#کلیپ #همسرداری *⚘﷽⚘ #کلیپ 🎬 #استاد_شجاعی 💥 من باید با یه دختری ازدواج کنم که همه‌چیز تموم باشه! 💥 من باید با یه کسی رفیق بشم؛ که هیچ عیبی نداشته باشه! 💥 مردِ آینده‌ی من، باید یه مرد پخته و کامل باشه! ❌ خطــــر ؛ شما هم دنیای بدی خواهید داشت، و هم آخرت خطرناکی ‼️ #سبک_زندگی_انسانی #کمال_گرایی ═══✼🍃🌹🍃✼══ @zendegiasheghane_ma ═══✼🍃🌹🍃✼══ 

♦️کمال گرایی در زن و شوهر 👆آیا همسر شما کمالگراست؟ 😄 🎥#دکتر_سعید_عزیزی #کمال_گرایی

•°•°•°•° ویژگی افراد کمال گرا :👇 🔹خیلی سخت کاریو شروع میکنن چون میترسن به اندازه کافی تو اون کار خوب نباشن ... 🔸از اعتماد به نفس پایینی برخوردارن چون دائما در حال مقایسه کردنند 🔹 زندگی مشترک پر از تعارضی دارند ، چون راضی کردن اونها کار سختیه 🔸اهمال کارند یعنی شروع کارهاشو از فردا میندازن 🔹همیشه انتقاد شدیدی نسبت به خودشون دارند 🔸به اندازه کافی از زندگی لذت نمیبرند 🔹ترس شدیدی از قضاوت شدن و طرد شدن دارند 🔸هر اشتباهی رو به معنی شکست یا بی کفایتی میدونن و .... #دکتر_حمید_صادقیان #کمال_گرایی

°• بین واقعیت تا ایده آل های ذهنی کمال گراها فاصله بسیاره ...هرچقدر هم عالی باشن باز هم رضایت ندارند و از مسیر لذت نمیبرند ...❎ اینکه بعضی افراد در واقعیت کمال گرا نیستند اما خودشون رو جزو دسته کمال گراها میدونند به این دلیله که گمان میکنند بهترین بودن در هرکاری بی نظیره !❌ 💡در صورتی که انسان ها یک مجموعه از رفتارهای درست و نادرست اند و نیاز نیست همیشه عالی باشی ... فرد کمال گرا باید به پذیرش این موضوع دست پیدا کنه که نباید بابت هر اشتباهی خودشو سرزنش کنه و فکر کنه شکست خورده بلکه باید درس بگیره و ادامه بده ....👌✅ #کمال_گرایی

°•°•°• کمال‌گرایی میتونه آرامش ذهن، لذت از زندگی و عزت نفس رو از شما بگیره . ❎ میدونم تغییر، فرایندی زمان‌ بره و نیاز به تمرین داره ، اما درمان و غلبه بر کمال گرایی می‌تونه سطح استرسی رو که روزانه احساس می‌کنید تا حد زیادی کاهش بده. ✅ °•°•°•°• ➕ پس با راهکارهای امروز همراه من باش تا اگه خودت درگیر کمال گرایی هستی ذهنیتت تغییر کنه و یا اگه در اطرافیانت کسیو میشناسی بتونی بهش کمک کنی ...🌿 #کمال_گرایی

. بیا بهت بگم :👇 ما نباید هیچ کاری رو برای بهترین بودن و کمال‌گرایی انجام بدیم، بلکه باید برای تجربه کردن ، رشد و یادگیری تلاش کنیم. - میتونین امروز رو با این نیت سپری کنین؟ هر کاری که می‌کنین به خودتون یادآوری کنین که من اینجام تا رشد کنم. من در حال یادگیری هستم و این مهمه.🌱🤍 . #دکتر_حمید_صادقیان #کمال_گرایی

. 5️⃣ بهترین خودت باش ... اینکه شما سعی کنی بهترین باشی و نهایت تلاشتو برای بهتر شدن انجام بدی هرگز بد نیست ...😍 اما افراد کمال گرا خودشون رو با دیگران مقایسه میکنند و در مقایسه با بقیه افراد میخوان بهترین باشن ...❌ در صورتی که شما نیاز نیست از دیگران بهتر باشی فقط کافیه بهترین خودت باشی نه نسبت به بقیه افراد ...✔️ این مقایسه ها بسیار ناعادلانست چون عوامل زیادی در موفقیت افراد نقش دارند و این قیاس نتیجه ای جز از بین رفتن اعتماد به نفس و عزت نفس به همراه نداره ....😞 #کمال_گرایی