🎯 چطور اهدافم را عملیاتی کنم؟ 👨🏻‌🏫مهمترین بخش هدف‌گذاری، چگونگی اجرای آن است. وقتی هدف تعیین شد نوبت اجرای آن می‌رسد. 🖌برای اجرایی‌کردن اهداف، توصیه می‌شود : 1️⃣ ریز کردن هدف هدف خود را به بخش‌های کوچکتر تقسیم کنید. هدف بزرگ خود را، به مجموعه‌ای از اهداف کوچک‌تر و قابل مدیریت‌ تقسیم کنید. 2️⃣ شناسایی موانع و امکانات موانع و چالش‌های احتمالی را شناسایی کنید؟چه موانعی ممکن است در مسیر رسیدن به هدف شما وجود داشته باشد؟ چگونه می‌توانید بر آنها غلبه کنید؟ برای رسیدن به هدف خود به چه منابع و امکاناتی نیاز دارید؟ (زمان، پول، مهارت، دانش، افراد و …) 3️⃣ برنامه ریزی برای هر مرحله از هدف، برنامه‌ای مشخص و زمان‌بندی شده ایجاد کنید. اولویت‌بندی کنید که کدام اقدامات مهم‌تر هستند و باید زودتر انجام شوند. برنامه خود را به گونه‌ای تنظیم کنید که بتوانید در صورت نیاز آن را تغییر دهید. 4️⃣ ارزیابی مستمر به طور منظم عملکرد خود را ارزیابی کنید. آیا طبق برنامه پیش می‌روید و به نتایج دلخواه خود می‌رسید؟ در صورت نیاز برنامه خود را اصلاح کنید. 5️⃣ پاداش و قدردانی برای رسیدن به هر مرحله از هدف، به خودتان پاداش دهید. پاداش‌دادن به خودتان می‌تواند به شما انگیزه و انرژی بیشتری برای ادامه راه بدهد. #موفقیت #هدف‌_گذاری کانال زندگی آرام 🔷🔸💠🔸🔷 https://eitaa.com/joinchat/1658454037C15d6944db3

#کلاس_زندگی #مثبت_اندیشی ۹ 🌹استاد : حجت الاسلام و المسلمین دکتر رضا مهکام ✅ آثار و فواید مثبت اندیشی (۶) 💠افزایش طول عمر 💠ایجاد روابط موفق 💠پیشگیری از گناه 🔷🔸💠🔸 https://eitaa.com/joinchat/1658454037C15d6944db3 ╔═ ⚘════⚘ ═╗ 🌺🍃 @zendegiaram98 👈 گروه در ایتا ╚═ ⚘════⚘ ═╝

"لاٰ حَولَ وَلاٰ قُوَّةَ اِلّاٰ بِاللّٰهِ الْعَلیٌِ الْعَظیم" 🖼 هر روز خود را با بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ  آغاز کنیم: 🪧تقویم امروز: 📌 یکشنبه ☀️ ۴ آذر ۱۴۰۳ هجری شمسی 🌙 ۲۲ جمادی‌الاولی ۱۴۴۶ هجری قمری 🎄 24 نوامبر 2024 میلادی 📖 حدیث امروز: ✳️ امیرالمومنین امام علی (علیه السلام) : از لغزش دیگران خوشحال مباش زیرا نمیدانی روزگار با تو چه خواهد کرد. 📚 غررالحکم ، ص ۷۵۱ ‌ اَللّٰهُمَّ عَجِّلْ لِوَلیِّکَ الْفَرَج اِلٰهیٖ آمّیٖن 🌺🍃🌸🍃🌺🍃🌸🍃 🔆 دوستان‌تان را نیز مهمان کنید؛ ┄┅─✵🍃🌺🍃✵─┅┄ کانال زندگی آرام 🔷🔸💠🔸🔷 https://eitaa.com/joinchat/1658454037C15d6944db3 ╔═ ⚘════⚘ ═╗ 🌺🍃 @zendegiaram98 👈 گروه در ایتا ╚═ ⚘════⚘ ═╝

🍃🌸بـر صـبح 🍃🌸دل انگیز خـداونـد سـلام 🍃🌸بـر عــشق و 🍃🌸صفا و مهر و لبخـند سـلام 🍃🌸نقاش ازل 🍃🌸چه خوش زده نقش سحر 🍃🌸بر خالق قادر هنرمند سـلام 🍃🌸سـلام صبح یکشنبه‌تون بخیرو نیکی 🍃🌸امروزتون سرشار از عشق و مهربانی 🌸🍃🌼🍃🌸🍃 ✅لطفا زندگی آرامی داشته باشید😊 👇"زندگی آرام" اینجاست👇 https://eitaa.com/joinchat/1658454037C15d6944db3

#تلنگر... ✍️اریــــــک فروم می گه: عشق ناپخته و خام میگوید؛ من تو را دوست دارم چون به تــــــــو نیـــــاز دارم در حالی که عشق کمال یافته و مـــتعالی مــــی گوید: مـــــــن به تـــو نیاز دارم چـــــون تو را دوست دارم... 🌸🍃🌼🍃🌸🍃 ✅لطفا زندگی آرامی داشته باشید😊 👇"زندگی آرام" اینجاست👇 https://eitaa.com/joinchat/1658454037C15d6944db3

#آسیب_های_همسرداری سرسره #صمیمیت🥰 صمیمیت در زندگی برخی مثل پلکان است همیشه بالا می رود. در زندگی برخی هم مثل سرسره است؛ یک مدت بالا می رود، بعد سر می خورد و پایین می آید. برای اینکه در صمیمیتتان سرسره ای نباشید؛ 🤔 ✓ پله های توهین، تندی، بدزبانی، پرخاشگری، کینه ورزی، طعنه و کنایه زدن و بی گذشتی را از نردبان زندگی حذف کنید.🤬 ✓روی پله جر و بحث های زیادی نایستید. این پله خیلی سر است.🤕 ✓چشم چرانی، هوس بازی و دیدن برنامه های .... ممنوع !🤨 ✓روش های درست و شرعی ارضای جنسی را بیاموزید و به کار بندید.😌 ✓همسرتان را در تصمیم گیری های زندگی مشارکت دهید.👥 ✓رفیق بازی، تلفن، کارهای غیر ضروری و.... را بر همسرتان مقدم ندانید.😠 «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #کنایه #مهارت #گذشت #زندگی #توهین #صمیمیت #جروبحث 🌸🍃🌼🍃🌸🍃 ✅لطفا زندگی آرامی داشته باشید😊 👇"زندگی آرام" اینجاست👇 https://eitaa.com/joinchat/1658454037C15d6944db3

#دوره_رایگان #فرزند_پروری #دکتر_عباسی 🔻 موضوع : ۱-#تحکیم_خانواده در تربیت فرزند 🔻 موضوع : ۲-#پروژه_سفر 🔻 موضوع : ۳-#پروژه_های_خانواده 🌸🍃🌼🍃🌸🍃 ✅لطفا زندگی آرامی داشته باشید😊 👇"زندگی آرام" اینجاست👇 https://eitaa.com/joinchat/1658454037C15d6944db3