🔆 #جملات_ناب 🔆   ‌ ⚡️گاهی اوقات گمان می‌کنیم با حفظ و نگهداری کینه‌هایمان، انتقام خود را خواهیم گرفت و موجب خواهیم شد کسی که به ما آسیبی وارد آورده، تاوانش را بدهد. اما این دقیقاً همان چیزی نیست که اتفاق می‌افتد! 👈خردمندی گفته است: «خشمگین بودن، مثل این است که جام زهری را بنوشیم و امیدوار باشیم که فرد دیگری بمیرد.» غافل از این‌که، تنها کسی که می‌میرد خود ما هستیم. ♨️تمام کینه‌ها، رنجیدگی‌ها، عصبانیت‌ها، سرزنش‌ها، گناه‌ها‌، تأسف‌ها، داوری‌ها، تلخی‌ها، ناامیدی‌ها، حق به جانب بودن‌ها، نفرت‌ها یا انتقام‌هایی که با خود به دوش می‌کشیم، بین ما و قلب‌های عاشقمان دیوار می‌کشند. 🔹 وقتی دروازه شفقت قلبی به رویمان بسته باشد، نمی‌توانیم پیام‌آور الهی باشیم؛ همان هدفی که به خاطرش اینجا هستیم، زیرا جراحت‌های ما کماکان یک پایمان را در گذشته نگاه می‌دارند. ❤️اگر قصد داریم به عنوان جنگجویان عشق در زندگی به جلو پیشروی کنیم، نمی‌توانیم اجازه بدهیم که رویدادهای گذشته به مدت خیلی طولانی ما را محصور خود سازند. باید دیگران – و از همه مهم‌تر خودمان را – از زندان گذشته رهایی بخشیم. 🖊دبی فورد 📕کتاب شجاعت 📝ترجمه ناهید سپهرپور 📇انتشارات بنیاد فرهنگ زندگی 🔰برای تحول درزندگی باماهمراه شوید🔰 http://eitaa.com/joinchat/766377995Cae42414a21 #کانال_آموزش_خانواده_بهشتی 👆

🖼 #عکس_نوشته 👨🏻 #آقایون_بدونن 📝آرام کردن تندخوترین زنان دنیا با ده فرمان مردانه 🔸فرمان دهم : سالم باش 🆔 @zendegiasheghaneh 💚

🖼 #عکس_نوشته 👨🏻 #آقایون_بدونن 📝آرام کردن تندخوترین زنان دنیا با ده فرمان مردانه 🔸فرمان نهم : مرخصی بده 🆔 @zendegiasheghaneh 💘

