eitaa logo
🔹🔷🌷 زندگی آرام🌷🔷🔹
634 دنبال‌کننده
4.3هزار عکس
2.1هزار ویدیو
63 فایل
ادمین: @adminzendegiaram گروه آموزشی زندگی آرام مجری دوره های سبک زندگی با مدرک جهاددانشگاهی و دانشگاه تهران وابسته به موسسه فرهنگی و هنری سبک زندگی آل یاسین-قم مرکز تخصصی سبک زندگی آل یاسین پژوهشکده سبک زندگی اسلامی انتشارات تیماس
مشاهده در ایتا
دانلود
41.86M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
💠اعطای_گواهی(در صورت درخواست) 🎧 جلسه سوم: اعتماد به نفس ✍️ خلاصه نکاتی که در این جلسه مطرح شد: شاخصه‌های تربیت نسلی برای آینده ۱. اراده ۲. تاب آوری ۳. اعتماد به نفس 🔹افراد موفق انسان‌هایی هستند که ویژگی اعتماد به نفس دارند. 🔹اعتماد به نفس: باور به اینکه خداوند در وجود ما ویژگی‌هایی قرار داده که می‌توانی آنها را برای رشد و تعالی به منصه ظهور برسانیم ( باور به توانمندی‌های خدادادی) ✍️راهکارهای تقویت اعتماد به نفس 1️⃣ کم کردن تدریجی وابستگی وابسته کردن یک ظلم تربیتی است و اعتماد به نفس را از بین می‌برد. ✅باور داشته باشیم فرزند به تدریج می‌تواند کارهایش را خودش انجام بدهد. 2️⃣قرار دادن فرزندان در محیطی که احساس امنیت و آرامش کنند. 3️⃣توجه به نقاط قوت فرزندان (دیدن بیان کردن و تمجید ) ❇️یک قاعده تربیتی: توجه به رفتار خوب موجب تقویت آن می‌شود. 4️⃣فراهم‌کردن بستر نشان‌دادن توانمندی‌های فرزند 5️⃣سرزنش نکردن در موارد عدم موفقیت 6️⃣حضور فرزندان در گروه همسالان 7️⃣دادن فرصت ریسک به فرزندان 8️⃣اصل احترام و محبت در ارتباط گیری با فرزند 9️⃣ارائه الگوهای مناسب ✅ الگو باید به توانمندی‌های فرزند نزدیک باشد (در قالب داستان و قصه) 🔟مسئولیت دادن به فرزندان ❇️پیام مسئولیت دادن: تو توانمندی تو می‌توانی 1️⃣1️⃣توجه به نیازهای زیستی (خواب تغذیه سلامت جسمی) ❇️سلامت جسم سلامت رفتار و اعتماد به نفس را به دنبال دارد. 2️⃣1️⃣قرار گرفتن در محیطی که فرزندان بیشتری هستند. غالبا تک‌فرزند‌ها اعتماد به نفس کمتری دارند. •┈••••✾•🍀🌷🍀•✾••••┈• @zendegiaram98
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔻 موضوع : 23- - 💠اعطای_گواهی(در صورت درخواست) 💠دوره مجازی آفلاین =ارسال برای ۱۰نفر و یاارسال درکانال یاگروه ✅عضویت در کانال=شرکت در دوره فهرست کارگاه همسران تا کنون 🔻موضوع :1- 🔻 موضوع : 2- و 🔻 موضوع : 3- 🔻 موضوع : 4 - 🔻 موضوع : 5 - 🔻 موضوع :6 - 🔻 موضوع : 07- اثر فرهنگ بر 🔻 موضوع : 08- 🔻 موضوع : 09- 🔻 موضوع : 10- 🔻 موضوع : 11- 🔻 موضوع : 12- 🔻 موضوع : 13- 🔻 موضوع : 14- 🔻 موضوع : 15- 🔻 موضوع : 16- 🔻 موضوع :۱۷- و - شناختن علائم اضطراب 🔻 موضوع : 18- - مهارت افزایی و تجربه اندوزی 🔻 موضوع :19- - شناسایی و حذف منابع اضطراب 🔻 موضوع :20- - کردن و کردن بدن 🔻 موضوع : 21- - چگونه 🔻 موضوع : 22- - نکردن 🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 ✅لطفا زندگی آرامی داشته باشید😊 👇"زندگی آرام" اینجاست👇 https://eitaa.com/joinchat/1658454037C15d6944db3
