💠 رژیم غذایی در پلی کیستیکPCO ┄┄┅═⊰🌸 ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ❌پرهیزات کلی غذایی⛔️ 1️⃣غذاهای آماده، غلیظ و دارای مواد نگهدارنده / غذاهای کنسرو شده / سرخ شده 2️⃣نوشیدن زیاد چای، قهوه، نوشابه های گازدار 3️⃣مصرف بی رویه گرمیجات 4️⃣مصرف زیاد ماست، دوغ، خامه، سرشیر، پنیر پیتزا، پنیر کهنه (لیقوان) 5️⃣غذاهای خمیری مانند نان باگت، ماکارونی، پیتزا، لازانیا، رشته آش 6️⃣مصرف زیاد گوشت قرمز و بوقلمون میوه‌های ترش، کال و نرسیده 7️⃣خوراکی‌های شور، خوراکی‌های ‌تند / شیرینی و شکلات زیاد و قند و شکر 8️⃣مصرف ماست و نوشیدنی و ترشی همراه غذا ✅چیدمان یک رژیم غذایی اصولی 1️⃣ادویه مجاز: دارچین، گلپر، زعفران، زیره، پونه (به حد متعادل) 2️⃣گوشت‌های مفید: میگو، بلدرچین، جوجه مرغ، گوسفند جوان 3️⃣میوه‌ها: انار شیرین، سیب، به، گلابی به صورت خام یا پخته با توجه به وضعیت گوارش بیمار 4️⃣سبزیجات: انواع سبزیجات، بامیه، کلم بروکلی، هویج به صورت آب پز یا در ترکیب با غذاها، 5️⃣میان وعده: میوه خشک، بادام درختی، فندق، توت و انجیر خشک، کمی شیره انگور، میوه رسیده 6️⃣دمنوش‌ها: دمنوش عناب، چای کوهی، کاکوتی (مداوم نباشد) 7️⃣روغن مصرفی: زیتون 8⃣خوردن جوانه ها از جمله ماش ، گندم، شبدر ❌نبایدهای تنبلی تخمدان (تخمدان پلی کیستیک)⛔️ افرادی که دچار تنبلی تخمدان هستد بایدها و نبادهایی را در زندگی روزمره خود باید رعایت کنند. در ادامه تعدادی از نبایدهای این بیماری را برای شما ذکر خواهیم کرد: 🔴عدم ارضاء مکرر در رابطه جنسی 🟠استحمام در سه روز اول قاعدگی 🟡پوشیدن شلوار و لباس زیر تنگ 🟢خوردن غذاهای با طبع سرد 🔵پرخوری 🟣رابطه جنسی با شکم پر و شکم خالی 🟤رابطه جنسی طولانی ⚪مصرف قند و شکر، گوشت گاو، عدس، ماست و خیار، سبزی گشنیز، قارچ، بادمجان، فست فود، املت، ماهی، نخود سبز، میوه های کال، آب سرد، یخ، بستنی ⚫داشتن خواب میان روز ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ #فرزندسالم_در_بدن_سالم #خانم_دکتر_حسینی_تبار ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ به کانال جهان ترسناک تنهایی بپیوندید ☺️👇 ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ http://eitaa.com/jahanetarsnak https://rubika.ir/jahanetarnak https://t.me/jahanetarsnak ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ (از اینکه مطالب را با ذکر منبع نشر میفرمایید متشکریم🌹)