#جذب_همسر #ازدواج #احترام_متقابل ❣•در خانه خود خشك و بي روح نباشيد، بلكه زندگي زناشويي را با بذله گويي و شوخ طبعي لذّت بخش كنيد. ❣•قضايا را تنها، از نظر خود ننگريد، بلكه گاهي خود را به جاي همسرتان گذارده و ملاحظه كنيدكه چگونه نظري داريد. ❣•در مواقعي كه مهمان داريد، با همسرتان جنگ و جدال نكنيد، بلكه براي همسرتان شخصيت قائل شويد. ❣•به هيچ علت و عذري به همسرتان دروغ نگوييد، زيرا با اولين دروغ، ريشه اعتماد او به شما سست مي شودو از ان به بعد، به راستگويي هاي شما اعتماد نخواهد كرد. ❣•محيط خانه كه قلمرو حكمفرمايي زن است، هر قدر از لحاظ نظم و انظباط بهنر و كاملتر باشد نه تنها در تأمين رفاه شخص زن تأثير دارد، بلكه شوهر را نيز به نوبه ي خود تحت تأثير قرار مي دهد. ❣•در زندگي زناشويي براي هر امري وقتي معين كنيد و هميشه آن كار را در وقت خود انجام دهيد. ❣•همسر خود را از كم و كيف و چگونگي كار و شغل خود بي خبر نگذاريد، چه بسا در مواردي بتواند مشكلي را كه حل آن در نظر شما آسان نبوده را رفع نموده وراهنمايي نمايد. ❣•اگر به بيماري خاصي مبتلا شديد، به همسرتان (خانمتان) عذاب ندهيد، زيرا او تقصيري ندارد.او تا بتواند، در پرستاري شما غفلت نمي كند، بنابراين مستحق تندخويي شما نيست. ❣•همسر شما مانند ديگران، استحقاق احترام دارد و هرگونه احترامي كه نسبت به او شود، موجب خرسندي خواهد بود. ❣•در هنگام صحبت با همسر خويش، از روي تحكّم سخن نرانيد و سلطه جو نباشيد. ❣•فراموش نكنيد كه يك همسر تا پايان حيات، آرزومند محبت و نوازش است. تا مي توانيد اين نكته را در نظر داشته و از محبت همسر خويش غفلت نكنيد. ❣•گمان مبريد كه يك زندگي زناشويي هميشه بايد با آرمش همراه باشدو تناقضي پيش نيايد. هيچ يك از شما زن وشوهر، كمال مطلق نيستيد. بنابراين اجازه بدهيد احساسات چه خوب يا بد، اظهار شوند. ❣•هميشه عشق و مهر ولطف را از همسر خود متوقع نباشيد، خود شما هم سهم خود را بپردازيد. ❣•گمان مبريد كه با ازدواج، خانه دار بي اجرتي را استخدام كرده ايد. اگر او، فلسفه همسري با شما را روي اين زمينه حساب كند، به فكر خواهد افتاد كه در جاي ديگر اجرت بيشتري به او مي دهند. ❣•اگر رفتار همسرتان موافق معيار هاي اجتماعي نيست، او را تحقير نكنيد به زبان لطف و محبت به او متذكر شويد. مطمئن باشيد كه مي پذيرد. ❣•از اينكه خانم شما از سوسك مي ترسد، او را مسخره نكنيد. چه بسا در بسياري موارد ديگر، او در شجاعت دست كمي از شما نداشته باشد. ❣•اگر احياناً نقص جسماني در همسرتان ديديد، كمال باطن با ارزش تر از كمال ظاهر است. پس باطن و اخلاق خوب وي را ستايش كنيد. ❣•نظر و سليقه همسرتان را از لحاظ رقابت، رد نكنيد بلكه با عقل و منطق بسنجيدو اگر درست يافتيد، بپذيريد، در غير اينصورت با زبان محبت او را متقاعد سازيد. ❣•حوادث ناگوار را از همسرتان پنهان نكنيد، زيرا ممكن است او از راه ديگري مطلع شودو ناگوارتر از آنچه واقعيت دارد،تصور كند و رنج ببرد. ❣•نگذاريد عادت سكوت بر زندگي شما غلبه كند. از صحبت با خانواده خودداري نكنيد. ❣•هميشه كار را از همسرتان متوقع نباشيد، خودتان نيز تا مي توانيد در خدمات خانه شركت و با او كمك و همراهي نماييد. ❣•از تمجيد و تحسين همسرتان مضايقه نكنيد، خواه از جهت داشتن حسن سليقه در انتخاب لباس باشد يا به علت موفقيتهاي روزانه زندگي. ❣•اين نكته را دقيقاًدر نظر داشته باشيدكه چيزهاي كوچك زندگي است كه چون جمع گردند، منفجر مي شوند. بنابراين از حسادتهاي جزيي از خودخواهي هاي جزيي، از تحريكات،اوقات تلخي ها، انتقاد و كنايه ها خودداري كنيد. ❣•نقاط ضعف همسرتان را بزرگ نكنيد، او هم انسان است اگر توانا باشيد مي توانيد با حسن تدبيراين نقاط ضعف را رفع كنيد. ❣•تا آنجا كه امكان دارد، نگذاريد افسردگي و ناراحتي بر شما غلبه كند، زيرا تأثيرش در روح همسرتان صد چندان خواهد بود. ❣•همسرتان نيز مانند شما داراي دوستان وآشنايان است كه معاشرت با آنها در تسهيل زندگي او و شما بسيارمؤثر است. ❣•به عذر اينكه همسرتان نمي داند، تمام امور مالي را به عهده ي خود نگيريد و اجازه دهيد كه او هم در اموري دخالت كند و در صورتي كه نداند، بر اثر تجربه مي آموزد. ❣•در بدو ورود به زندگي زناشويي، اصل مسلمي كه بايد در نظر داشته باشيد اين است كه سرنوشت خوب و بد زندگي منوط و مشروط به سوء يا حسن اداره ي شماست. ❣•فكر نكنيد كه همسرتان به جز پول به چيز ديگري نمي انديشد،پول مايه تمام خوشبختي نيست،ولي بي پولي هم، مايه كمال بدبختي است. ❣•در طرز اداره ي خانه، در كار همسرتان مداخله نكنيد. هيچ چيز بيش از اين او را ناراحت نخواهد كرد. ❣•بعد از اينكه اوقات روز را در خارج از منزل گذرانديد، از گردش باهمسر خود، خودداري نكنيد، زيرا او نيازمند تنوع و تفريح است. 🔰کانالی مختص متأهلین🔰 http://eitaa.com/joinchat/766377995Cae42414a21 #کانال_آموزش_خانواده_بهشتی 👆

