۳ یادآوری برای کسانی که نشخوار ذهنی دارن: ۱. هرچه‌قدر به افکار غیرمنطقیت بپردازی و بهشون انرژی بدی، این افکار برات منطقی به نظر میان. ۲. دست از حدس زدن آینده بردار، بیشتر نگرانی های آینده‌ات هیچ وقت اتفاق نیفتادن. ۳. تصور نکن که میدونی آدما به چه چیزی فکر میکنن، بجاش ازشون بخواه یا برات توضیح بدن، یا ذهن‌خونی رو رها کن. #یادآوری #نشخوار_ذهنی https://eitaa.com/zendegiaram98/11264

💠 #دوره_رایگان #همسران 🔻 موضوع : 22-#مدیریت_اضطراب - چگونه #فکرکردن #دکتر_هادی 💠اعطای_گواهی(در صورت درخواست) 💠دوره مجازی آفلاین #هزینه_شرکت=ارسال برای ۱۰نفر و یاارسال درکانال یاگروه ✅عضویت در کانال=شرکت در دوره فهرست کارگاه همسران تا کنون 🔻موضوع : ۱- #ارتباط_موثر 🔻 موضوع : ۲- #ارتباط_کلامی و #غیرکلامی 🔻 موضوع : ۳- #ارتباط_کلامی_موثر 🔻 موضوع : ۴ - #هماهنگی_پیام_های_کلامی_وغیرکلامی 🔻 موضوع : ۵ - #زبان_بدن 🔻 موضوع : ۶ - #گوش_دادن_فعال 🔻 موضوع : 07- اثر فرهنگ بر #صمیمیت 🔻 موضوع : 08- #همدلی 🔻 موضوع : 09-#انتقاد_موثر 🔻 موضوع : 10-#توجه_به_عواطف 🔻 موضوع : 11- #امیددهی 🔻 موضوع : 12-#سوال_کلیدارتباط 🔻 موضوع : 13-#صمیمیت 🔻 موضوع : 14- #پاسخ_گویی_به_نیازها 🔻 موضوع : 15-#سرزنش_قربانی 🔻 موضوع : 16-#معرفی_مدیریت_هیجان 🔻 موضوع :۱۷- #مدیریت_اضطراب و #استرس - شناختن علائم اضطراب 🔻 موضوع : 18-#مدیریت_اضطراب - مهارت افزایی و تجربه اندوزی 🔻 موضوع :19- #مدیریت_اضطراب - شناسایی و حذف منابع اضطراب 🔻 موضوع :20- #مدیریت_اضطراب - #معتدل کردن و #متعادل کردن بدن 🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 ✅لطفا زندگی آرامی داشته باشید😊 👇"زندگی آرام" اینجاست👇 https://eitaa.com/joinchat/1658454037C15d6944db3

#کلاس_زندگی 💠چهل سال زندگی🌹🌹🌹 🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 ✅لطفا زندگی آرامی داشته باشید😊 👇"زندگی آرام" اینجاست👇 https://eitaa.com/joinchat/1658454037C15d6944db3

بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ 🪧تقویم امروز: 📌 سه‌شنبه ☀️ ۲۳ مرداد ۱۴۰۳ هجری شمسی 🌙 ۸ صفر ۱۴۴۶ هجری قمری 🎄 13 آگوست 2024 میلادی بر بال نسیم صبح پرواز خوش است🕊🌼 شعر و غزل و سرود و آواز خوش است آن روز که با جمال تابندهٔ یار🕊🌼 سرشار ز عشق گردد آغـاز خوش اسـت صبحتون پر امـیـد 🕊🌼زندگی تون مهدوی ┄┅─✵🍃🌺🍃✵─┅┄ ✅لطفا زندگی آرامی داشته باشید😊 🔆دوستان‌تان را نیز مهمان کنید؛ ┄┅─✵🍃🌺🍃✵─┅┄ کانال زندگی آرام 🔷🔸💠🔸 https://eitaa.com/joinchat/1658454037C15d6944db3 ╔═ ⚘════⚘ ═╗ 🌺🍃 @zendegiaram98 👈 گروه در ایتا ╚═ ⚘════⚘ ═╝

