#یا_ابا_عبدالله_ع❤️ چرخ ها را زدہ ام آمدہ ام خانہ تو خودمانیم ڪسے جز تو نفهمید مرا... #اےکاش‌پادشاه_نظر_برگداکند💔 #3_شب تا #محرم🏴 #شب_جمعه🌙

گاهی فقط یک انتخاب درست، سهمِ ما از برپایی «دولت کریمه‌ی صالحان» خواهد بود! همینقدر ساده ... #اللّٰھُمَ‌عجِّلْ‌لِّوَلیڪَ‌الفࢪَج #اللّهم‌اجعلنا‌من‌اعوانه‌و‌انصاره #بِحَقِّ‌فاطِمَه‌وُآَبیها‌وَبَعلها‌وَبَنیها #رئیسی_خستگی‌ناپذیر #طوفان_الاقصی 🍃🌹🌼🌱🌷🍃🌹🌼🌱

🏴جمع آوری فرش‌های حرم مطهر سیدالشهداء و پهن کردن فرش موکت‌های قرمز رنگ در آستانه‌ی ماه #محرم 1446 هجری قمری در کربلای معلی

تصور کن تو همین لحظه که زیر این علم هستی ببینی مهمون شاه با کرم هستی تو حرم هستی #جواد_مقدم🎙 #شور📺 #شب_اول #محرم💔

🟣به مادرها رحم کنید... ❌دلسوزی بیش از اندازه باعث از بین رفتن خودتان می‌شود.☝️ #دکتر_سعید_عزیزی

🔵 لحظات پایانی روز جمعه و متعلق به صاحبمان حضرت ولی الله الاعظم ارواحنا فداه است... لحظه اجابت دعاست امیدواریم با #مشارکت_حداکثری و انتخاب آقای #سعید_جلیلی به عنوان رئیس جمهور انقلابی، اسباب خدمت صادقانه و مجاهدانه به این مرز و بوم ، بیش از پیش فراهم شود. اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم 🌷

آقای پزشکیان مبارکتان باشد اما... پیروزی‌تان را در رقابت نفس‌گیر ریاست‌جمهوری تبریک می‌گويم. ۱. عده‌ای از حامیان شما در گذشتۀ نه‌چندان دور انتخابات را تحریم کردند، عده‌ای از آنها هم انتخابات را مهندسی شده می‌خواندند و می‌گفتند هرکه را دظام بخواهد از صندوق در می‌آورد، عده‌ای هم ریاست جمهوری را امری فرمایشی می‌دانستند، لطفا الآن که شما از صندوق رأی مردم خارج شدید، به همۀ آنها بگویید که غلط می‌پنداشتند‌. البته آنها خودشان به غلط‌شان واقف بودند و شدند و الا اینطور از شما حمایت نمی‌کردند. ۲. آقای پزشکیان من به شما تبریک می‌گویم اما از شما بابت بی‌انصافی‌هایتان نسبت به شهید جمهور گلایه دارم. از دروغ‌هایی که گفتید ناراحتم. از تهمت‌ها و لجن‌پراکنی‌هایی که بعضی از نزدیکان شما مرتکب شدند، سخت دلخورم. حالا که رئیس جمهور شدید، بیایید و صادقانه از آنچه که خلاف گفتید، توبه کنید و صادقانه برای مردم از آنانکه با دروغ، تهمت، سیاه‌نمایی و عوضی‌بازی برای شما رأی جمع کردند، تبری بجویید. رهبری فرمود آنکه پیروز انتخابات می‌شود به خدا قول دهد که از آدم‌هایی که ذره‌ای با امام و انقلاب زاویه دارند، استفاده نکند. ۳. آقای پزشکیان شما از وعده‌های فریبنده زیاد بهره بردید، در کنار آن از صداقت هم گفتید. بیایید صادقانه به مردم بگویید، همان کارهایی که به‌خاطرش دولت شهید رئیسی را نواختید، قانون و لازم‌الاجرا بود! حالا تکلیف شما با قوانین فعلی و قوانین آتی چه خواهد بود؟ شما مجری قوانین خواهید بود یا دشمن آنها؟ ۴. آقای پزشکیان عده‌ای از نزدیکان شما، سالها با مسئولیت‌های سنگینی که در کشور داشته‌اند، به مردم خیانت کرده‌اند، دروغ گفته‌اند، بحران ایجاده کرده‌اند، پای دشمن را به کشور باز کرده‌اند، کشور را به عقب رانده‌اند. شما را به خدا از آنها استفاده نکنید. بیایید و قول دهید که خدمت کنید و نه خیانت. موفق و پیروز باشید اسماعیل فخریان @fakhrian_ir

در حسینیه رو باز کنید آروم خانم زهرا خوش اومد میگه انتظار سر اومد دیگه #سید_مجید_بنی_فاطمه🎙 #زمینه🔊 #شب_اول #محرم💔

🟣زوجین نباید گذشته‌ها را پیش بکشند تا از یک زندگی پرآرامش برخوردار شوند. #دکتر_سعید_عزیزی #مرور_گذشته #آرامش

