#مشاوره 💠#چطور_خشم_همسرم_را_کنترل_کنم؟ 🔹🔸#راهکارهای سه مرحله‌ای برای برخورد با خشم همسر تان. برای برخورد با خشم همسر خود سه مرحله زیر را دنبال کنید: 🏷موافقت کنید. با این قصد به صحبت‌های همسرتان گوش دهید که بتوانید موارد صحیح و منطقی آن را دریابید. در پاسخ، نکات مورد قبول خود را بازگو کنید. #البته_هدف اصلی شما باید درک خواسته‌های او باشد. به یاد داشته باشید که خشم افراد زمانی تحریک می‌شود که ارزش‌های خود را در معرض خطری غیرقابل دسترس ببینند. در بازگو کردن نکات مورد قبول خود دقیق باشید و جزئیات را بیان کنید 🏷برای کنترل عصبانیت همسر خود باید بتوانید معذرت خواهی کنید. معذرت می‌خوام که … ، واقعاً نمی‌خواستم ناراحتت کنم وقتی…، از اینکه باعث… شدم خودم هم ناراحتم». 🏷اضافه کنید.  بعد از #موافقت و معذرت‌خواهی می‌توانید عقیده و نظر خود را اضافه کنید و مراقب باشید که برای اضافه کردن نظر خود از «اما» استفاده نکنید. #توجه داشته باشید که رعایت ترتیب سه مرحله یاد شده مهم است. #حتی_اگر رعایت این سه مرحله کمکی به بهبود خشم همسر تان شرایط نکرد، سریع عقب‌ نشینی کنید. اجازه دهید که گذشت زمان تاثیر خود را بگذارد و بعد از آن دوباره این راهکارها را امتحان کنید. رابطه زناشویی👩‍❤️‍👨 بزن روی پیوستن تا کانال گم نکنی @zendegiasheghaneh #همسران‌بهشتی👆

#از_او_بگوییم 💠دعای فرج... 🔹به دخترم مرضیه آموخته بودم که همیشه قبل از خوردن غذا، دعای فرج بخواند. برای عروسی یکی از اقوام دعوت شده بودیم به سالن زیبایی که تنوع غذاهای رنگارنگش توجه همه را جلب کرده بود. 🔹وقتی مهمانان دعوت به شام شدند، مرضیه که با چند تایی دختر خانم‌های هم سن و سالش مشغول بازی بود، به عادت همیشگی، دوستانش را هم دعوت کرد تا قبل از صرف شام، دعای فرج بخوانند. 🔹البته مرضیه منتظر جواب دوستانش نماند و وقتی دستهای کوچکش را بالا برد و شروع به خواندن دعا کرد، دوستانش نیز جلوی جمعیت با او همراه شدند. خواندن دعای فرج توسط کودکانی خردسال و با بیانی شیرین در حالی که دستانشان به حالت دعا گشوده شده بود، موجب شد صحنه‌ی بدیعی در سالن ایجاد شود. 🔹این صحنه آن قدر زیبا بود که زیبایی سالن و غذاهای رنگین را تحت الشعاع قرار داده بود و کسی برای خوردن غذا پا پیش نگذاشت. چشمانم پر از اشک شده بود و من هم بی اختیار، هم آوا و هم نوا با کودکان مشغول خواندن دعا بودم و وقتی سربلند کردم، دیدم همه‌ی فامیل به همراه مرضیه و دوستانش دعای فرج را زمزمه می‌کنند… #امام_زمان @zendegiasheghaneh #همسران‌بهشتی👆

🌴با یه سلام ساده همه چی شروع شد 🌴دل و زدم به جاده همه چی شروع شد 🎙 ابوذر_روحی 👌بسیار دلنشین ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌✿ ⃟ ⃟ ⃟ ⃟ ⃟ #امام_حسین ✿ ⃟ ⃟ ⃟ ⃟ ⃟ ۹روز تا #اربعین ┄═✿๑●•●•●๑✿═┄ ڪپی‌با‌ذڪرصلوات‌براے‌ظهور‌قائم ◇🕌⃟‌َ۪ٜ۪ٜ۪ٜ۪ٜؔٛٚؔ🖤@tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

