#درمان_افسردگی کسی که ریشه افسردگی اش از تنبلی است باید برایش انگیزه👌 ایجاد کنیم کسی که اجتماعی است و بخاطر یکجا ماندن افسرده شده به فعالیتهای اجتماعی بپردازد کسی که توانش تمام شده و نمیتواند اوضاع را مدیریت کند نیاز به کمکی دارد (خصوصا در افسردگی بعد زایمان که ناشی از ضعف توان جسمی و روحی است از حیث تغذیه🍎🍖🍯 و روحیه دهی به او کمک کنند) کسی که افسردگی دارد نباید بارهای کلان بردارد چون توان ندارد باید راه حلهای مقطعی و جزئی به او بدهیم 📌چیزی که مهم است 👈در افسردگی فرد نباید بنشیند نشستن برایش سّم است. باید حرکت کردن 🚶‍♂🚶‍♂🚶‍♂را به او یاد دهیم. این پست ادامه دارد... @zendegi_dar_behesht

#درمان_افسردگی 📌دو چیز انسان را زمینگیر میکند: کار بیش از حد توان و بیکاری 👈بنابراین از طرفی انسان افسرده باید تنظیم فکر و تنظیم توان داشته باشد و کارها را براساس توان خودش اولویت بندی کند و خودش را با کسی مقایسه نکند 👈از طرف دیگر یکجا ننشیند و کارها را ریزریز انجام دهد مثال: کسی که ورشکسته شده و در مغازه را می بندد بزودی دچار افسردگی میشود ✅بجای خانه نشینی کسی را در بازار پیدا کند که مقدار کمی جنس به او بدهد تا ظرف مدت کمی بفروشد و سودش را هم نصف کنند . کم کم شروع کند تا دوباره سرپا شود. #استاد_زهراپور @zendegi_dar_behesht

#درمان_افسردگی مصرف دارو💊 برای افسردگی بیشتر فرد را می نشاند چون بیشتر میخوابد ولی مشکل سرجایش هست و ریشه ای حل نشده است. اگر مشکل افسردگی حاد شده و نیاز به مصرف دارو هم دارد 👈زیر نظر یک پزشک متعهد شروع دارو ( آن هم داروی ضعیف که وابستگی نمی آورد) را انجام دهد و کم کم آن را قطع کند در کنارش باید حرکت کردن را به او یاد دهیم .( ✅تنظیم فکر +✅ تنظیم توان+ ✅برداشتن گامهای کوچک) #استاد_زهراپور @zendegi_dar_behesht

موضوعاتی که در کانال موجود است و براحتی می توانید با کلیک بر روی موضوع موردنظر پستهای مربوطه را پیدا کنید. #مهارتهای_ارتباطی #مهارتهای_زندگی #راهکارهای_نشاط_در_خانواده #بلوغ_اجتماعی #سیاست_زنانه #زایمان #پس_از_زایمان #افسردگی #درمان_افسردگی #تلنگر #مراحل_زندگی_زنان #ازدواج #تربیت_فرزند #خواستگاری #مهارتهای_دوران_عقد #ارتباط_با_خانواده_همسر #شخصیت_شناسی #ترکیب_شناسی #دلربایی #مهمانیها #تربیت_نوجوان_دختر #نقش_مادر_در_قاعدگی_دختر #آقایان_بخوانند #خانمها_بخوانند #ازدواج_فرزندان #تربیت_جنسی #انتخاب_همسر #نقش_مادرزن #عروسی #جهیزیه #داماد_داری #نوه_داری #نقش_مادر_در_زایمان_دخترش #کرونا_و_مدیریت_خانم #نکات_کاربردی #همه_بخوانیم #وسواس #درمان_وسواس #سیره_حضرت_زهرا_(س) لطفا لینک کانال🌸 زندگی در بهشت 🌸را بخاطر مهربانی به دیگران هدیه دهید. کانال🌺 زندگی در بهشت 🌺 کانالی متفاوت با موضوعات :خواستگاری و انتخاب همسر ، تربیت فرزند ، مهارت ارتباطی و... براساس سیره و روایات اهل بیت علیهم السلام لینک ایتا: https://eitaa.com/joinchat/1763049528C9f4751ca62 لینک سروش: https://sapp.ir/joinchannel/riLv1QVCjXwbSWUp5Ys78RH2 لینک واتساپ: https://chat.whatsapp.com/D7FH9wXbtN12MDq8syy9FY لینک تلگرام: https://t.me/joinchat/AAAAAE3-z_f8grRjbW92Pg