. نشخوار فکری یعنی چی ؟🤔 🤯نشخوار ذهنی یا فکری یعنی : تمایل بیش از اندازه فرد به فکر کردن و تجزیه و تحلیل ، در خصوص مسائلی که باعث ایجاد پریشانی و اضطراب درونی میشه. 😞 چه زمانی دچار نشخوار فکری هستیم؟🧐 ۱_ وقتی بیش از حد درباره مشکلات آینده فکر کنیم 😇 ۲_ استرس ها رو پررنگ کنیم 😟 ۳_ به تجربه های تلخ و مشکلات روزمره بیش از حد توجه کنیم ...🤕 باید بدونیم دچار نشخوار فکری هستیم.  #دکتر_حمید_صادقیان

. بزار یه مثال واضح از این روزامون بزنم که بهتر متوجه نشخوار فکری بشید :👇 🔴 امروز جناب دکتر پزشکیان به عنوان نماینده منتخب مردم ، مسئولیت ریاست جمهوری رو بر عهده گرفتند اول از همه برای ایشون آرزوی موفقیت میکنیم و امیدواریم که به دغدغه های مردم رسیدگی کنند و ایران عزیزمون رو به سمت پیشرفت ببرند...🌱 امروز شاید برخی ها از این انتخاب ناراضی و ناراحت شده باشند ،😅 برای فردی که طرفدار کاندیدای دیگه ای بوده این موضوع طبیعیه ...🙃 ✓ اما موضوع جایی غیر طبیعی میشه که زندگی روزمره فرد با اختلال مواجه میشه یعنی دائما به این موضوع فکر میکنه و نگران و مضطرب میشه ...😨 اوضاع رو بسیار بد جلوه میده و فکر و ذهنش میره به سمت این انتخاب در این موقع ما میگیم فرد دچار نشخوار فکریه ... چون باید بپذیریم و به سمت نشخوار فکری نریم امروز باهم از راه حل هاش صحبت میکنیم تا کمی آروم تر بشیم ...😀😉 #انتخابات

. چرا دچــار نشخوار فکری میـشیـم ؟؟؟👇🤦‍♀ .

. دلایل به وجود اومدن نشخوار فکری :👇 1⃣. ایجاد شدن تغییرات بزرگ و ناگهانی در زندگی روزمره 💣 2⃣. وجود فوبیا یا نگرانی و ترس در خصوص مسائل مختلف 😧 3⃣. نگرانی و ترس بیش از حد از مسیر آینده 🔍 4⃣. پایین بودن سطح اعتماد به نفس😞 5⃣. پایین بودن عزت نفس😊 6⃣. کمال گرایی بیش از حد فرد در انجام فعالیت های روزمره🙄 7⃣. قرارگیری ناگهانی در معرض تجارب تلخ 🥺 8⃣. قرار گیری بیش از حد در موقعیت های استرس زا 😰 و... #دکتر_حمید_صادقیان

. اگر توام‌ درگیــر نشخوار فـکـری هستی و افکارت رهات نمی‌کنن ؛ این ویدئو رو حتما ببین #نشخوار_فکری

. حالا باهم چندتا راه حل بخونیم ...✓ .

اگه دچــٰار نشــخوار فــکری هستی ...👇 1️⃣ هرچه‌قدر به افکار غیرمنطقیت بپردازی و بهشون انرژی بدی، این افکار برات منــطقی به نظر میان. 2️⃣ دست از حدس زدن آینده بردار، بیشتر نگرانی های آینده‌ات هیچ وقت اتفاق نیفتادن. 3️⃣ تصور نکن که میدونی آدما به چه چیزی فکر میکنن، بجاش ازشون بخواه یا برات توضیح بدن، یا ذهن‌خونی رو رها کن. 4️⃣ ذهن ما تمایل به اغراق در هر چیزی رو داره.توی زندگی به ندرت چیزها به اون بدی که ما فکر میکنیم اتفاق میفته، همونطور که اونقدری که امیدواریم هم خوب نمیشه... #دکتر_حمید_صادقیان

✓ اگه با شخصی در ارتباط هستین که بیش از حد فکر می‌کنه ، لطفاً این سه مورد رو رعایت کنید...🌱 ۱. حتما هر حرفی باهاش دارید رو خیلی واضح و کامل بگید! چون ابهام باعث میشه دائما فکر کنه و همه جوانب رو حدس بزنه .🗣 ۲. تو تصمیم‌گیری‌ها کنارش باشید چون این افراد همیشه بین گزینه‌ها مردد هستن.👀 ۳. شنونده خوبی باشید، خیلی وقتا نه فقط این افراد بلکه همه ما به یه گوش نیاز داریم که فقط شنیده بشیم، بدون ارائه راه‌حل، بدون برچسب خوردن!👂 #دکتر_حمید_صادقیان

نشـخوار فکری در شـب ، قبل از خواب شبانه یا در مواقع تنهایی به بالاترین حــد ممکن میرسه که میتونه کیفیت زندگیمونو تا حد زیادی تحت الٰــشعاع قرار بده ...❎ 🤯 نشخوار فکری، یکی از اصلی‌ترین دلایل بی‌خوابی و بی‌ قراری در طول شب یا روز هستش . اختلال خواب ، عارضه اصلی نشخوار فکریه که به دنبال اون عوارض دیگری هم در بدن بروز پیدا میکنه...