🦋 #مهارتهای_زیبا
یکی از رایج ترین منابع استرس در زندگی، فکر کردن به این است که کارهای زیادی برای انجام وجود دارند...
به جای اینکه این مسئله را برای خود بزرگ کنید و خودتان را آزار دهید،
بهتر است کارهای خود را اولویت‌بندی کنید و بر اساس آن پیش بروید.
به این فکر کنید که با انجام هر کدام از این کارها، نگرانی شما کاهش می‌یابد.
🆔 #Zendegi_Zyba
#استرس #نگرانی #برنامه_ریزی #اولویت #آزار #منابع #زندگی_موفق #آرامش #کار_زیاد #امام_خامنه‌ای #استاد_احمدی #استاد_شجاعی #استاد_عالی #استاد_پناهیان #علامه_حسن_زاده #آیت_الله_مجتهدی
🦋 #مهارتهای_زیبا
تحقیقات نشان داده است که ما انسان ها پس از مطالعه با هوش تر می شویم.
چند روز پس‌از پایان کتاب، مغز ما تغییرات مثبتی را نشان می دهد.
مطالعه یکی از بهترین روش‌های کاهش استرس است.
اگر مشکل بدخوابی دارید می‌توانید با مطالعه بر این مشکل غلبه کنید.
🆔 @Zendegi_Zyba
#کتاب #مطالعه #نمایشگاه #استرس #هوش #بدخوابی #غلبه #تحقیقات #کاهش #مغز #انسان #امام_خامنه‌ای #آیت_الله_مجتهدی #علامه_جعفری #استاد_فرحزاد #استاد_دانشمند #استاد_شجاعی #استاد_عالی #استاد_فرحزاد #استاد_پناهیان #استاد_احمدی