#تربیت_فرزند #قسمت2 💠کلید واژه ها بسم الله الرحمن الرحیم در موضوع تربیت فرزند بهتره اول یک مقدار با واژه‌ها بیشتر آشنا بشیم. به قول معروف ببینیم‌ #کلید_واژه های تربیت فرزند چه چیزایی هستند. 🌀کلمۀ #تربیت یا «پرورش» که ترجمۀ فارسی اون هست،یعنی «بار آوردن» . 🍃عبارتهایی مانند «تربیت بدنی» یا «پرورش گل و گیاه» نشون میده که تربیت یا پرورش واژه ی مشترکیه که برای موجود بدون عقل و شعور هم استفاده میشه. 🌸#ادب: به‌ معنی همون بار آوردن هست اما «خوب بار آوردن» چرا که «چگونه بار اوردن» خیلی مهمتر از همینجوری باراوردن هست. و منظور ما از تربیت اسلامی همون یاد دادن ادب هست.(اینو یادتون نگه دارید ان شاالله در جای خودش بهش‌ می‌پردازیم). 👧#فرزند: بذر یا نهالی هست که قراره در آغوش مستعد والدین رشد کنه. 🏝#محیط: همان فضای تربیتی هست و شامل تمام‌ موارد مربوط به جسم و روح فرزند از قبل از بسته شدن نطفه‌ ، دوران بارداری و بعد از تولد و... میشود که بهش #سبک‌زندگی هم‌ میگن. 💑#والدین: کسانی هستند که وظیفه مدیریت و مراقبت از همه اجزای فضای تربیتی بعهده آنهاست.مثل‌؛ تغذیه، رفتار، گفتار،ارتباطات و.‌‌‌.‌ ✅به همین خاطر مهمترین مسئله برای والدین باید همین مطلب باشه که بچه هاشون در چه فضایی بزرگ‌ میشن. 🌱به عبارت دیگه مهم اینه که چه زمینی را‌ برای رشد نهال های زندگیشون اماده کردند. بنابراین والدین باید حواسشون به یک سری نکات خیلی مهم جمع باشه✔️ 1⃣یکی اینکه باید #شخصیت خودشون و فرزندشون رو بشناسند. 💮 یعنی ویژگیهای جسمی و روحی خودشون و فرزندشون رو بدونند تا بتونن مسیر تربیت رو درست و بدون صرف انرژی اضافی طی کنند‌ و شاهد رشد و بالندگی انها در مسیر بندگی خدا باشند. 🔍شناخت شخصیت شامل شناخت #طبع یعنی ویژگیهای ذاتی و #مزاج یعنی ویژگیهای رفتاری که معمولا نتیجه عوامل تغذیه ای، محیطی و ارتباطی و....‌هست، می باشد. 👨‍👩‍👧‍👦اگر پدر و مادری به یک شناخت ،حتی نسبی، از طبع و مزاج خودشون و فرزندانشون برسند، در واقع‌ مهمترین قدم تربیت فرزند رو برداشتند. 📚بعد از این مرحله حالا می تونند از علوم و دانش های تربیتی بهترین استفاده‌ را بکنند. *والبته طی‌‌ همه این مراحل نیاز به #صبوری و پشتکار فراوان داره...که دعا می‌کنیم همه شما بزرگواران از اون بهرمند باشید. #تربیت_فرزند ═══✼🍃🌹🍃✼══ @zendegiasheghane_ma ═══✼🍃🌹🍃✼══

