🔅پرسش و پاسخ: 💦سوال:برای کنترل عصبانیت چه کنم؟ 🌼پاسخ: سلام و عرض ادب چند تا راهکار خدمتتون : 💥هر وقت عصبانی میشید از یک تا 10 را بشمارید این وقفه زمانی باعث میشه خشم اولیتون فروکش کنه. 💫هنگامی که به آرامش برسید و بتونید درست فکر کنید، دلیل عصبانیت خود را توضیح دهید. اگر فردی کاری کرده است که باعث عصبانیت شما شده، به صورت مستقیم و رک ولی بدون بی احترامی یا لحن تند، به وی بگویید که چه کاری باعث عصبانیت شما شده است. سعی نکنید دیگران را تحت کنترل خود در آورید. در برخی شرایط که نمیتوانید عصبانیت خود را کنترل کنید و اصطلاحا جوش آورده اید میتوانید کمی ورزش کنید. چند حرکت ساده ورزشی باعث فعال شدن زنجیره فرآیندهای شیمیایی در بدن شما خواهد شد و همین امر به شما کمک میکند تا از شرایط تنش زا دور شوید و کنترل اعصاب خود را در دست بگیرید. ورزش کردن میتواند حتی یک پیاده روی و قدم زدن ساده باشد، ولی نتیجه آن بسیار برای شما مفید خواهد بود. 💥به جای اینکه بر روی عاملی که شما را عصبانی کرده است تمرکز کنید، بر روی راه حل آن اندیشه کنید 💫برای جلوگیری از بیشتر شدن تنش، در مورد مشکلی که دارید صحبت کنید و مؤدب باشید و احترام طرف مقابل را حفظ کنید. در بیان دلیل عصبانیت خود از واژه ی “من” استفاده کنید. به عنوان مثال بجای عبارت ” تو هیچوقت در کارهای منزل کمک نمیکنی ” بگویید ” من از اینکه سفره ترک کردی بدون اینکه برای جمع کردن آن کمک کنی عصبانی شدم”. 💥اگر به احساس عصبانیت اجازه دهید تا در درون شما رشد کند و تبدیل به احساس کینه شود، بیشترین کسی که آسیب خواهد دید خود شما خواهید بود. با بخشیدن کسی که باعث عصبانیت شما شده است هر دو نفر شما از موقعیت بوجود آمده درس خواهید گرفت. بسیار غیرمنطقی است که انتظار داشته باشیم همه، در تمام شرایط طبق خواسته های ما عمل کنند. 💫هنگامی که آتش غضب در وجود شما شعله ور شده است، میتوانید با استفاده از تکنیک های آرام بخش این احساس را کنترل کنید. تکنیکهایی مانند عمیق نفس کشیدن، تصور یک تصویر آرامبخش 💥این کار تنها به تمرین و صبر نیاز دارد. موفق باشید #پرسش_وپاسخ ❤️🔅❤️ ‌‌↶به مابپـــ💕ــــیوندید↷ @zendegiasheghaneh

#پیام_سلامتی خواص معجزه آسای لوبیا 🔹سفید: کاهش کلسترول بد 🔹قرمز: ضد سرطان 🔹سیاه: رفع کمخونی 🔹چشم بلبلی: مناسب دیابتی ها 🔹چیتی: جایگزین گوشت 🔹سبز: رفع بیماری کلیوی 👈 10دقیقه بجوشانید وآبش خالی کنید تا نفخ نکنید

✨﷽✨ ✨ #پندانـــــــهـــ ✍میگويند خدوند داستان ابليس را تعـريف کرد تا بدانی که نمیشود به عبادتت به تقربت و به‌جايگاهت #اطـــــمينان کنی! 🔻خـ♡ـدا هيچ تعـهدی برای آنکه تو هـمانی ڪه هستی بمانی نداده است شايد به همين دليل است که ســـفارش شده وقتی حال خـوبی داری و میخواهی دعــا کنی يادت نرود عافيت و #عاقـبت‌بخـــــيری بطلبی! 👌پس به خـوب بودنت #مغــرور نشو که شيطان روزی مقرّب درگاه الـــــهے بود. ┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈

#ارباب‌خوبم‌سلام‌تسلیت‌به‌شهادت‌جدت🏴 صبحی كه بی حسین شروع شود ؛ شروع نشود بهتر است... اول صبح بگویید #حسین_جان" رخصت ؛ تا که رزق از کرم سفره "ارباب" رسد. به رسم ادب و ارادت سلام می دهیم به ارباب بی کفن 🌹 السلام علیك یا اباعبدالله و علی الارواح التی حلت بفنائك علیكم منی جمیعا سلام الله أبدا ما بقیت و بقی اللیل و النهار و لا جعله الله آخر العهد منی لزیارتكم 🌹 السَّلامُ عَلی الحُسٓین و عٓلی عٓلی اِبن الحُسَین و عَلی اولادِ الحُسَین َ و علَی اصحابِ الحُسَین #‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ #صبحتون‌کربلایی

🍃◼🍃____________ ▪#تسلیت‌امام‌رضاجانم   ای ولی نعمتِ ایران پدرت را کشتند آه ، ای شاهِ خراسان پدرت را کشتند در میان حرمت سینه زنان میگوییم وامصیبت که رضا جان پدرت را کشتند آنقَدَر از نفس حیدری اش ترسیدند آخر از ترس ، هراسان پدرت را کشتند از بلا هر چه که میشد به سرش آوردند امتِ دور ز انسان پدرت را کشتند تا که دیدند کسی نیست ، که یاریش کند چقَدَر ساده و آسان پدرت را کشتند ▪السلام علیک يَامُوسَي بْنَ جَعْفَرٍ ▪أَلسَّلٰامُ عَلَیکَ یٰاعَلی بنِ موسی الرضا ▪#روزتون‌امام‌رضایی‌التـماس‌دعـــا🤲 ◾کانال شمیم رضوان 🍃◼🍃____________

#حدیث_روز☝️ #۵نفرشیطان_به_آنهاراه_ندارد 🌍اوقات شرعی به افق تهران🌍 ☀️امروز #سه_شنبه 19اسفند ماه 1399 🌞اذان صبح: 05:00 ☀️طلوع آفتاب: 06:23 🌝اذان ظهر: 12:15 🌑غروب آفتاب: 18:07 🌖اذان مغرب: 18:25 🌓نیمه شب شرعی: 23:33

#اثر_زیارت_برمزارائمه۰۰۰۰☝️ یـا ارحـم الـراحمیــن... سه شنبـه... صدمرتبه... #ذکرروزسه_شنبه"﷽" "۱۰۰مرتبه" ✨یا ارحم الراحمین✨ ✨ای مهربان ترین مهربانان✨ 🌙دیگرگناه نمی کنم #آقابیا🌙 #اللهم_عجل_لوليك_الفرج🌻 #نماز_سه_شنبه ✅هرکس نمــازسه‌شنبه را بخواندبرایش هزاران شهرازطلا دربهشت بسازند↯ دورکعت؛ درهر رکعت بعدازحمدیک بارسوره تین توحید فلق ناس