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💠 دوره «تربیت نسلی برای آینده» 💠اعطای_گواهی(در صورت درخواست) 💠دوره مجازی آفلاین =ارسال برای ۱۰نفر و یاارسال درکانال یاگروه@zendegiaram98 🎧 شاخصه ی اول: فرزندان 🎧 جلسه دوم: 🎧 جلسه سوم: 🎧 جلسه چهارم: ✍️ خلاصه نکات: 🔹از شاخصه‌های تربیتی نسلی برای آینده فعال و پیشرو بودن فرزندان است نه منفعل و دنبال رو بودن یعنی بتواند تحلیل داشته باشد. ✅راهکارها و نکات: 1️⃣تقویت اعتماد به نفس 2️⃣فعالیت در گروه همسالان 3️⃣ مشورت گرفتن از فرزند در محیط خانه 4️⃣ انجام کارهای شخصی توسط خودش ❌فرزند را وابسته به خودمان نکنیم و فقط راهنمایی کنیم. 5️⃣تشویق در موارد تصمیم و تحلیل خوب فرزند 🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 ✅لطفا زندگی آرامی داشته باشید😊 👇"زندگی آرام" اینجاست👇 https://eitaa.com/joinchat/1658454037C15d6944db3
28.65M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
💠 دوره «تربیت نسلی برای آینده» 💠اعطای_گواهی(در صورت درخواست) 💠دوره مجازی آفلاین =ارسال برای ۱۰نفر و یاارسال درکانال یاگروه@zendegiaram98 🎧 شاخصه ی اول: فرزندان 🎧 جلسه دوم: 🎧 جلسه سوم: 🎧 جلسه چهارم: 🎧 جلسه 5: و 👌 ویژه‌ی مامان باباهای عزیز 🌹 شاخصه‌های تربیت نسلی برای آینده ✍️ خلاصه نکاتی که در این جلسه مطرح شد: ✅منظور از شادی و نشاط سرخوش بودن نیست بلکه شادی واقعی احساس رضایت از عملکرد خود است. 🔹نکات لازم برای شادی و نشاط فرزندان: 1️⃣توانمندسازی(تبدیل فرزند به یک انسان موفق در کارها) 2️⃣ریل‌گذاری تربیتی برای آینده فرزند ❇️آموزش قدرت حل مسئله تاثیر زیادی در این زمینه دارد. 🔰دو رویکرد در مواجهه با مشکلات: ✔️ مدیریت و حل مشکل ✔️ دفن مشکل 3️⃣نشست و برخاست فرزندان با افراد توانمند ✅والدین موثرترین افراد در آموختن توانمندی هستند. 4️⃣راهنمایی و همراهی فرزندان در حین مواجهه با مشکلات 5️⃣مواجه کردن مدیریت شده فرزندان با مشکلات •┈••••✾•🍀🌷🍀•✾••••┈• ✅لطفا زندگی آرامی داشته باشید😊 👇"زندگی آرام" اینجاست👇 https://eitaa.com/joinchat/1658454037C15d6944db3
28.36M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
💠 دوره «تربیت نسلی برای آینده» 💠اعطای_گواهی(در صورت درخواست) 💠دوره مجازی آفلاین =ارسال برای ۱۰نفر و یاارسال درکانال یاگروه@zendegiaram98 🎧 شاخصه ی اول: فرزندان 🎧 جلسه دوم: 🎧 جلسه سوم: 🎧 جلسه چهارم: 🎧 جلسه 5: و 🎧 جلسه ششم: 👌 ویژه‌ی مامان باباهای عزیز 🌹 شاخصه‌های تربیت نسلی برای آینده ✍️ خلاصه نکاتی که در این جلسه مطرح شد 🔹امام هادی علیه السلام فرمودند: کسی که شخصیت برایش قائل نباشی از شرش در امان نیستی! ✅نکات و شاخصه‌های ایجاد کرامت: 1️⃣احترام گذاشتن به فرزند (در خلوت و در حضور دیگران) 2️⃣ در کلام و صدا کردن احترام بگذاریم 3️⃣ محبت کردن به فرزند و شخصیت دادن 🔰سه رکن محبت: 🕐شروع از قلب 🕑تجلی در زبان 🕒نشان دادن در رفتار 4️⃣ بالا بردن توانایی‌های فرزند (بین سن و توانمندی‌ها باید توازن باشد ) 5️⃣تقویت ارتباطات معنوی فرزندان (حضور در محافل و مجالس دینی ) 📛نبایدها در کرامت و نفس دادن به فرزند: ⛔️ تنبیه ممنوع( کلامی و رفتاری) ⛔️ تحقیر ممنوع ⛔️تمسخر ممنوع ⛔️ تهدید ممنوع ⛔️تحدیر ممنوع (امر و نهی زیاد) https://eitaa.com/joinchat/1658454037C15d6944db3
