🌺۲۵ ذی الحجه، روز خانواده ♦️ کانون خانواده، جایی است که عواطف و احساسات باید در آنجا رشد و بالندگی پیدا کند. 🔆دوستان‌تان را نیز مهمان کنید؛ ┄┅─✵🍃🌺🍃✵─┅┄ کانال زندگی آرام لینک دعوت در ایتا،سروش و تلگرام @zendegiaram98 لینک دعوت در واتساپ: https://chat.whatsapp.com/D4cxk2Sm4sDCiLjaronf24

‏#مهارت_زندگی #زندگی_آموختنی_است پیام شماره 3⃣ 🔰مهارت اول: #خودآگاهی و همدلی ◀️1. تکنیک اول: نگرشی باز و #کنجکاوانه ◀️2. تکنیک دوم: #مشاهده گر بودن ◀️3. تکنیک سوم: انتخاب #اهداف هوشمندانه (smart targest) ویژگی های اهداف هوشمندانه: ✅- هدف باید خاص باشد. می خواهم ورزش کنم یک هدف هوشمندانه نیست زیرا دقیقا مشخص نکرده ام که چه ورزشی می خواهم انجام دهم، اما می خواهم ورزش شنا انجام دهم، یک هدف خاص است. ✅- هدف باید برای ما معنادار و مهم باشد و از صمیم دل انجام آن برای ما اهمیت داشته باشد. ✅- هدف باید تا حدی قابل پیش بینی باشد. برای مثال بتوانم تا حدی پیش بینی کنم که اگر مشکل خاصی پیش نیاید، می توانم آخر هفته ها به استخر بروم. ✅- هدف باید در دسترس باشد و با واقعیت و محدودیت های فعلی من، همخوانی داشته باشد. وضعیت جسمانی، مالی، تحصیلی، خانوادگی و ... هنگام انتخاب یک هدف هوشمندانه باید در نظر گرفته شود. ✅- قسمت مهم یک هدف، زمان بندی انجام هدف است. من دقیقا از چه وقتی و چطور می خواهم به سمت هدف هوشمندانه خود حرکت کنم؟؟؟ ♻️در مرحله بعد باید هدف هوشمندانه را به قدم های بسیار کوچک رفتاری تبدیل کرد. ⚠️برای مثال: اگر شناکردن به صورت هدفی هوشمندانه باشد؛ قدم های #رفتاری آن به شرح زیر می باشند: 1. پیدا کردن نزدیک ترین استخر به محل زندگی من 2. تماس گرفتن با استخر و پرسیدن سانس های آن 3. انتخاب یک سانس که با ساعت های بیکاری من همخوانی دارد 4. اختصاص دادن یک روز در هفته برای رفتن به استخر 5. آماده کردن لوازم، تهیه بلیت و .... 🔆دوستان‌تان را نیز مهمان کنید؛ ┄┅─✵🍃🌺🍃✵─┅┄ کانال زندگی آرام

🔆🔅2 اصل اساسی زندگی🔅🔆 1️⃣هیچ کس به جز خودتان، باعث خوشبختی شما نمی شود. 2️⃣بخندید، شما تنها کسی نیستید که در زندگی با مشکلات دست و پنجه نرم می کنید.. 🔆دوستان‌تان را نیز مهمان کنید؛ ┄┅─✵🍃🌺🍃✵─┅┄ کانال زندگی آرام لینک دعوت در ایتا،سروش و تلگرام @zendegiaram98 لینک دعوت در واتساپ: https://chat.whatsapp.com/D4cxk2Sm4sDCiLjaronf24