🍃️◼🍃_________________     ▪#صلوات‌خاصه‌امام‌موسی‌کاظم(ع) 🥀 اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وَ أَهْلِ بَيْتِهِ وَ صَلِّ عَلَى مُوسَى بْنِ جَعْفَرٍ وَصِيِّ الْأَبْرَارِ وَ إِمَامِ الْأَخْيَارِ وَ عَيْبَةِ الْأَنْوَارِ وَ وَارِثِ السَّكِينَةِ وَ الْوَقَارِ وَ الْحِكَمِ وَ الْآثَارِ الَّذِي كَانَ يُحْيِي اللَّيْلَ بِالسَّهَرِ إِلَى السَّحَرِ بِمُوَاصَلَةِ الاسْتِغْفَارِ حَلِيفِ السَّجْدَةِ الطَّوِيلَةِ وَ الدُّمُوعِ الْغَزِيرَةِ وَ الْمُنَاجَاةِ الْكَثِيرَةِ.  🥀 وَ الضَّرَاعَاتِ الْمُتَّصِلَةِ وَ مَقَرِّ النُّهَى وَ الْعَدْلِ وَ الْخَيْرِ وَ الْفَضْلِ وَ النَّدَى وَ الْبَذْلِ وَ مَأْلَفِ الْبَلْوَى وَ الصَّبْرِ وَ الْمُضْطَهَدِ بِالظُّلْمِ وَ الْمَقْبُورِ بِالْجَوْرِ وَ الْمُعَذَّبِ فِي قَعْرِ السُّجُونِ وَ ظُلَمِ الْمَطَامِيرِ ذِي السَّاقِ الْمَرْضُوضِ بِحَلَقِ الْقُيُودِ وَ الْجَنَازَةِ الْمُنَادَى عَلَيْهَا بِذُلِّ الاسْتِخْفَافِ وَ الْوَارِدِ عَلَى جَدِّهِ الْمُصْطَفَى وَ أَبِيهِ الْمُرْتَضَى وَ أُمِّهِ سَيِّدَةِ النِّسَاءِ، 🥀 بِإِرْثٍ مَغْصُوبٍ وَ وِلاءٍ مَسْلُوبٍ وَ أَمْرٍ مَغْلُوبٍ وَ دَمٍ مَطْلُوبٍ وَ سَمٍّ مَشْرُوبٍ اللَّهُمَّ وَ كَمَا صَبَرَ عَلَى غَلِيظِ الْمِحَنِ وَ تَجَرَّعَ غُصَصَ الْكُرَبِ وَ اسْتَسْلَمَ لِرِضَاكَ وَ أَخْلَصَ الطَّاعَةَ لَكَ وَ مَحَضَ الْخُشُوعَ وَ اسْتَشْعَرَ الْخُضُوعَ وَ عَادَى الْبِدْعَةَ وَ أَهْلَهَا وَ لَمْ يَلْحَقْهُ فِي شَيْ ءٍ مِنْ أَوَامِرِكَ وَ نَوَاهِيكَ لَوْمَةُ لائِم.. ٍ🥀 صَلِّ عَلَيْهِ صَلاةً نَامِيَةً مُنِيفَةً زَاكِيَةً تُوجِبُ لَهُ بِهَا شَفَاعَةَ أُمَمٍ مِنْ خَلْقِكَ وَ قُرُونٍ مِنْ بَرَايَاكَ وَ بَلِّغْهُ عَنَّا تَحِيَّةً وَ سَلاماً وَ آتِنَا مِنْ لَدُنْكَ فِي مُوَالاتِهِ فَضْلاً وَ إِحْسَاناً وَ مَغْفِرَةً وَ رِضْوَاناً إِنَّكَ ذُو الْفَضْلِ الْعَمِيمِ وَ التَّجَاوُزِ الْعَظِيمِ بِرَحْمَتِكَ يَا أَرْحَمَ الرَّاحِمِينَ. 🥀 #التماس‌دعا 🍃◼️🍃_________________

 •┈┈••✾❀❀✾••┈┈•  #حديث 🖤 #امام_کاظم_علیه_السلام : 🔸 افْضَلُ ما يَتَقَرَّبُ بِهِ الْعَبْدُ اِلَى اللّه ِ بَعْدَ المَعْرِفَةِ بِهِ الَصَّلاةُ وِ بِرُّ الْوالِدَيْنِ وَ تَرْكُ الْحَسَدِ وَالُعْجبِ وَالفَخْرِ ؛ 🔹 پس از خداشناسى، برترين كارى كه بنده به وسيله آن به خداوند نزديك مى شود عبارت است از: نماز، نيكى به پدر و مادر، و ترك حسد و خودپسندى و فخرفروشى. 📚 تحف العقول، ص 391 〰➰〰➰〰➰〰➰〰➰〰 🖤 #امام‌موسي‌كاظم‌عليه‌السلام‌میفرمایند : هر كه زبانش صادق باشد اعمالش تزكيه است، هر كه فكر و نيّتش نيك باشد در روزيش توسعه خواهد بود، هر كه به دوستان و آشنايانش نيكي و احسان كند، عمرش طولاني خواهد شد. 📚 تحف العقول، صفحه ٣٨٨ 💚 اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّـدٍ 💚 و آلِ مُحَمَّدٍ وعَجِّلْ فَرَجَهُمْ ▪ کانال شمیم رضوان  •┈┈••✾❀❀✾••┈┈•