#تربیت_فرزند #قسمت3 و اما تعریف طبع و مزاج 🔰توجه داشته باشید که هر فردی یک طبع و یک مزاج داره. #طبع همان طبیعت انسانه که بر اساس اون خلق شده .شرایط موثر در طبع هر انسان در واقع همان شرایط انعقاد نطفه هست. 🔍ازجمله این شرایط زمان انعقاد نطفه، نوع غذای مورد استفاده والدین، طبع و مزاج والدین و.... می باشد که باید برای داشتن فرزندی با طبع و مزاج سالم مورد توجه قرار بگیره. #مزاج هم حالت فعلی انسانه که وابسته به عواملی ازجمله نوع طبع فرد، شرایط کنونی زندگی مثل محیط، تغذیه و... است. 💢در حالت کلی طبع به ۴ دسته اصلی و ۸ دسته فرعی یا ترکیبی تقسیم میشه. یعنی ما ۱۲ تیپ شخصیتی داریم که هر کدوم خصوصیات جسمی و ویژگی های اخلاقی و رفتاری خاص خودشون رو دارند. 🔷طبایع اصلی عبارتند از:طبع سودا، طبع بلغم، طبع دم و طبع صفرا و 8 تای دیگه ترکیبی از اینهاست‌ که مجموعا میشن ۱۲ تا. ✅هر کدوم از این طبایع ویژگیهایی دارند که تعیین کننده پایه و اساس شخصیت هر انسانی است.این ویژگیها هم ویژگیهای مثبت هستند و هم ویزگی های منفی، یعنی شخصیت هر انسانی ترکیبی از صفات خوب و بد هست. #مزاج هم به همین شکل دارای 4 دسته اصلی هست به نام چهار خلط دم و بلغم و سودا و صفرا که هر کسی تو بدنش به اندازه لازم از این اخلاط چهارگانه رو داره. هر کدوم از این اخلاط در بدن کم یا زیاد بشه، عوارضی داره که کلا بهش میگن #اختلال‌مزاج‌، 🍂اختلا ل مزاج یعنی جسم انسان‌ از حالت تعادل خارج میشه و مشکلاتی اعم از جسمی، روحی و اخلاقی و....برای شخص بوجود میاد. ✅ازجمله موارد اصلی و بنیادی در مسئله #فرزندآوری داشتن جسم سالم می باشد. 🍏سلامتی‌جسم نتیجه داشتن طبع و مزاجی متعادل هست که ناشی از رعایت اصول کلی تغذیه وسبک زندگی صحیح با رعایت اصول اسلامی می باشد. 👈در واقع سلامتی جسم پدر و مادر(هر دو) در ایام قبل از تشکیل نطفه و مادر در ایام بارداری تعیین کننده طبع فرزند و درنهایت تعیین کننده مسیر زندگی او می باشد. روایت داریم که؛ 🌐 شکم مادر محل رقم خوردن سعادت و شقاوت فرزندان شما است! البته از این مدل احادیث فراوان داریم که بیانگر اهمیت دوران بارداری هست. 👈چون جسم ناسالم مادر ، جسم جنین رو به خطر میندازه و گاهی ممکنه حتی پس از به دنیا اومدن تا اخر عمر مانع پیشرفت اون باشه، 🎋مثل اینکه مادر‌ در ایام بارداری دچار به هم ریختگی مزاجی شده باشه و این باعث بشه فرزند پس از به دنیا اومدن دچار تالاسمی یا دیگر بیماریهای خونی بشه❗️ 🚫 و یا یک تغذیه حرام که باعث میشه روح فرزند تخریب بشه. ✔️ پس یادتون باشه، حالا که به امید خدا قراره در تولید نسل قدمی بردارید اول باید آمادگی کامل داشته باشید تا زمینه رشد یک انسان رو درون جسم خودتون فراهم کنید ✅بنابراین به جسم خودتون خیلی اهمیت بدید چون مهمه، اونقدری که سالم و صحیح بودن اون سلامت جسمی و روحی فرزندتون رو رقم میزنه👌 🏡🌳〰🌺➖🦋 ان شاالله در ادامه حرفهای بدرد بخور زیادی داریم‌ با ما بمونید😊 #تربیت_فرزند ═══✼🍃🌹🍃✼══ @zendegiasheghane_ma ═══✼🍃🌹🍃✼══

