هدایت شده از درمان باآیه های نور الهی وذکرهای گرهگشا
#پیام_سلامتی
بهترین سبزی در وعده سحر، #کاهوست.
👈کاهو در مقایسه با سایر سبزی ها
دارای میزان آب بالایی بوده
و از تشنگی در طول روز جلوگیری میکند.
همچنین فیبر بالای آن مانع یبوست می شود.