🎥 #همسرانه 💑 #نکات_زناشویی 💢اولين فيلم آموزشي روابط جنسي در ايران با مجوز ارشاد و بهداشت(استادان و روانشناسان معتبر دانشگاه علوم پزشكي تهران) ✅به نكات آموزشي فيلم توجه كنيد @zendegiasheghan

#نکات_زناشویی #افزایش_میل_جنسی_آقایان و #اسپرم_سازی 🔹اگر فرد مزاجش سرد باشد مراحل زیر بصورت نوبه ای دنبال شود. ۱-معجون ( گوشت چرخکرده گوسفندی + پیاز خرد شده + تخم مرغ محلی+ روغن زرد + زرد چوبه ) یک وعده غذایی ۲- ژل رویال عسل ناشتا دو نخود زیر زبان ۳- لبنیات حداقل مگر با آویشن باز اندک ۴- شربت عسلاب ولرم بعد از مجامعت ( اول غسل ). ۵- شربت خاکشیر با بهارنارنج با اسطوخدوس ( باز میگویم اگر مزاج سرد باشه ) ۶- اب هویج ۷- نان پنیر و گردو برای وعده غذایی بالاخص شب هنگام. ۸- مالیدن روغن سیاهدانه اصل به دستگاه تناسلی و بیضه ( اگر حساسیت پوستی نباشه ) ۹- شیر داغ با زرده تخم مرغ محلی و عسلاب . ۱۰- شیره انگوربصورت شربت و نوبه ای ۱۱- هفت مغز خشکبار پودرش روزی یک قاشق ۱۲- مصرف اب انجیر ۱ - حذف روغن نباتی و گوشت گاو و بادمجان و فست فودها و تمام تغذیه های با مزاج سرد و خشک ۱۶- مصرف چلغوز و هفت مغز خشکبار ۱۷- مصرف عرق طارونه روزی یک لیوان ۱۸- مرغ محلی و خروس و گنجشک و کبوتر مصرف شود ۱۹- خوردن نارگیل و شیره ان . ۲۰ - دانه خارخاسک با روغن بادام شیرین مخلوط و میل شود. ➖➖➖➖➖➖➖ 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 @zendegiasheghaneh ⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜

#همسرانه #محبت_بین_زوجین پنج جمله که باید به همسرتون بگویید: 💖 تو بهترین هستی 💖همیشه دوستت خواهم داشت 💖عالیترین همسر دنیایی 💖خیره کننده و جذابی هستی 💖تو تنها عشق حقیقی من هستی @zendegiasheghaneh💞 @shamimrezvan

#تربیت_فرزند👨‍👩‍👧‍👦 زمان طولاني بعد از بزرگ شدن بچه ها وقت دارید براي اینکه خودتان یا همسرتان را اصلاح كنيد و با هم دعوا كنيد وهر كاري دلتان خواست بكنيد ولي كودك شما ديگر فرصت كودكي نخواهد داشت @zendegiasheghaneh @shamimrezvan

#بسته_سلامتے اگرشب دردهایی درعضلات بدنتان داریدنشان ازکمبودمنیزیم وپتاسیم دربدن شماست. ✍برای جلوگیری ازدرد درهنگام خواب از موز استفاده کنید..🍌🍌 @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