#تربیت_فرزند #قسمت7 مقدمات بارداری ( تغذیه ) ✨بسم الله الرحمن الرحیم✨ ✍از مقدمات بسیار مهم برای بارداری ک قبلا به آن اشاره کردیم، اهمیت دادن به سلامتی جسم و بدنمون هست، 📝که از طریق اصلاح تغذیه و مزاج و سبک زندگی، با داشتن برنامه جامع و مناسب تغذیه ای در دوران قبل بارداری، حین بارداری و بعد از زایمان امکان پذیر خواهد بود.☞ ☜چون هر چی جسم مادر سالم تر باشه و در حالت تعادل مزاجی بیشتری قرار بگیره قدرت روحی وذهنی و جسمی خودش و فرزندش بیشتر خواهد شد.💯 📈در طی مدت بارداری بدن کالری زیادی را برای حفظ بارداری و رشد جنین به مصرف می رسونه، 👈 پس باید کاری کرد که انرژی لازم وکافی برای قبل و حین و بعد از زایمان رو هم بتونه تامین کنه و بیشتر از غذاهایی که باعث تقویت جسم و روح میشن استفاده بشه. 🥗بخصوص غذاهایی با سطح پروتئین، ویتامین و املاح بالا که نوع و میزان اون براساس طبع وغلبه های مزاجی برای افراد مختلف تعیین میشه . 🧕 مادر باید در انتخاب نوع و میزان مصرف غذاها دقت کنه و از انواع مواد غذایی با توجه به طبع و مزاجش استفاده کنه. ✅ بنابراین داشتن یک برنامه تغذیه ای صحیح وکامل و اصلاح غلبه های مزاجی قبل وحین بارداری یک اصل مهم و اساسی می باشد. 🌀اولین اقدام برای داشتن برنامه غذایی رعایت‌ اصول کلی تغذیه مثل حلال‌ و پاک بودن آن بود که جلسه‌ قبل‌ مختصری به آن‌ پرداختیم. 🌀دوم اینکه تغذیه در حالت تعادل باید بر اساس #طبع شخص باشه مثلا ؛ 🌤افرادی که طبع گرم دارند صبحانه شون بهتره نون و عسل و کمی دارچین باشه و در وعده ناهار کم بخورن یا اصلا نخورن که خیلی بهتر هست، شام هم مختصر و مفید یعنی غذای سنگین مثل ابگوشت تو شب استفاده نشه. 🔥یا فردی که گرم و خشکه صبحونه نون و عسل‌ یا غذای پختنی مثل عدسی بخوره و ناهار و شامش متعادل باشه و بعضی روزا اگر احساس ضعف کرد عصرونه رو بخوره. 🍂طبایع سرد حتما چند وعده غذا بخورن مخصوصا صبحانه شون مفصل و ترجیحا غذاهای پختنی مثل تخم مرغ آبپز و یا برنج و خورشت و حلیم و عدس و ... باشه✔️ 👆این مختصری که گفتیم بر اساس طبع بود، برای کسی که در تعادل مزاجی باشه. 📌 ولی در صورت غلبه مزاج و بیماری باید برنامه غذایی رو متناسب با مزاج عارض شده تغییر بدین. 👈(برای تشخیص‌اینکه در تعادل مزاجی هستید یا دچار غلبه مزاجی شدید، حتما باید طبع و مزاجتون توسط یه کارشناس بررسی بشه.) ✅برای اصلاح تغدیه به این نکته توجه داشته باشید که👈 عادتهای غذایی اشتباه رو باید آروم آروم عوض کنید، نباید یکباره به جنگ عادتهای غلط غذایی برید و بخواید یه دفعه عوضشون کنید چون این "یک دفعه عوض کردن عادتها"، خودش مشکل ایجاد می کنه. #تربیت_فرزند ═══✼🍃🌹🍃✼══ @zendegiasheghane_ma ═══✼🍃🌹🍃✼══