🍃◾🍃 ▪#صلوات_خاصه_امام_کاظم_ع اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وَ أَهْلِ بَيْتِهِ وَ صَلِّ عَلَى مُوسَى بْنِ جَعْفَرٍوَصِيِّ الْأَبْرَار وَ إِمَامِ الْأَخْيَارِوَ عَيْبَةِ الْأَنْوَار..... ▪#شهادت_امام_موسی ▪ #کاظم_ع_تسلیت_باد 🍃◾🍃

#پیام_سلامتی پوست انار را دور نریزید❗️ 📌 پوست یک انار متوسط را به صورت خشک یا تازه، قطعه قطعه کنید و با 3 لیوان آب روی شعله کم بجوشانید تا جایی که یک لیوان از آن بماند. 📌 سپس آن را صاف کنید و به صورت نیم گـــــرم (ولرم) در همان روز به عنوان یک دهانشویه طبیعی مصرف کنید 📌 این دهانشویه ؛ بوی بد دهان را رفع کرده، زخم های دهان و دندان را بهبود میبخشد و آفت دهـــــان و انواع عفونت های لثه را برطرف میکند 👌

🥀 #یا_باب_الحوایج 🥀 #یا_موسی_بن_جعفر_ادرکنی ️در آستانۀ تو کسی نا امید نیست.. ️آقا برای ما همه، باب الحوائجی.. ️بی شک شفیع ماست نگاه رئوف تو... ️در رستخیز واهمه باب الحوائجی... ▪️ شهادت هفتمين خورشيد ▪ آسمان هدايت امام موسی ▪کاظم علیه‌السلام تسلیت باد..

#طب_سنتی_اسلامی روشهای درمان انواع بیماریها اینجاس #اسرارخوراکیها #نسخه_درمان_کرونا #رازجوانی #درمان_ریزش_مو https://eitaa.com/joinchat/1066860566C7019303c3b #ڪـانـال_تخصصےطــღــب_شــفا👆به ما بپیوندید👆

#حدیث 💚امام موسی کاظم علیه السلام: 💕محبت کردن به مردم نیمی از عقل است🌹 📚تحف العقول، ص ۴۰۳ ➰〰➰〰➰〰➰〰 💚امام كاظم عليه السلام: حرام رشد نمى كند و اگر هم رشد كند، بركت(خیر) ندارد إنَّ الحَرامَ لا يَنمي، وإن نَمى لَم يُبارَك لَهُ فيهِ 📚الكافي، جلد5 صفحه125 ◼️ شهادت امام موسی کاظم علیه السلام بر شما تسلیت باد

📹 #احکام ✅سوال بسیار مهم درباره ضدعفونی کننده‌های الکل‌دار که خیلی‌ها جوابش را نمی‌دانند. 🔹آیا بعد از استفاده از ژل‌های ضدعفونی کننده باید دستمان را برای نماز آب بکشیم؟

#هرروزیک_آیه ✨رَبِّ اجْعَلْنِي مُقِيمَ الصَّلَاةِ ✨وَمِنْ ذُرِّيَّتِي رَبَّنَا وَتَقَبَّلْ دُعَاءِ ﴿۴۰﴾ ✨پروردگارا مرا برپادارنده نماز قرار ده ✨و از فرزندان من نيز پروردگارا ✨و دعاى مرا بپذير (۴۰) 📚سوره مبارکه ابراهیم ✍آیه ۴۰

💠 #حرف_خودمونی💠 🎺 یادت باشدکه اگر: دنیایت کوچک باشد همه چیز را بزرگ میبینی. غمها هر کدام برایت دیواری میشوند که جلو تو و خوشبختی ات را سد میکنند. غصه ها همانند دیوها در افسانه ها میشوند و تو را به وحشت می اندازند. 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 اما اگر دنیایت بزرگ باشد و با نگاهی زیبا به دنیا بنگری تمام غمها و غصه ها برایت کوچک می شوند. آنقدر کوچک و حقیر که با تبسم به آنها می نگری و تو همیشه پیروز میمانی 🔰برای تحول درزندگی باماهمراه شوید🔰

#همسرانه 🌺علل سرد شدن روابط همسران بياييد همديگر را بهتر بشناسيم!! ➰➰➰➰➰➰➰➰➰➰➰➰➰ ادامه کلیپهای آموزشی در🔰 🆔 @zendegiasheghaneh💞