موضوعاتی که در کانال موجود است و براحتی می توانید با کلیک بر روی موضوع موردنظر پستهای مربوطه را پیدا کنید. #مهارتهای_ارتباطی #مهارتهای_زندگی #راهکارهای_نشاط_در_خانواده #بلوغ_اجتماعی #سیاست_زنانه #زایمان #پس_از_زایمان #افسردگی #درمان_افسردگی #تلنگر #مراحل_زندگی_زنان #ازدواج #تربیت_فرزند #خواستگاری #مهارتهای_دوران_عقد #ارتباط_با_خانواده_همسر #شخصیت_شناسی #ترکیب_شناسی #دلربایی #مهمانیها #تربیت_نوجوان_دختر #نقش_مادر_در_قاعدگی_دختر #آقایان_بخوانند #خانمها_بخوانند #ازدواج_فرزندان #تربیت_جنسی #انتخاب_همسر #نقش_مادرزن #عروسی #جهیزیه #داماد_داری #نوه_داری #نقش_مادر_در_زایمان_دخترش #کرونا_و_مدیریت_خانم #نکات_کاربردی #همه_بخوانیم #پذیرایی لطفا لینک کانال🌸 زندگی در بهشت 🌸را بخاطر مهربانی به دیگران هدیه دهید. کانال🌺 زندگی در بهشت 🌺 کانالی متفاوت با موضوعات :خواستگاری و انتخاب همسر ، تربیت فرزند ، مهارت ارتباطی و... براساس سیره و روایات اهل بیت علیهم السلام لینک ایتا: https://eitaa.com/joinchat/1763049528C9f4751ca62 لینک سروش: https://sapp.ir/joinchannel/riLv1QVCjXwbSWUp5Ys78RH2 لینک تلگرام: https://t.me/joinchat/AAAAAE3-z_f8grRjbW92Pg

موضوعاتی که در کانال موجود است و براحتی می توانید با کلیک بر روی موضوع موردنظر پستهای مربوطه را پیدا کنید. #مهارتهای_ارتباطی #مهارتهای_زندگی #راهکارهای_نشاط_در_خانواده #بلوغ_اجتماعی #سیاست_زنانه #زایمان #پس_از_زایمان #افسردگی #درمان_افسردگی #وسواس #درمان_وسواس #تلنگر #مراحل_زندگی_زنان #ازدواج #همسرداری #تربیت_فرزند #خواستگاری #مهارتهای_دوران_عقد #ارتباط_با_خانواده_همسر #شخصیت_شناسی #ترکیب_شناسی #دلربایی #مهمانیها #تربیت_نوجوان_دختر #نقش_مادر_در_قاعدگی_دختر #آقایان_بخوانند #خانمها_بخوانند #ازدواج_فرزندان #تربیت_جنسی #انتخاب_همسر #نقش_مادرزن #عروسی #جهیزیه #داماد_داری #نوه_داری #نقش_مادر_در_زایمان_دخترش #کرونا_و_مدیریت_خانم #نکات_کاربردی #همه_بخوانیم لطفا لینک کانال🌸 زندگی در بهشت 🌸را بخاطر مهربانی به دیگران هدیه دهید. کانال🌺 زندگی در بهشت 🌺 کانالی متفاوت با موضوعات :خواستگاری و انتخاب همسر ، تربیت فرزند ، مهارت ارتباطی و... براساس سیره و روایات اهل بیت علیهم السلام لینک ایتا: https://eitaa.com/joinchat/1763049528C9f4751ca62 لینک سروش: https://splus.ir/zendegi_dar_behasht مبلغ کانال خودتون باشید.

موضوعاتی که در کانال موجود است و براحتی می توانید با کلیک بر روی موضوع موردنظر پستهای مربوطه را پیدا کنید. #مهارتهای_ارتباطی #مهارتهای_زندگی #راهکارهای_نشاط_در_خانواده #بلوغ_اجتماعی #سیاست_زنانه #زایمان #پس_از_زایمان #افسردگی #درمان_افسردگی #وسواس #درمان_وسواس #تلنگر #مراحل_زندگی_زنان #ازدواج #همسرداری #تربیت_فرزند #خواستگاری #مهارتهای_دوران_عقد #ارتباط_با_خانواده_همسر #شخصیت_شناسی #ترکیب_شناسی #دلربایی #مهمانیها #تربیت_نوجوان_دختر #نقش_مادر_در_قاعدگی_دختر #آقایان_بخوانند #خانمها_بخوانند #ازدواج_فرزندان #تربیت_جنسی #انتخاب_همسر #نقش_مادرزن #عروسی #جهیزیه #داماد_داری #نوه_داری #نقش_مادر_در_زایمان_دخترش #کرونا_و_مدیریت_خانم #نکات_کاربردی #همه_بخوانیم لطفا لینک کانال🌸 زندگی در بهشت 🌸را بخاطر مهربانی به دیگران هدیه دهید. کانال🌺 زندگی در بهشت 🌺 کانالی متفاوت با موضوعات :خواستگاری و انتخاب همسر ، تربیت فرزند ، مهارت ارتباطی و... براساس سیره و روایات اهل بیت علیهم السلام لینک ایتا: https://eitaa.com/joinchat/1763049528C9f4751ca62 لینک سروش: https://splus.ir/zendegi_dar_behasht لینک گروه پرسش و پاسخ https://eitaa.com/joinchat/4261413074C307cf01ef8 مبلغ کانال خودتون باشید.