#سلامت هرگز 4 زانو و 2 زانو نشینید! براساس تحقیقات دانشگاه نیویورک نشستن 4 زانو یا 2 زانو باعث ایجاد زانو درد ، کمر درد ، افزایش فشارخون ، درد های عصبی و فشار شدید بر وریدهای واریسی بدن میشود

🍗🍗🍗🍗🍗🍗 #ترفند #تشخیص_مرغ_هورمون_دار 🔰هر چه خط های سفید سینه مرغ بیشتر باشد یعنی مرغ در زمان کوتاهتری رشد کرده و هورمونی بوده و چربی بالایی دارد. @zendegiasheghane_ma

👕👕👕👕👕 #ترفند ◀ برای برطرف کردن چرک یقه پیراهن👌 قبل از قرار دادن آن در ماشین لباسشویی؛ روی یقه صابون مالیده و 15 دقیقه صبر کنید. سپس آن را داخل ماشین لباسشویی بیندازید تا تمیز ِتمیز شود. @zendegiasheghane_ma

🌹 #همسرداری آغوش گرم همسر، می‌تواند تمام دغدغه‌ها و افکار منفی را از شما دور کند، پس هر وقت کلافه‌اید؛ با همسرتان خلوت کنید...! @zendegiasheghane_ma❤

سمینار #خانواده_موفق دکتر شاهین فرهنگ👇👇👇

سمینار #خانواده_موفق #جلسه1_4 دکتر شاهین فرهنگ پیشنهاد دانلود @zendegiasheghane_ma

❤️💛❤️💛❤️💛❤️💛 #همسرانه ❤️رابطه تان را احیا کنید نگذارید از دست برود به راحتی نبضش را بگیرید هر ازگاهی اگر کم جان است احیائَش کنید. 👌بعضیها فقط یک شوک میخواهند که برگردند به روزِ اول ، یک تنفسِ عمیق @zendegiasheghane_ma

🍃🌸🍃 #پندانه👌🏻 ❣به خداوند اعتماد کنيد که همه را هدايت و راهنمايي مي کند... و همان کسي است که راه درست زندگي کردن را به ما نشان مي دهد و اوست که از سقوط از پرتگاه هايي که بر سر راهمان گشوده مي شود باز مي دارد. ايمان و اعتقاد شما به خداوند باعث مي شود به قلب خود ايمان بياوريد و از افکار پوسيده و جامد و جاهلانه بپرهيزيد. شمعي در باطن خود روشن سازيد؛ تا ذهن شما رشد کند و نور اميد و موفقيت همراه بياورد... @zendegiasheghane_ma 🍃🌸🍃

❤️💛❤️💛❤️💛❤️ #نکته_های_طلایی خشم را از یاد ببر و صمیمیت و صفای زندگیت را با مدارا کردن تضمین کن😊 امام علی (ع) 👇 🌹 همیشه با همسرت مدارا کن و با او به نیکی معاشرت نما تا زندگیت باصفا شود🌹 مکارم الاخلاق @zendegiasheghane_ma