✨﷽✨ ✨ #پندانـــــــهـــ 🍃 چای که مرغوب نباشد چیزی به آن اضافه می کنم؛ چوب دارچینی، هِلی، نباتی، شده چند پَر بهار نارنج، چیزی که آن مزه و بو را تبدیل به عطر ِخوش و طعم ِخوب کند. زندگی هم گاهی می شود مثل همین چای، باید با دلخوشی های کوچک طعم و رنگش را عوض کنی، یک چیزی که امید بدهد به دلت، انگیزه شود برای حرکت زندگی ات ❣@tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

ﺍﺯ فردی ﭘﺮﺳﯿﺪﻧﺪ : ﺍﺯ ﺍﯾﻦ ﻫﻤﻪ دعا ﺑﻪ درگاه ﺧﺪﺍوند ، ﭼﻪ ﺑﺪﺳﺖ ﺁﻭﺭﺩﻩ ﺍﯼ ؟ ﺟﻮﺍﺏ ﺩﺍﺩ : ﻫﻴﭻ . ﺍﻣﺎ ، ﺑﻌﻀﯽ ﭼﯿﺰﻫﺎ ﺭﺍ ﺍﺯ ﺩﺳﺖ ﺩﺍﺩﻩ ﺍﻡ .. ﺧﺸﻢ ، ﻧﮕﺮﺍﻧﯽ ، ﺍﺿﻄﺮﺍﺏ ، ﺍﻓﺴﺮﺩﮔﯽ ، ﺍﺣﺴﺎﺱ ﻋﺪﻡ ﺍﻣﻨﯿﺖ ، ﺗﺮﺱ ﺍﺯ ﭘﯿﺮﯼ ﻭ ﻣﺮﮒ . ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺑﺎ ﺑﺪﺳﺖ ﺁﻭﺭﺩﻥ ﻧﯿﺴﺖ ﮐﻪ ﺣﺎلمان ﺧﻮﺏ ﻣﯿﺸﻮﺩ ﮔﺎﻫﯽ با ﺍﺯ ﺩﺳﺖ ﺩﺍﺩﻧﻬﺎ ، خیال ﺁﺳﻮﺩﻩ تری داریم... @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

⭐️ شب را بدون افسوس امروز رفته بدون آهِ گذشته تمام کن به فردا فکر کن که روزِ دیگری است دنیاتون بدون غم فرداتون مملو ازخبرهای خوش ⭐ ️#شبتون_سرشار_از_آرامش ⭐ ️#فرداتون_پر_از_امید @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

✨﷽✨الهی به امیدتو 💚 سلام صبح سه شنبه تون معطر به ذکر عطر خوش صلوات بر حضرت محمد (ص) و خاندان  پاک و مطهرش 💙الّلهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَعَجِّلْ فَرَجَهُمْ 💙 در پناه لطف حق تعالی و عنایت اهل بیت علیهم السلام عاقبت بخیر باشید ان شالله 💚 سه شنبه تون پر برکت @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

❤️ #سلام_امام_زمانم 💚 #سلام_آقای_من 💝 #سلام_پدر_مهربانم بی تو درجمعیم و تنهاییم، بی تو خندانیم و گریانیم، بی تو آرامیم و سوگواریم ... بی تو مردگانیم در نقش زندگان ... بیا و حیاتمان بخش.... 🌹تعجیل درفرج #پنج صلوات🌹 #سه‌شنبه‌های‌جمکرانی @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

🌹 صلی الله علیک یا ابا عبدالله 🌹 #سلام_ارباب_خوبم از عبد رو سيه به سوی نور السّلام از اين سکون به وادی پُرشور السّلام روحی فداک حضرٺ عشق آفرين حسين_ع صبحم به نامتان ز رهِ دور السلام 🌹 اَلسَّلامُ عَلَى الْحُسَیْنِ 🌹 وَعَلى عَلِىِّ بْنِ الْحُسَیْنِ 🌹 وَعَلى اَوْلادِ الْحُسَیْنِ 🌹 وَعَلى اَصْحابِ الْحُسَیْنِ @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