💕 #عاشقانه 💕 جانی و جهانی و جهان با َِتَِـَِـَِـَِـَِـَِـَِوَِ خوش است ...! @zendegiasheghaneh💞

#آی_پارا #پارت_سی_و_نهم خوب با این اخلاقت عصبانی می کنم آدمو . سرم رو تکون دادم و از دستش کشیدم بیرون . دوست نداشتم دستش بهم بخوره . من محرم نامحرم حالیم بود اما این پسر فرنگ رفته پاک یادش رفته مسلمونی چیه . درحالی که لحن مهربون به خودش گرفت گفت : لجبازی نکن آی پارا . می دونم از سر غرور و لجبازی داری یه همچین تصمیمی می گیری اما نکن اینکار رو با سرنوشتت. لحنش ، حرفاش ، اصلا خودش برام غریبه بود . این کی اینقدر بامن صمیمی شد من نفهمیدم . چشمای اشکیم رو دوختم به چشماش و گفتم سرنوشت ؟ کدوم سرنوشت خان زاده ؟ انتخاب من بین بد و بدتره . یا اینجا بمونم و جهل رو با خودم تا ابد یدک بکشم یا بیام اونجا بشم تف بالا سر و تحقیر و توهین شماها رو تحمل کنم . خودت تو ناز و نعمت بزرگ شدی . پس می فهمی وقتی به عمر جلوت دولا راست می شن ، ولی یه دفعه می شی زر خرید چه مزه ای داره. اگه یه بار فقط یه بار خودت رو می ذاشتی جای من ، اینطوری غرورم رو نابود نمی کردی . حالا اومدی چه کمکی کنی . من اگه می خوام یه همچین خبطی بکنم از دست تو و خونواده ی توه . تایماز گفت گوش کن آی پارا من می تونم از این برزخ نجاتت بدم . می تونم کمکت کنم . به خاطر آیناز به من اعتماد کن . تایماز بعد از چند لحظه سکوت ادامه داد: اگه بمونی و زن این پسر بشی باید درس رو ببوسی بذاری کنار . اگه هم برگردی، مادر و پدرم اونقدر از دستت کفری می شن که اونجام نمی ذارن درس بخونی و آب خوش از گلوت پایین بره پس می مونه راه | سوم. با تعجب گفتم : راه سوم؟ با تعجب گفتم راه سوم ؟ گفت: بله و تنها راه چاره ی تو فراره. اول با تعجب بهش نگاه کردم و سعی کردم هضم کنم چی گفته . بعد ناخود آگاه بدون کنترل خندیدم. تایماز با اخم نگاهم می کرد تا اینکه طاقتش طاق شد و گفت : تموم نشد این خنده ها؟ فکاهه تعریف کردم ؟ خندم رو جمع کردم و گفتم : شما با خودت چی فکر کردی خان زاده ؟ این بود راه حلتون ؟ فرار؟ من ؟ یه دختر تنها و بی پناه ؟ فکر می کنی من تا به حال به این نتیجه نرسیدم که باید فرار کنم ؟ من هزار بار قبل از اومدن به خونه شما و وقتی تحت سلطه ی عموم بودم به این موضوع فکر کردم . هزار بار بعد از اومدن به خونه ی شما هم این فکر از ذهنم رد شد اما هر بار که منطقی فکر می کردم و کلاهم رو قاضی می کردم می دیدم چاره ای جز قبول موقعیتم ندارم . همه جا برای دختری به سن و سال و موقعیت من پر از گرگه که منتظرن تا تنها شی که بدرنت. فکر کن فرار کردم . کجا برم . به کی اعتماد کنم که برای رضای خدا کمکم کنه . من حتی به مجاور شدن تو حرم حضرت رضا هم فکر کردم اما بازم ترسیدم . من همیشه ی خدا تحت حمایت خونواده بودم . پدر داشتم که مثل کوه پشتم بود . اما حالا بی پشت و پناهم . از هر کس و ناکس خنجر خوردم . نمی خوام بیشتر از این اذیت بشم . من جسورم و نترس . اما بعضی چیزها هست که بی احتیاطی سرش نمی شه . كافيه آدم یه کم بی گدار به آب بزنه که عمر شرمنده ی روح پدر و مادرش بشه . فرار کنم برم کجا ؟ برم خونه ی کی بمونم ؟ کجا کار پیدا کنم ؟ اینا همه به زبون که می یاد کلی مشکله چه برسه به عمل. بلند شدم و گفتم : ممنون که به فکر من بودین. اما بهتره برید . چیزی به اذان صبح نمونده . كم كم اهل خونه واسه نماز بیدار می شن . به مشکل تازه نمی خوام . تایماز هم بلند شد و گفت : حرفات تموم شد ؟ اجازه می دی من دو کلوم حرف بزنم ؟ گفتم : حرفی هم مونده ؟ همونطور سرپا گفت : منظور من از فرار ، فرار تنهایی تو نبود . من کمکت می کنم فرار کنی و خودم می برمت تهران . ------------------- ••••●❥JOiN👇🏾 @tafakornab @zendegiasheghaneh