💠 📣📣توجه توجه📣📣📣 ┄┄┅═⊰🌸 ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ بدینوسیله به اطلاع می رساند مطب مامایی مریم قاسمی کارشناس ارشد مامایی در کانون رؤیای مادری با رویکرد اصول و تدابیر طب ایرانی در درمان مشکلات زنان و زایمان با کادری متعهد، از تاریخ دوشنبه ۴ اردیبهشت افتتاح می گردد. به مناسبت تقارن افتتاحیه با عید سعید فطر ویزیت بانوان محترم از تاریخ ۴ اردیبهشت به مدت یک هفته رایگان می باشد. خدمات شامل: آموزش اصول حفظ الصحه, مشاوره قبل و بعد از ازدواج، مراقبت های پیش از بارداری، دوران بارداری و پس از زایمان، ورزش های دوران بارداری و زایمان ، حرکات کششی اصلاحی در درمان مشکلات زنان، برگزاری کلاس های زایمان فیزیولوژیک، غربالگری سرطان های شایع زنان، پاپ اسمیر و.... ساعات ویزیت: صبح ها ۱۰ الی ۱۲، بعدازظهر ها ۱۷ الی ۱۹ تلفن: ۳۷۶۳۸۹۷۸، ۰۹۱۵۱۵۹۷۴۳۴ آدرس: کوی امیرالمومنین ع، بین شهید صانع ۴ و ۶، پلاک ۱۳۴ لطفاً جهت تعیین وقت ویزیت به شماره همراه پیام بگذارید. پنجشنبه ها و ایام تعطیل مطب تعطیل می باشد. ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ #رویای_مادری_ویژه_شهرمشهد #نشر_حداکثری #خانم_دکتر_حسینی_تبار ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ به کانال جهان ترسناک تنهایی بپیوندید ☺️👇 ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ http://eitaa.com/jahanetarsnak https://rubika.ir/jahanetarnak https://t.me/jahanetarsnak ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ (از اینکه مطالب را با ذکر منبع نشر میفرمایید متشکریم🌹)

💠 تدابیر خانم دکتر حسینی تبار برای رفع کیست ┄┄┅═⊰🌸 ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ کیست تخمدان 🧨ممنوعیات برای دختران و خانم هایی که کیست تخمدان دارند👇 ❖خامه، سر شیر، کیک خامه ای، ته دیگ، روغن جامد و مایع ، فست فودها ، نسکافه و قند و شکر رفع پرخوری، اضافه وزن، بد خوری، کم تحرکی ، تنقلات کارخانه ای مخصوصا کاکائو وادویه جات مثل فلفل و زنجبیل . 🫒بهترین رغن دنبه گوسفندی و زردگاوی و شحم گاوی هست . که حدیث داریم هرلقمه از این روغن در بدن وارد شود به همان اندازه درد و بیماری را از بدن بیرون میکند .(همانطور که صابون را از پیه میسازند و چربی را پاک میکند) 🌿درمــان ⇱هفت برگ کاسنی ⇱بستن حنا به سر هفته ای یکبار حداقل سه ساعت قبل از حمام .(حداقلش این است که فقط روی ملاج که جای غده هیپوفیز هست بگدارید .) ⇱ تزریق عسل اصل به مدت ۱۴ شب در پاکی برای بانوان و برای دوشیزگان روی دستمال ریخته به بدن بگیرند. و تامپونهایی که توسط ماماها و درمانگر های کانون رؤیای مادری تجویز می شود. ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ #خانم_دکتر_حسینی_تبار #فرزندآوری #سبک_زندگی ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ به کانال جهان ترسناک تنهایی بپیوندید ☺️👇 ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ http://eitaa.com/jahanetarsnak https://rubika.ir/jahanetarnak https://t.me/jahanetarsnak ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ (از اینکه مطالب را با ذکر منبع نشر میفرمایید متشکریم🌹)

💠 مراقبت های دوران بارداری ┄┄┅═⊰🌸 ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ مراقبت‌های دوران باردی بصورت PDF به توصیه های خانم دکتر حسینی تبار بطور جامع و کامل از ماه اول _ ماه نهم ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ #مامان_بشی_شادتر_میشی #خانم_دکتر_حسینی_تبار #فرزندسالم_در_بدن_سالم ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ به کانال جهان ترسناک تنهایی بپیوندید ☺️👇 ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ http://eitaa.com/jahanetarsnak https://rubika.ir/jahanetarnak https://t.me/jahanetarsnak ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ (از اینکه مطالب را با ذکر منبع نشر میفرمایید متشکریم🌹)