🔈 واکنش غیرمسلمانان به صوت قرآن خدایا! شرمنده‌ام😔من که مسلمان هستم، در حق قرآن، کوتاهی کرده‌ام 👈چه گوش‌دادنش 👈چه خـوانــدنش 👈چه فـهـمـیدنش 👈چه عمل‌ کردنش #یک_ایده_برای_عمل_به_آیه روزانه چند دقیقه‌ی کوتاه در منزل را به شنیدن خانوادگیِ قرآن اختصاص دهیم. در ساعت مشخصی، صوت یا ویدئو ی قرآن را پخش کرده و همه با دقت گوش کنیم. #عمل_به_قرآن_سخت_نیست @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

🔴 #تغییر_جزئی_و_نتیجه‌ی_بزرگ 💠 گاهی بین زن و شوهر سر قضیه‌ای #مشاجره می‌شود و زن یا مرد به همسرش می‌گوید: "مطمئنم فلان مطلب را به من #نگفتی" و همسرش نیز با عصبانیت می‌گوید: "گفتم!" و سر همین قضیه، بگو مگو و مشاجره‌ی سختی رخ می‌دهد. 💠 پیشنهاد می‌شود با یک تغییر جزئی در #الفاظ خود از ایجاد مشاجره و تشدید شدن ناراحتی و عصبانیّت یکدیگر‌ جلوگیری کنید! مثلاً به همسرتان بگویید: "اگر فلان مطلب را گفتی شرمنده من #نشنیدم." یعنی کلمه‌ی "شرمنده نشنیدم" را بجای کلمه "نگفتی" به کار ببرید تا همسرتان #عصبانی نشده و فضای زندگی متشنّج نگردد. •┈••✾🍃💞🍃✾••┈•

#تربیت_فرزند ✅بدانيد که رفتار شما با ديگران الگوي رفتار کودک تان با بقيه است، پس اگر مدام جلوي فرزندتان از ديگران عيب جويي کنيد، ايراد يا بهانه بگيريد؛ انتظار نداشته باشيد که فرزندتان اين کارها را نکند @zendegiasheghaneh @shamimrezvan

گاهی یک گیف 1 دقیقه‌ای ، تاثیرش بیشتر از عمر 70 ساله است ! #حتماببینید👆 @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

#پیام_سلامتی ✅یک صبحانه چاق کننده شیره انگور مخلوط با پودر کنجد ✍🏻دوستان لاغر هفته ای دوبار برای صبحانه خود مخلوط شیره انگور و پودر کنجد انتخاب کنید 👌🏻افزایش وزن،حجم،قدرت💪 @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

🌹 سلام صبح زیباتون بخیر امروزتون پر از موفقیت و پر از اتفاقات زیبا براتون روزی پر از لطف خداوند دلی آرام ، زندگی گرم و یک دنیا سلامتی آرزومندم 🌹سه شنبه تون زیبـا و در پنـاه خـدا @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

🔴 #خانمها_بدانند 💠 به شوهران خود پیشنهاد #نذری بدهید. با اینکار هم به یکدیگر در #پیشرفت معنوی کمک کرده‌اید و نیز #برکت بسیار عجیبی از لحاظ #مادی ومعنوی در زندگیتان نازل می‌شود. از طرفی ائمه علیهم السلام #عنایت ویژه‌ای به حل مشکلات شما خواهند کرد. 💠 وعده خدا در #قرآن است که هرگز به نیکی نمی‌رسید مگر از اموالی که علاقه‌مند آنهایید در راه خدا #انفاق کنید. •┈••✾🍃💞🍃✾••┈•