#تلنگرهای_مثبت 💠هم فرکانس👆👆👆 ✅همسر ✅همنشین ✅هم کلاسی ✅همکار ✅هم...... با کی هم فرکانس هستید؟؟؟؟؟ 🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 ✅لطفا زندگی آرامی داشته باشید😊 👇"زندگی آرام" اینجاست👇 https://eitaa.com/joinchat/1658454037C15d6944db3

😄 این فسقلی حرف زدن بلد نیست ولی مثل بلبل سوره نباء رو میخونه 😅 واقعا چطور ممکنه 😯 •┈••••✾•🍀🌷🍀•✾••••┈• 🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 ✅لطفا زندگی آرامی داشته باشید😊 👇"زندگی آرام" اینجاست👇 https://eitaa.com/joinchat/1658454037C15d6944db3

#دوره_رایگان #فرزندپروری💠 دوره «تربیت نسلی برای آینده» 💠اعطای_گواهی(در صورت درخواست) 💠دوره مجازی آفلاین #هزینه_شرکت=ارسال برای ۱۰نفر و یاارسال درکانال یاگروه ✍️ خلاصه نکاتی : 🔹شاخصه‌های تربیت نسلی برای آینده 🔸نکته: خطای راهبردی تربیت استفاده از شیوه‌های گذشته برای تربیت فرزندان ✅ اصول باید ثابت باشد ولی شیوه‌ها بر اساس زمان تغییر می‌کند. 🎧 شاخصه ی اول: #تقویت_اراده فرزندان 🔸 اراده یعنی عزم بر انجام یا ترک کاری ✅نتیجه فرزند با اراده ⬅️سلامت اخلاقی و رفتاری ❓چگونه اراده را در فرزندانمان تقویت کنیم؟ 1️⃣ داشتن دوست و هم بازی 2️⃣ نحوه برخورد والدین با فرزندان 3️⃣ قرار دادن فرزندان در موقعیت فعالیت مستمر 4️⃣ ارائه الگوهای مناسب در قالب داستان 5️⃣ توجه و تشویق و تقویت اراده 6️⃣ با اراده بودن خود والدین ❌موانع اراده فرزندان 1️⃣ سبک زندگی غلط (تغذیه و خواب) 2️⃣ امر و نهی زیاد والدین 3️⃣ سرزنش توبیخ و تنبیه 4️⃣ ترس 5️⃣ اعتیاد به رسانه‌ها (استفاده بیش از حد از تلویزیون و موبایل) 6️⃣ گوش دادن به موسیقی 7️⃣ والدین و اطرافیان ضعیف و بی‌اراده 8️⃣ بی برنامه بودن 🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 ✅لطفا زندگی آرامی داشته باشید😊 👇"زندگی آرام" اینجاست👇 https://eitaa.com/joinchat/1658454037C15d6944db3

بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ چهارشنبه ☀️ ۲۴ مرداد ۱۴۰۳ هجری شمسی 🌙 ۹ صفر ۱۴۴۶ هجری قمری 🎄 14 آگوست 2024 میلادی 💠۱۱ روز تا #اربعین حسینی اللهم ارزقنا زیارة الکربلا و شفاعة الحسین (علیه السلام) ┄┅═══✼✨✼═══┅┄ ✨#دلنوشته تا چیزی به مرحله‌ی باید نرسه، موجود و خلق نمیشه. و شما باید به دنیا میومدی که حالِ آدم هایی که شمارو میشناسن، باوجود شما خوب باشه. 🔆دوستان‌تان را نیز مهمان کنید؛ ┄┅─✵🍃🌺🍃✵─┅┄ کانال زندگی آرام 🔷🔸💠🔸 https://eitaa.com/joinchat/1658454037C15d6944db3 ╔═ ⚘════⚘ ═╗ 🌺🍃 @zendegiaram98 👈 گروه در ایتا ╚═ ⚘════⚘ ═╝