49.55M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
💠 دوره «تربیت نسلی برای آینده» 💠اعطای_گواهی(در صورت درخواست) 💠دوره مجازی آفلاین =ارسال برای ۱۰نفر و یاارسال درکانال یاگروه@zendegiaram98 🎧 شاخصه ی اول: فرزندان 🎧 جلسه دوم: 🎧 جلسه سوم: 🎧 جلسه چهارم: 🎧 جلسه 5: و 🎧 جلسه ششم: 🎧 جلسه هفتم: ✍️ خلاصه نکاتی که در این جلسه مطرح شد: 🔹مسئولیت پذیری نسبت به: ✅ مسائل عبادی ✅ امور شخصی ✅ارتباط با دیگران خانواده و جامعه 🔔نکته مهم: والدین باید نسبت به بار‌آوردن فرزندان مسئولیت‌پذیر، دغدغه‌مند باشند و از بدو تولد برای آن ریل‌گذاری کنند. 🔷راهکارهای تقویت مسئولیت پذیری: 1️⃣واگذاری مسئولیت‌هایی در حد توان فرزندان ❌از روی دلسوزی کارهایی که در توان فرزند هست را انجام ندهیم. 2️⃣کم کردن وابستگی فرزند به والدین 3️⃣تقسیم کار در همه رده‌های سنی فرزندان 4️⃣در کارهای مرتبط با فرزندان مداخله نکنیم تا خودشان انجام بدهند. 5️⃣ نقش الگویی والدین 💠والدین مسئولیت‌های خود را به خوبی انجام دهند. 6️⃣حضور در گروه‌های هم‌سال◀️مشارکت در کارها 🔰علل عدم مسئولیت پذیری فرزندان: 1️⃣تنبلی 😩علل تنبلی: ✅جسمی ✅روحی✅ اختلال روانشناختی ✅شیوه مواجهه تربیتی با فرزندان 2️⃣مسئولیت را در حد توان خود نمی‌بیند 3️⃣نحوه برخورد با فرزند (تمسخر،توبیخ ،بازخواست، ترس ) 4️⃣الگوهای غلط خواهر و برادرها و اطرافیان 5️⃣نحوه بیان مسئولیت (زمان و مکان و سایر شرایط) •┈••••✾•🍀🌷🍀•✾••••┈• https://eitaa.com/joinchat/1658454037C15d6944db3
40.38M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
💠 دوره «تربیت نسلی برای آینده 🎧 جلسه هشتم: دوستی ✍️ خلاصه نکاتی که در این جلسه مطرح شد: ✅افراد خانواده دوست، ایمن‌تر و کم‌خطاتر و با سلامت رفتاری و معنوی بالاتر هستند. ✍️نکات و راهکارهای تربیت فرزندان خانواده دوست: 1️⃣ایجاد حس خوب فرزند به محیط خانه 🔹عوامل؛ ✅ رابطه والدین با فرزند (ایجاد حس امنیت) 2️⃣عدم تنبیه و تهدید جسمی و رفتاری 3️⃣محبت و احترام به فرزندان 4️⃣برآورده‌کردن نیازهای حقیقی فرزندان در حد توان 5️⃣رفتار امنیت‌بخش و آرامش‌بخش افراد خانواده خصوصاً والدین(عدم اختلاف والدین جلو فرزندان) ❇️خانواده تراز در قرآن: سه ویژگی 🔹آرامش 🔹دوستی و 🔹محبت ✅فرمول ایجاد فضای آرامش در خانواده: ♦️تقویت مهارت‌های زندگی مشترک ♦️تلقی کردن خانه به‌عنوان محلی برای آرامش یکدیگر •┈••••✾•🍀🌷🍀•✾••••┈• https://eitaa.com/zendegiaram98/11918
45.59M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