💛 #متن_شب ⭐️آرزو دارم فردا که ✨از خواب بیدار می‌شوید؛ ⭐️زندگی یک رنگ دیگر باشد ✨همرنگ آرزوهایتان ⭐️شبتون مــــ🌙ــــاه 💛 @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

شما احتیاجی به دعانویسی‌ندارید.❗️ ❌به جای پرداخت هزینه های سنگین به افراد سود جو و بی علم خودتان حلال مشکلاتتان باشید. #دوستان‌عزیزتوجه داشته باشید دعاهای کانال زیر قرانیه و همچنین ازمنابع موثق و معتبر تهیه شده است پس خیالتون راحت باشه مجموعه اے از دعاهاے معتبر... 🔴آرشیو دعا ها👇👇 http://eitaa.com/joinchat/815792139C7badb43017 #ذڪرهاےگرـღـگشا⬆️⬆️⬆️ 🗞🔥🗞🔥🗞🔥🗞🔥🗞🔥 🔥🗞🔥🗞🔥🗞🔥🗞🔥🗞 🌸❖جهت خواندن ذکر ودعاها روے لینک بزن👇👇👇 http://eitaa.com/joinchat/815792139C7badb43017 #ذڪرهاےگرـღـگشا⬆️⬆️⬆️ 🗞🔥🗞🔥🗞🔥🗞🔥🗞🔥 🔥🗞🔥🗞🔥🗞🔥🗞🔥🗞

داستان های کوتاه بهلول و مجموعه حکایات سخن بزرگان و جملات فلسفی و پندهای ناب و جملات دلنشین بزرگترین کانال داستان کوتاه در #ایتا🔻 http://eitaa.com/joinchat/3144482825C235a600727 #داستان_وضرب_المثل_وسخن_بزرگان👆

🚫ميگن هركي‌رفته تواين كانال امضای کربلاشو گرفته فكركنم امتحانش ارزششوداره🌹 😍آنقدركه کلیپ و عکس از حرم آقا هست‌که دلتون کربلایی میشه ديدنش ضررنداره👇 http://eitaa.com/joinchat/1068105750Cf2670e35cc ڪـانـال تخصصے دلتنگ ڪــღــربــلا👆

اینجا دنیای عجایب است با ما باشید با عجیب غریب های جهان http://eitaa.com/joinchat/3579904022Ca7da734213 #عجایب_چهارگوشه_جهان🌍👆به مابپیوندید

‌❣آداب دعـــــــــا ❣ 🌸دعائــے کـه بـــ↯↯ــا 💚بِسْمِ اللهِ الرَّحْمٰنِ الرَّحیمْ💚 🍃الهی به امیدتو🍃 شروع شود ردّ نمی شود🌸 📚✨رسول اکرم ص @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

بر خلق خوش و خوی محمد (ص) صلوات بر عطر گل روی محمد (ص) صلوات در گلشن سر سبز رسالت گویید بر چهره گل بوی محمد (ص) صلوات 🌺🍂🌺 @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

مےنویسم زتوڪہ داروندارم شدہ اے بےقرارت شدم وصبروقرارم شدہ اے من ڪہ بےتاب توأم اےهمہ تاب وتبم توهمہ دلخوشےلیل ونہارم شده اے 💚اللهم عجل لولیڪ الفرج💚 @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