مواظب حوضچه ی قلبتون باشید ... #دکتر_انوشه 🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 ✅لطفا زندگی آرامی داشته باشید😊 👇"زندگی آرام" اینجاست👇 https://eitaa.com/joinchat/1658454037C15d6944db3

📆 امروز چهارشنبه ☀️25 مرداد ۱۴۰۳ هجرے شمسے 🌙10صفر ۱۴۴۶ هجرے قمرے 🎄15آگوست ۲۰۲۴ میلادے ┄┅═══✼✨✼═══┅┄ 🌸 سلام صبح قشنگتون بخیر روزگارتان از رحمت «الرَّحْمَنُ الرَّحِیم» لبریز سفره‌تان از نعمت «رَبُّ الْعَالَمِين» سرشار روزتون پراز لطف و عنایت خدا 🌺🍃🌸🍃🌺🍃🌸🍃 🔆دوستان‌تان را نیز مهمان کنید؛ ┄┅─✵🍃🌺🍃✵─┅┄ کانال زندگی آرام 🔷🔸💠🔸 https://eitaa.com/joinchat/1658454037C15d6944db3 ╔═ ⚘════⚘ ═╗ 🌺🍃 @zendegiaram98 👈 گروه در ایتا ╚═ ⚘════⚘ ═╝

میدونی بازنده واقعی کیه؟؟ ترس از شکست مثل غول تو ذهن آدمای بازنده لونه کرده... فرق آدمای موفق با بازنده‌ها اینه که بعد از زمین خوردن بلند میشن، غبار خودشون رو می‌تکونن و دوباره تلاش می‌کنن، پس پاشو رفیق! به خودت ایمان داشته باش و با تمام توان برای رسیدن به اهدافت تلاش کن. 🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 ✅لطفا زندگی آرامی داشته باشید😊 👇"زندگی آرام" اینجاست👇 https://eitaa.com/joinchat/1658454037C15d6944db3

#آسیب_های_همسرداری شوهرم محبتش را ابراز نمی کند(۲)🧔🏻‍♂ #اول،#افکار و #تخیلات شما تا حدود زیادی مسئول احساس و رخدادهای زندگی شماست. #دوم: غم و نگرانی را از چهره خود بزدایید و با رویی باز و چهره ای خندان با او روبه رو شوید.🧕🏻 هنگام ورود شوهرتان به خانه به پیشوازش بروید به او سلام و خسته نباشید بگویید؛😍 از حالش جویا شوید و به او بگویید که از آمدن او خوش حالید و دلتان برایش تنگ شده است «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد وآل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #مهارت #مشاوره #آسیب #همسرداری #صحبت #دردودل #محبت #روانشناسی 🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 ✅لطفا زندگی آرامی داشته باشید😊 👇"زندگی آرام" اینجاست👇 https://eitaa.com/joinchat/1658454037C15d6944db3

بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ 📌 امروز جمعه ☀️ ۲۶ مرداد ۱۴۰۳ هجری شمسی 🌙 ۱۱ صفر ۱۴۴۶ هجری قمری 🎄 16 آگوست 2024 میلادی 💠 ۹روز تا #اربعین حسینی اللهم ارزقنا زیارة الکربلا و شفاعة الحسین (علیه السلام) ⛓آغاز بازگشت آزادگان به میهن اسلامی 🌺🍃🌸🍃🌺🍃🌸🍃 🔆دوستان‌تان را نیز مهمان کنید؛ ┄┅─✵🍃🌺🍃✵─┅┄ کانال زندگی آرام 🔷🔸💠🔸 https://eitaa.com/joinchat/1658454037C15d6944db3 ╔═ ⚘════⚘ ═╗ 🌺🍃 @zendegiaram98 👈 گروه در ایتا ╚═ ⚘════⚘ ═╝