eitaa logo
🔹🔷🌷 زندگی آرام🌷🔷🔹
765 دنبال‌کننده
5.1هزار عکس
2.5هزار ویدیو
74 فایل
ادمین: @adminzendegiaram گروه آموزشی زندگی آرام مجری دوره های سبک زندگی با مدرک جهاددانشگاهی و دانشگاه تهران وابسته به موسسه فرهنگی و هنری سبک زندگی آل یاسین-قم مرکز تخصصی سبک زندگی آل یاسین پژوهشکده سبک زندگی اسلامی انتشارات تیماس
مشاهده در ایتا
دانلود
برنامه ریزی یعنی اینکه بدانیم بازی زندگی شروع شده و ما باید نقشمان را خوب ایفا کنیم تا از بازی حذف نشویم. زندگی بدون برنامه و نظم مانند بازی فوتبالی است که نه تعداد بازیکنهایش معلوم است، نه محدوده زمین مشخص است و نه یار و هم‌تیمی از حریف شناخته می‌شود. برنامه داشتن این نیست که انسان زندگی خود را محدود کند، بلکه باید محدوده زندگی خود را مشخص کند. وقتی محدوده زندگی مشخص نباشد، هر کجا که ایستاده باشیم را می‌توان زمین بازی فرض کرد. حال آنکه بازی فقط در محدوده خط سفید است و بیرون از آن یعنی زندگی «اوت» شده است. برنامه ریزی یعنی اینکه می‌دانیم که باید برای فلان کار وقت بگذاریم نه اینکه وقتمان را همه جا بگذاریم. برنامه ریزی یعنی کسی را باید به عنوان یار هم تیمی انتخاب کنیم که ما را در رسیدن به هدف کمک کند نه اینکه راهزن وقتمان باشد. برنامه ریزی یعنی بدانیم بعضی دوستان را باید تعویض کرد و شاید بعضی را باید از بازی حذف کرد. و در پایان و انتهای هر روز، هر هفته و هر ماه به عنوان داوری عادل، خطاهای خودمان را سوت بزنیم، برای اشتباهات بزرگ و بد جریمه‌ای زرد و قرمز در نظر بگیریم و بدانیم که برای رهایی از این خطاها و اشتباهات باید با یک مربی کاربلد مشورت کنیم. هادی احمدی مجله خانه خوبان، شماره 105. •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• ✍️🌷@zendegiaram98🌷✍️ •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
اینطوری برنامه ریزی کن تا هیچ وقت انجامش ندی!! 1. با ساعت دقیق برنامه ی روزت رو بنویس تا بهت استرس بده: ساعت ۷ بیدار بشم، ساعت ۸ تا ۹ ورزش کنم، ساعت ۹:۳۰ تا ۱۱ کار عمیق انجام بدم، ساعت ۱۱:۳۰ تا ۱۲:۳۰ کتاب بخونم و… 2. کارها و عادت هاتو کلی بنویس تا مغزت اصلا نذاره سمتشون بری: ورزش کنم، کتاب بخونم، درس بخونم و… 3. توقع بیش از حد از خودت داشته باش تا برنامه رو به کل بذاری کنار: ۲ ساعت ورزش کنم، ۱ ساعت کتاب بخونم، ۸ ساعت درس بخونم، ۲ ساعت خیاطی کنم و… 4. برنامت رو با برنامه بقیه مقایسه کن تا ناامید بشی و برنامه ریزی و عادتسازی و رشد کردن رو به کل بذاری کنار ❤️☘️🌺🍀🌸🌱🌹 ✅لطفا زندگی آرامی داشته باشید😊 👇"زندگی آرام" اینجاست👇 https://eitaa.com/joinchat/1658454037C15d6944db3