༻﷽༺ #سلام_اربابم 🌹خوش بادنسیمے ڪه زایوانِ توباشد 🌿شاداسٺ هرآن کس ڪه پریشانِ تو باشد 🌹ای ڪاش ڪه صدبار زعشقِ توبمیرم 🌿هربارسرم بر روے دامانِ تو باشد @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

#ذکرروز👆 یاقاضی الحاجات(ای برآورنده حاجتها)×صد #نماز_روز_دوشنبہ ✍هرکس نمــاز2شنبه رابخواندثواب۱۰حج و۱۰عمره برایش نوشته شود 2رکعت ؛ درهر رکعت بعدازحمد یک آیة‌الکرسی ،توحید ،فلق وناس بعدازسلام۱۰ استغفار @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

#حدیث_روز👆 #دانش_آینده_و_اخبارگذشته_ودرمان_دردهاونظام_زندگی_درقران_است 🌍اوقات شرعی به افق تهران🌍 ☀️امروز #دوشنبه 27 آبان ماه 1398 🌞اذان صبح: 05:16 ☀️طلوع آفتاب: 06:43 🌝اذان ظهر: 11:49 🌑غروب آفتاب: 16:56 🌖اذان مغرب: 17:15 🌓نیمه شب شرعی: 23:06 @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

آخرین دوشنبه آبانماهتون عالی امروزتون پراز موفقیت لحظاتتون سرشاراز آرامش دلتون از محبت لبریز تنتون از سلامتی سرشار زندگیتون از برکت جاری و خدا پشت پناهتون باشه 💐 در این دوشنبه زیبا برایتان دو آرزو دارم 🌸 اول سلامتی و کانونی گرم از عشق و محبت 🌸 دوم آرامش و دل خوش روزتون پراز خیر و برکت 🌹 @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

🔴 #همسرداری_بنزینی_ممنوع 💠 #تدبیر_بنزینی مسئولان مشکلاتی داشت. اگرچه اصلِ اصلاح مصرف سوخت به نفع اقتصاد کشور است امّا شیوه‌ی اجرای آن مشکلات زشتی را در جامعه ایجاد کرد. 💠 مردم از اینکه به آنها #اطلاع‌رسانی نشد، ناراحت شدند یا از اینکه #شیبِ گران شدن بنزین زیاد بود اخم کردند یا می‌گویند در #شرایطی که جامعه در سختیِ تورّم و گرانی بود انگار این طرح زخمی بر زخمهای دیگرشان بود و یا می‌گویند چرا ابتدا الزامات و #حواشی این تدبیر را مدیریت نکردند و یکدفعه صبح اعلام کردند که قیمت بالا رفته است به طور مثال باید ابتدا قضیه کارت سوختها را با زمان‌بندی حل می‌کردند تا الان مردم با عصبانیّت، وقتشان را در صف کارت سوخت سپری نکنند و چندین توقّع بجای دیگری که مردم دارند. 💠 در زندگی مشترک، هر تصمیم‌گیری مهم نیاز به تدبیرهایی دارد تا فضای خانه را متشنّج نکند. مثل #مشورت‌خواهی با همسر، بیانِ #به_موقع مشکلات (مثل خسته و گرسنه نبودن همسر و ...) آماده کردن #روحی همسر برای بیان گلایه‌ها، #احترام به نظرات یکدیگر در تصمیم‌گیری‌ها، #انتقادِ مهربانانه بجای عکس‌العمل تند و داد و قال، صبوری و #تفکّر برای حلّ مشکل و ... 💠 با همه‌ی این موارد می‌توانید #آرامش را به زندگی خود هدیه دهید! http://eitaa.com/joinchat/766377995Cae42414a21 #زندگی_عاشقانه👆

💠امام علی(ع) 🔔 #ره_آورد_دین_گریزی❗️ 🔹مردم برای اصلاح دنیا 💠چیزی ازدین راترک نمی گویند ، 🔹جزآن که خدا آنان را به چیزی زیانبارتر 💠دچار خواهدساخت. 🔹 #نشونی_نهج_البلاغه 📚حکمت ۱۰۶ @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh