#پیام_سلامتی 🍏بدن ما کمبودهایش را به این شکل بروز می دهد: 🍎بی خوابی، زودرنجی و گرفتگی عضلات پا اگردچارچنین مشکلاتی هستید بدن تان نیازبه منیزیم وپتاسیم دارد. برای دریافت آنها غذاهایی مثل گوجه فرنگی، پرتقال، موزواسفناج مصرف کنید. 🍏خشکی پوست خشکی پوست نشاندهنده کمبودویتامین E دربدن است. بنابراین بایدسبزیجات، روغن، آجیل وماهی بیشتری مصرف کنید. 🍎میل به شیرینی جات گاهی اوقات خیلی ناگهانی هوس شیرینی می کنید. ممکن است علت آن استرس، افسردگی یاخستگی باشد. پس بدن درخواست گلوکزمیکند. برای این که چاق نشوید شکلات تلخ خالص یاعسل بخورید. 🍏میل به خوردن یخ اگر زیادهوس یخ می کنید ممکن است مشکل کم خونی داشته باشید.کمبود آهن. برای رفع کمبود آهن غذاهایی مثل گوشت گاو وتخم مرغ بخورید 🍎خونریزی لثه اگر هنگام مسواک زدن دندان ها خونریزی می کنند ممکن است کمبود ویتامین C داشته باشید. برای رفع کمبود ویتامین C این غذاها رابخورید: مرکبات، اسفناج، فلفل قرمز و سبز، گوجه فرنگی، کاهو، گل کلم و کلم بروکلی. 🍏ناخن ها وموهای شکننده ناخن ها و موهای شکننده نشاندهنده کمبود ویتامین B هستند. برای رفع کمبود این ویتامین شیر وقارچ بیشتری مصرف کنید.

#حدیث_روز ✅ دو نعمت هستند كه [در زمان بودنشان]، ناديده گرفته مى شوند: ‌ #امنیت و #سلامت. ‌ 🌸 نِعمَتانِ مَكفورَتانِ : الأمنُ والعافِيَةُ. ‌ 💕 رسول الله (ص) ‌ 📕 بحار الأنوار : 81 / 170 / 1 ‌تاکرونا نیومده بود قدر نعمت امنیت و سلامتی رانداشتیم😔

#احکام_شرعی #احکام_حق_الناس #احکام_همسایه ⁉️سوال： آیا نگاه كردن به حیاط همسایه گناه دارد؟ ✍پاسخ : باتوجه به اینکه نگاه کردن به حیاط دیگری بدون رضایت، باعث اذیت و آزار دیگران می شود و گناهانی مانند نگاه به نامحرم و مفسده بدنبال دارد،جایز نیست و حرام است برای آشنایی مردم بااحکام حداقل برای یک نفر بفرستین 🌸☘🌸☘🌸☘

#هرروزیک_آیه ✨وَوَصَّيْنَا الْإِنْسَانَ بِوَالِدَيْهِ إِحْسَانًا ✨حَمَلَتْهُ أُمُّهُ كُرْهًا وَوَضَعَتْهُ كُرْهًا ✨وَحَمْلُهُ وَفِصَالُهُ ثَلَاثُونَ شَهْرًا ✨حَتَّى إِذَا بَلَغَ أَشُدَّهُ وَبَلَغَ أَرْبَعِينَ سَنَةً ✨قَالَ رَبِّ أَوْزِعْنِي أَنْ أَشْكُرَ نِعْمَتَكَ ✨الَّتِي أَنْعَمْتَ عَلَيَّ وَعَلَى وَالِدَيَّ ✨وَأَنْ أَعْمَلَ صَالِحًا تَرْضَاهُ وَأَصْلِحْ ✨لِي فِي ذُرِّيَّتِي إِنِّي تُبْتُ إِلَيْكَ ✨وَإِنِّي مِنَ الْمُسْلِمِينَ ﴿۱۵﴾ ✨و انسان را نسبت به پدر و مادرش ✨به احسان سفارش كرديم مادرش ✨با تحمل رنج به او باردار شد و ✨با تحمل رنج او را به دنيا آورد ✨و باربرداشتن و از شيرگرفتن ✨او سى ماه است تا آنگاه كه به ✨رشد كامل خود برسد و به چهل سال ✨برسد مى‏ گويد پروردگارا بر دلم بيفكن ✨تا نعمتى را كه به من و به پدر و مادرم ✨ارزانى داشته اى سپاس گويم و كار ✨شايسته‏ اى انجام دهم كه آن را ✨خوش دارى و فرزندانم را برايم ✨شايسته گردان در حقيقت من به درگاه ✨ تو توبه آوردم و من از فرمان‏ پذيرانم (۱۵) 📚سوره مبارکه الأحقاف آیه ۱۵✍ #قدرپدرومادران‌رابدانیم

#دعای_عظم_البلا☝️ #آیه_درمانی حفظ از #بدی و #بلا هر کس این آیات را تلاوت کند و با خود همراه داشته باشد در پناه و حفاظت خدا خواهد بود از هر بدی و بلا لا يَؤُدُهُ حِفْظُهُما وَ هُوَ الْعَلِيُّ الْعَظِيمُ‏ فَاللَّهُ خَيْرٌ حافِظاً وَ هُوَ أَرْحَمُ الرَّاحِمِينَ‏ لَهُ‏ مُعَقِّباتٌ‏ مِنْ‏ بَيْنِ‏ يَدَيْهِ‏ وَ مِنْ‏ خَلْفِهِ‏ يَحْفَظُونَهُ مِنْ أَمْرِ اللَّهِ‏ إِنَّ رَبِّي عَلى‏ كُلِّ شَيْ‏ءٍ حَفِيظٌ إِنَّا نَحْنُ نَزَّلْنَا الذِّكْرَ وَ إِنَّا لَهُ لَحافِظُونَ‏ وَ حَفِظْناها مِنْ كُلِّ شَيْطانٍ رَجِيمٍ‏ وَ حِفْظاً مِنْ كُلِّ شَيْطانٍ مارِدٍ إِنْ كُلُّ نَفْسٍ لَمَّا عَلَيْها حافِظٌ إِنَّ بَطْشَ رَبِّكَ لَشَدِيدٌ إِنَّهُ هُوَ يُبْدِئُ وَ يُعِيدُ وَ هُوَ الْغَفُورُ الْوَدُودُ ذُو الْعَرْشِ الْمَجِيدُ فَعَّالٌ لِما يُرِيدُ هَلْ أَتاكَ حَدِيثُ الْجُنُودِ فِرْعَوْنَ وَ ثَمُودَ بَلِ الَّذِينَ كَفَرُوا فِي تَكْذِيبٍ وَ اللَّهُ مِنْ وَرائِهِمْ مُحِيطٌ بَلْ هُوَ قُرْآنٌ مَجِيدٌ فِي لَوْحٍ مَحْفُوظٍ 📚مصباح کفعمی ص 196 ┅┄🍃┄┄💕💕┄┄🍃┄┅

🔴خطاب به زوجین بزرگوار 🎁 #هدیه_گرفتن اگر همسرتون بهتون هدیه ای میده بهترین تشویق و تشکر اینه که با #ذوق_فراوان از هدیه اش استفاده کنید! حتی اگه باب سلیقه تون نیست، استفاده نکردن از هدیه روش مناسبی برای ابراز مخالفتتون نیست. از هدیه شون استفاده کنین ولی در مواقع مناسب از سلایق تون با آب و تاب براشون تعریف کنین. یعنی یه جورایی غیر مستقیم هدایتشون کنین برای اینکه دفعه های بعدی به سلیقه شما براتون خرید کنن. اگر انتظار دارین که همیشه بساط هدیه گرفتناتون به راه باشه انقدر ذوق کنین که به شوق تکرار ذوق شما همسرتــون هم کارشونو تکرار کنن. هر چقدر هم مثلا لباسی که براتون خریده رو نمیپسندیــد ولی یه جوری بپوشینش که انگار بهترین لباس دنیاست... اما با سیاست در #گذرزمان سلیقه تون رو براش تعریف کنین. ♡••࿐ #همسرانه •┈••✾❀🍃♥️🍃❀✾••┈• @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

#پیام_سلامتی ✅پوست هسته سنجد غضروف‌ ساز است: 🔹برای ترمیم شکستگی،ترک و پوکی استخوان بی‌نظیر است؛ سردرد میگرنی را رفع و آلزایمر را کاهش میدهد پودر هسته سنجد،غضروف‌سازست؛ برای ترمیم مفاصل و کمردرد آنرا با شیر میل کنید

✨﷽✨ ✨ #پندانـــــــهـــ #عزت_نفس هر چقدر هم تنها هستی لباس خوب بپوش 👕👚 برای خودت غذای خوب بپز 🍵 خودت را به صرف قهوه ای ☕️ در یک خلوت دنج میهمان کن🥰 برای خودت گاهی هدیه ای بخر🎁 وقتی به روح احترام می گذاری😇 احساس سربلندی می کند آنوقت دیگر از تنهایی به دیگران پناه نمی بری.. و اگر قرار است انتخاب کنی .. کمتر به اشتباه اعتماد می کنی همیشه خودت باش....😊 یادمون باااااشه عزت نفس غوغا می کند👌

خـــدایا دراین لحظات شب دلهای دوستانم را سرشاراز نوروشادی کن✨ وآنچه را که به بهترین بندگانت عطا میفرمایی به آنهانیزعطا فرما 🌙شبتون پراز نگاه خدا🌙 ‌━━┅═💚═┅┅