💠 دوره «تربیت نسلی برای آینده 💠اعطای_گواهی(در صورت درخواست) 💠دوره مجازی آفلاین =ارسال برای ۱۰نفر و یاارسال درکانال یاگروه@zendegiaram98 🎧 جلسه نهم: ✍️ خلاصه نکاتی که در این جلسه مطرح شد: انسان بودن ما بر اساس تفکر است. ✅فرزندی که نتواند از قدرت تفکر استفاده کند، مسیر صحیح را نمی‌تواند انتخاب کند. ⛔️موانع تفکر فرزند: 1️⃣ وابستگی 2️⃣ امر و نهی زیاد 3️⃣مسئولیت ندادن 4️⃣ عدم تعامل با گروه‌های همسال 5️⃣ عدم مطالعه ❇️سعادت فرزندان به اندیشه ورزی آنها بستگی دارد. ✍️راهکارهای افزایش قدرت تفکر: 1️⃣باور داشتن به تربیت و داشتن مبنا و اصول 2️⃣فراهم کردن زمینه انتخاب در فرزندان 🔹در دوران کودکی باید انتخاب، بین خوب‌ها و مدیریت شده باشد. 3️⃣فراهم کردن زمینه مسئولیت پذیری و همیاری در خانه 4️⃣فراهم کردن محیط سرتاسر آرامش برای فرزندان 5️⃣عدم تمسخر فکر و تحلیل‌های فرزندان ❇️بچه‌ها ذاتاً در مسیر تفکر و خلاقیت هستند ولی برخی اشتباهات تربیتی والدین مانع آن می‌شود.. 6️⃣عدم استفاده بیش از اندازه از رسانه‌ها ❌رسانه‌ها فرصت تفکر را می‌گیرند. ✅والدین باید سواد رسانه داشته باشند. 🔹سه سوال اساسی برای مدیریت رسانه: ❓ کی ببینم؟ ❓چقدر ببینم؟ ❓چی ببینم؟ •┈••••✾•🍀🌷🍀•✾••••┈• https://eitaa.com/joinchat/1658454037C15d6944db3
28.38M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
1 🌹 استاد : حجت الاسلام و المسلمین دکتر رضا مهکام 1️⃣ تعریف مثبت اندیشی https://eitaa.com/joinchat/1658454037C15d6944db3 ╔═ ⚘════⚘ ═╗ 🌺🍃 @zendegiaram98 👈 گروه در ایتا ╚═ ⚘════⚘ ═╝
30.28M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
(2) 🌹 استاد : حجت الاسلام و المسلمین دکتر رضا مهکام 2️⃣ دین و مثبت اندیشی 💠اعطای_گواهی(در صورت درخواست) 💠دوره مجازی آفلاین =ارسال برای ۱۰نفر و یاارسال درکانال یاگروه 🔷🔸💠🔸 https://eitaa.com/joinchat/1658454037C15d6944db3 ╔═ ⚘════⚘ ═╗ 🌺🍃 @zendegiaram98 👈 گروه در ایتا ╚═ ⚘════⚘ ═╝
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
(3) 🌹 استاد : حجت الاسلام و المسلمین دکتر رضا مهکام 3️⃣ شادِ خوش بین یا افسرده بدبین 🔷🔸💠🔸 https://eitaa.com/joinchat/1658454037C15d6944db3 ╔═ ⚘════⚘ ═╗ 🌺🍃 @zendegiaram98 👈 گروه در ایتا ╚═ ⚘════⚘ ═╝
40.31M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
4 🌹استاد : حجت الاسلام و المسلمین دکتر رضا مهکام 4️⃣ آثار و فواید مثبت اندیشی (۱) 🔷🔸💠🔸 https://eitaa.com/joinchat/1658454037C15d6944db3 ╔═ ⚘════⚘ ═╗ 🌺🍃 @zendegiaram98 👈 گروه در ایتا ╚═ ⚘════⚘ ═╝
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
5 🌹استاد : حجت الاسلام و المسلمین دکتر رضا مهکام ✅ آثار و فواید مثبت اندیشی (2) 🔷🔸💠🔸 https://eitaa.com/joinchat/1658454037C15d6944db3 ╔═ ⚘════⚘ ═╗ 🌺🍃 @zendegiaram98 👈 گروه در ایتا ╚═ ⚘════⚘ ═╝
31.61M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
۶ 3 🌹استاد : حجت الاسلام و المسلمین دکتر رضا مهکام ✅ آثار و فواید مثبت اندیشی (۳) 🔷🔸💠🔸 https://eitaa.com/joinchat/1658454037C15d6944db3 ╔═ ⚘════⚘ ═╗ 🌺🍃 @zendegiaram98 👈 گروه در ایتا ╚═ ⚘════⚘ ═╝
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
۷ ✅ آثار و فواید مثبت اندیشی (۴) 🌹استاد : حجت الاسلام و المسلمین دکتر رضا مهکام 🔷🔸💠🔸 https://eitaa.com/joinchat/1658454037C15d6944db3 ╔═ ⚘════⚘ ═╗ 🌺🍃 @zendegiaram98 👈 گروه در ایتا ╚═ ⚘════⚘ ═╝
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔻 موضوع : ۱-تحکیم خانواده در تربیت فرزند 🌸🍃🌼🍃🌸🍃 ✅لطفا زندگی آرامی داشته باشید😊 👇"زندگی آرام" اینجاست👇 https://eitaa.com/joinchat/1658454037C15d6944db3
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
۸ 🌹استاد : حجت الاسلام و المسلمین دکتر رضا مهکام ✅ آثار و فواید مثبت اندیشی (۵) 💠افزایش تمرکز 💠افزایش و جلب محبت دیگران 🔷🔸💠🔸 https://eitaa.com/joinchat/1658454037C15d6944db3 ╔═ ⚘════⚘ ═╗ 🌺🍃 @zendegiaram98 👈 گروه در ایتا ╚═ ⚘════⚘ ═╝
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔻 موضوع : ۱- در تربیت فرزند 🔻 موضوع : ۲- 🔻 موضوع : ۳- 🔻 موضوع : ۴- فرزند سالم 🌸🍃🌼🍃🌸🍃 ✅لطفا زندگی آرامی داشته باشید😊 👇"زندگی آرام" اینجاست👇 https://eitaa.com/joinchat/1658454037C15d6944db3
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔻 موضوع : ۱- در تربیت فرزند 🔻 موضوع : ۲- 🔻 موضوع : ۳- 🔻 موضوع : ۴- فرزند سالم 🔻 موضوع : ۵- 🌸🍃🌼🍃🌸🍃 ✅لطفا زندگی آرامی داشته باشید😊 👇"زندگی آرام" اینجاست👇 https://eitaa.com/joinchat/1658454037C15d6944db3
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔻 موضوع : ۱- در تربیت فرزند 🔻 موضوع : ۲- 🔻 موضوع : ۳- 🔻 موضوع : ۴- فرزند سالم 🔻 موضوع : ۵- 🔻 موضوع : ۶- و مادری در تربیت 🌸🍃🌼🍃🌸🍃 ✅لطفا زندگی آرامی داشته باشید😊 👇"زندگی آرام" اینجاست👇 https://eitaa.com/joinchat/1658454037C15d6944db3
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔻 موضوع : ۱- در تربیت فرزند 🔻 موضوع : ۲- 🔻 موضوع : ۳- 🔻 موضوع : ۴- فرزند سالم 🔻 موضوع : ۵- 🔻 موضوع : ۶- و مادری در تربیت 🔻 موضوع : ۷- 🌸🍃🌼🍃🌸🍃 ✅لطفا زندگی آرامی داشته باشید😊 👇"زندگی آرام" اینجاست👇 https://eitaa.com/joinchat/1658454037C15d6944db3
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔻 موضوع : ۱- در تربیت فرزند 🔻 موضوع : ۲- 🔻 موضوع : ۳- 🔻 موضوع : ۴- فرزند سالم 🔻 موضوع : ۵- 🔻 موضوع : ۶- و مادری در تربیت 🔻 موضوع : ۷- 🔻 موضوع : ۸_ 🌸🍃🌼🍃🌸🍃 ✅لطفا زندگی آرامی داشته باشید😊 👇"زندگی آرام" اینجاست👇 https://eitaa.com/joinchat/1658454037C15d6944db3
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔻 موضوع : ۹-پذیرش همسر 🔻 موضوع : ۱- در تربیت فرزند 🔻 موضوع : ۲- 🔻 موضوع : ۳- 🔻 موضوع : ۴- فرزند سالم 🔻 موضوع : ۵- 🔻 موضوع : ۶- و مادری در تربیت 🔻 موضوع : ۷- 🔻 موضوع : ۸_ 🔻 موضوع : ۹- همسر 🌸🍃🌼🍃🌸🍃 ✅لطفا زندگی آرامی داشته باشید😊 👇"زندگی آرام" اینجاست👇 https://eitaa.com/joinchat/1658454037C15d6944db3