#تجربه👌 اگر ميخواهيد همسرتان در انجام كار خانه به شما كمك كند از كارهاي كوچكي كه انجام ميدهد حتما قدرداني و تشکر کنید با این کار به همسرتان می فهمانید که متوجه کمک کردنش و محبتش شده اید. 👈 اینگونه می توانید باعث شوید که همسرتان به شما در انجام دادن کارهاي بيشتر و بزرگ تر کمک کند. ‌‌↶به مابپـــ💕ــــیوندید↷ @zendegiasheghaneh

کمبود اسیدفولیک باعث کاهش میل ج.نسی در خانم‌ها میشود ✍️ اسیدفولیک در مواد غذایی مانند 📍سویا،عدس 📍غلات سبوس‌دار 📍جعفری،اسفناج 📍بروکلی،نخودفرنگی 📍مارچوبه ‌‌↶به مابپـــ💕ــــیوندید↷ @zendegiasheghaneh

❤️🍃❤️ #هردوبدانیم زوجین باید سعی کنند هنگامی که بحث بینشان بالا میگیرد #کوتاه بیایند و این دلیل بر باخت نیست ✨اگر هرکدام در پی نشان دادن قدرت کلامشان باشند ‼️ زندگی از هم فرو میپاشد. ‌‌↶به مابپـــ💕ــــیوندید↷ @zendegiasheghaneh

#کلیپ_دعا☝️ 🌙دعای هر روز ماه صفر☝️🌙 🌼اگر کسی خواهد که 🌼محفوظ ماند از بلاهای نازله 🌼در این ماه در هر روز 🌼ده مرتبه این دعا را بخواند 💥دعای ویژه ماه صفر نیز از محدث بزرگ مرحوم «فیض کاشانی» نقل شده که مستحب است هر روز 10 مرتبه قرائت شود: ✨یا شَدیدَ الْقُوی وَیا شَدیدَ الْمِحالِ یا عَزیزُ یا عَزیزُ یا عَزیزُ ذَلَّتْ بِعَظَمَتِکَ جَمیعُ خَلْقِکَ فَاکْفِنی شَرَّ خَلْقِکَ یا مُحْسِنُ یا مُجْمِلُ یا مُنْعِمُ یا مُفْضِلُ یا لا اِلهَ اِلاّ اَنْتَ سُبْحانَکَ اِنّی کُنْتُ مِنَ الظّالِمینَ فَاسْتَجَبْنا لَهُ وَنَجَّیْناهُ مِنَ الْغَمِّ وَکَذلِکَ نُنْجِی الْمُؤْمِنینَ وَصَلَّی اللّهُ عَلی مُحَمَّدٍ وَ الِهِ الطَّیِّبینَ الطّاهِرینَ.✨ 📚مفاتیح الجنان @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

#تلنگر چه سنگدل است سیری که گرسنه ای را نصیحت میکند تا درد گرسنگی را تحمل کند.... @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

اگر می‌بینید نعمت جدید وارد زندگی شما نمیشه این و ببینید👆 #معجزه_شکرگزاری ‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌@tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

اگر این کلیپ خاص و تماشایی حال تان را بهتر نکند قطعا شما باید به پزشک مراجعه کنید! این حال خوب را برای تمام عزیزان تان ارسال کنید! ببینید که چنین کلیپ هایی هر صد سال یک بار گیر می آیند!❤️😂👍 #عصربخیر @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

 #حدیث_روز 💎امام حسین(ع) فرمودند: فَإنی لا أَرَی المَوتَ إلَّا السَّعادَةَ وَ الحَیاة مَعَ الظّالِمینَ إلّا بَرماًی به درستی که من مرگ را جز سعادت نمی بینم و زندگی با ستمکاران را جز محنت نمی دانم. (تحف العقول ، ص ۲۴۵) 〰➿〰➿〰➿〰➿〰➿ 💎امام حسين عليه السلام : همانا بخشنده ترين مردم،كسى است كه به آن كه به او چشم اميد نبسته بخشش كند.... إنّ أجْوَدَ النّاسِ مَن أعطى مَن لا يَرجو 📚كشف الغمّة ج2 ص242 @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh