18🔅

#دانستنی ❗️شب‌ها خوب نمی‌خوابید آلوئه‌ورا درمانی کنید اگر گلدان آلوئه‌ورا دراتاق خواب بگذارید،نه‌تنها هوای خانه تصفیه میشود بلکه استرستان هم کاهش پیداکرده و آرام وعمیق‌تربه خواب میروید. ‌@eeshg1🔅 @zendegi18🔅

#دانستنی جایگزین قند و شکر در طب سنتی کدام است اشخاص با مصرف وانیل همان احساس خوبی را پیدا می‌کنند که با استفاده از شکر به دست می‌آورند. 👈 افراد همچنین می‌توانند در دمنوش‌های خود از 🔸 وانیل 🔸 دارچین 🔸 زنجبیل 🔸لیمو 👈 استفاده کنند تا کمتر به سراغ مصرف شکر یا قند بروند. ‌‌‌‌‌‌‌‌@eeshg1🔅 @zendegi18🔅

#دانستنی طبق تحقیقات، غذاهای تند و ادویـــــه‌ دار که حاوی چیلی و فلفل هندی هستند اندورفین را در بدن تحریک میکنند، یعنی همان هورمون حس خوب! اندورفین تاثیری بسیار قوی و مخدرمانند دارد که باعث بهتر شدن حال و روحیه شمامیشود. ‌@eeshg1🔅 @zendegi18🔅

#دانستنی چند توصیه طب سنتی برای دیابتی ها کدامند؟ 🔸نهار را حذف نمایید 🔹تا مرز سیری غذا نخورید 🔸سویق جو قبل از غذا میل بفرمائید 🔹در بیشتر غذاها جو اضافه کنید 🔸تخم شنبلیله بعد از غذا میل نمائید، بمقدار لازم 🔹غذا را خوب بجوید 🔸اول شب بخوابید، بعد از نماز عشا و میل شام سعی کنید بخوابید زیرا اول شب بدن انسولین تولید میکند. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@eeshg1🌀 @zendegi18🌀

#دانستنی 💥مصرف زیاد سالاد ماکارونی در کودکان منجر به پوکی استخوان در آنها می شود علت آن سس فراوان و خیار شور در این سالاد می کند. ‌@eeshg1🌀 @zendegi18🌀