#همسرداری #حل_اختلاف 1 🔷گرچه وجود اختلاف بین زن و شوهر کاملا طبیعی است و نمیتوان زوجی را پیدا کرد که در تمام امور زندگی توافق داشته باشند ولی کاملا غیر طبیعی و نادرست است که با اختلاف به وجود آمده عجولانه و غیر عاقلانه برخورد شود. 🔶متاسفانه برخی از زن وشوهرها به محض پیداشدن کوچک ترین اختلاف به گونه ای برخورد می کنند که مساله را پیچیده تر و شرائط حل آن را سخت تر میکنند. در ادامه، نکات بسیار مهم برای حل اختلاف از قبیل زمینه های بروز اختلاف و تعارض، آسیب های برخورد نادرست با اختلاف،عوامل موثر در حل اختلاف و... بیان می شود. 🔆دوستان‌تان را نیز مهمان کنید؛ ┄┅─✵🍃🌺🍃✵─┅┄ کانال زندگی آرام لینک دعوت در ایتا،سروش و تلگرام @zendegiaram98 لینک دعوت در واتساپ: https://chat.whatsapp.com/D4cxk2Sm4sDCiLjaronf24

بسم الله الرحمن الرحیم امروز را با یک لبخند😊 آرامش خیال و قلبی ❤️سرشار از قدردانی از خدا آغاز کن... مهربانان روز زیباتون بخیر 💐💐

🍃💜بسم الله الرحمن الرحیم💜🍃 خدایا امروز را با لطف و محبت تو آغاز می کنیم🦋 بخشندگی از توست💚 عشق در وجود توست❤️ عشق و بخشندگی را به ما❤️💚 بیاموز تا مهربان باشیم💙 الهی به امید تو✋🌼 🔆دوستان‌تان را نیز مهمان کنید؛ ┄┅─✵🍃🌺🍃✵─┅┄ کانال زندگی آرام لینک دعوت در ایتا،سروش و تلگرام @zendegiaram98 لینک دعوت در واتساپ: https://chat.whatsapp.com/D4cxk2Sm4sDCiLjaronf24

یا رَبَّ از غیب به ما برگ و براتی بفرست تلخی ذائقه را شهد و نباتی بفرست تو هم ای بنده اگر شکر گذاری به خدای بر پنج تن آل عبا را صلواتی بفرست 🌺🍃 الّلهُمَّ ✨🌼🍃 صلِّ ✨✨🌺 🍃 علی ✨✨✨🌼 🍃 محَمَّدٍ ✨✨✨✨🌺 🍃 وآل ✨✨✨✨✨🌼 🍃 محَمَّد ✨✨✨✨✨✨🌺🍃وعَجِّل ✨✨✨✨✨✨✨🌼🍃 فرَجَهُم 🔆دوستان‌تان را نیز مهمان کنید؛ ┄┅─✵🍃🌺🍃✵─┅┄ کانال زندگی آرام لینک دعوت در ایتا،سروش و تلگرام @zendegiaram98 لینک دعوت در واتساپ: https://chat.whatsapp.com/D4cxk2Sm4sDCiLjaronf24

#کلاس_زندگی علّت بزرگ #اختلاف همسران و احساس نفرت از یکدیگر در میان اعضای #خانواده چیست؟ استاد شجاعی 🔆دوستان‌تان را نیز مهمان کنید؛ ┄┅─✵🍃🌺🍃✵─┅┄ کانال زندگی آرام لینک دعوت در ایتا،سروش و تلگرام @zendegiaram98 لینک دعوت در واتساپ: https://chat.whatsapp.com/D4cxk2Sm4sDCiLjaronf24

#حدیث_زندگی امام على عليه السلام : بهترين زندگى، از آنِ كسى است كه مردم در [كنار ]زندگى او نيكو زندگى كنند . إنَّ أحسَنَ النّاسِ عَيشاً ، مَن حَسُنَ عَيشُ النّاسِ في عَيشِهِ . غرر الحكم : ج 2 ص 605 ح 3636 ، عيون الحكم والمواعظ : ص 156 ح 3388 🔆دوستان‌تان را نیز مهمان کنید؛ ┄┅─✵🍃🌺🍃✵─┅┄ کانال زندگی آرام لینک دعوت در ایتا،سروش و تلگرام @zendegiaram98 لینک دعوت در واتساپ: https://chat.whatsapp.com/D4cxk2Sm4sDCiLjaronf24

یه سلام یه حال خوب @zendegiaram98

‏