مواجهه با غم غربت دلم میخواد به #اصفهان برگردم بازم به اون #نصف_جهان برگردم برم اونجا بشینم در کنار #زاینده_رود بخونم از ته دل ترانه و شعر و سرود ترانه و شعر و سرود … خودم اینجا دلم اونجا همه راز و نیازم اونجاست ای خدا عشق من و یار من و اون گل نازم اونجاست چه کنم با چی بگم عقده دل رو پیش کی خالی کنم دردمو با چه زبون به این اون حالی کنم دردمو با چه زبون به این اون حالی کنم شعر بالا را یک بار دیگر بخونید. خواننده گرفتار سندرم #غربت_زدگی (Homesickness/Nostalgia) و اسیر غم یار و دیار و گرفتار عشق است. با این حال شاعر ابتدا در مواجهه با این سندرم رویکرد هیجان مداری #معنوی ( راز و نیاز و....ای خدا...) دارد ، ولی کم کم رویکرد مسأله مدار به خود می گیرد می خواهد بالغانه درباره مشکلاتش با متخصصی گفتگو کند و از فشار ناشی از این دور ماندگی بگوید. از سویی دیگر، او که #اصفهانی است و زیرک پولش را خر خور نمی کند یعنی پول به هر #درمانگری نمی دهد چون عمیقا می داند که: هزار نکتهٔ باریک‌تر ز مو این‌جاست//نه هر که سر بتراشد قلندری داند. خواننده دنبال روان درمانگری است که #مهارت... نه، بلکه #هنر #همدلی (Empathy) داشته باشد. شاعر نمی خواهد گرفتارانی همچون خودش با او #همدردی (Sympathy) کنند. یک کف مرتب برای این خواننده بزنید. بیچاره لس آنجلس مثل مداحان می خواند و در کشور گروهی مجالس لهو و عیاشی دارند بجای کنسرت. از قدیم گفتن هرچی سنگه مال پای لنگه بگذریم بحث را سیاسی نکنم و خورشتها را تو ماست ها نریزیم. به ما چه والا. ولی همشهری! از این روش بهتر این است که با مدد روان درمانگر هم فرهنگ خودتون ابتدا با راهبردهای هیجان‌مدار به خودت کمک کن تا آتشفشان احساساتت را مهار و مدیریت کند، سپس با راهبردهای مسأله‌مدار به حل مشکلات عملی بپرداز، و در نهایت با مدد گرفتن از اصول رویکرد پذیرش و تعهد(ACT ) به خودت کمک کن تا با تجربیات ناخواسته کنار بیایی و براساس ارزش هایت زندگی معنادارتری بسازی. یا این که اصلا صورت مساله را پاکش کنیم بلیط بگیر بیا نجف آباد آب و هواش خُبسا و الانم باغا تا دلت بخواد میوه دارن. اونجا ی دم برمون بخون. خواستی هم میریم زیر پل خواجه اونجا لب کارون ... هر چی خواستی بخون، ولی اگر دیدی زاینده آسفالت شده فیلت یاد هندوسون نکنه و بخونی دلم میخواد به امریکا برگردم. بازم به اون .... وگرنه دور پیش میاد. باید بری دور دور😁😂 رویکرد هیجان‌مدار (Emotion-Focused Coping) رویکرد مسأله‌مدار (Problem-Focused Coping) رویکرد پذیرش و تعهد (Acceptance and Commitment Therapy - ACT) کانال زندگی آرام نویسنده کتاب من مانده ام تنهای تنها (مهارت رویارویی با غم غربت)، نشر مرکز مشاوره و روان درمانی مأوا. برای تهیه این کتاب کاربردی روی قلب بزنید. ❤️ م ح قدیری باقی .... بقایتان .😂🙏

پرسش: چطوری شهوت و خ ا را مهار کنم. دانشجو، 21 ساله، آقا، اضطراب و وسواس و..) 1- به طور کلی غریزه جنسی از غرائز بسیار چموش است و مجرد و متاهل را درگیر میکنه به خصوص اگر بهش میدون داره بشه و زمینه های چموشی بیشترش فراهم بشه 2- آتش چطوری مهار میشه؟ نذاریم اکسیژن و مواد سوختنی و اشتعال زا در کنارش باشه. چیزهایی که شهوت را مشتعل می کنه نباید در دسترس باشه مثل فیلم جنسی، خلوت، دوست ناسالم و.. 3- هر قدر اضطراب و وسواس تون را با کمک از ورزش و فعالیت های هنری و علمی و ارتباط با گروه های با نشاط و معنوی مهار کنی مهار شهوت راحت تر میشه 4. کتاب انگیزه بخش و امید بخش زیر را بخونید و راهکارهایش به کار بگیرید مشکلات جنسی جوانان دانلود از سایت کتابخانه قائمیه https://www.ghbook.ir/index.php? option=com_dbook&task=viewbook&book_id=3315&lang=fa ✅✅✅ 5. درباره شهوت سخنرانی را گوش بده سایت و کانال آیت الله سید ابوالحسن مهدوی، سخنرانی های با عنوان: شهوت https://eitaa.com/ayatollahmahdavi_ir ✅✅✅ 6.در دوره ترک عادت منفی و ایجاد عادات مثبت شرکت کنید https://onlinehawzah.com/ .

مرد برای هضم دلتنگیاش گریه نمی‌کنه قدم میزنه ولی سرمایه هر مردی دلتنگی و درداشه احساسی ترن مردا بین خودمون باشه... حامد عسکری تفاوت روان شناسی زن و مرد نمونه: زن ها حسودتر از مردها نیستند مردها حسادتشونو بیشتر پنهان می کنند.

روان درمانی تک جلسه ای چی نیست؟ SST حدس بزن پاسخ6 ....... پاسخ7..... .

✳️ روان‌درمانی تک جلسه‌ای چه چیزی نیست؟ یک مدل درمانی نیست ( قابل استفاده با طیفی از رویکردها) چاره همه مشکلات نیست (در کنار خدمات دیگر باشد نه جایگزین) راه حل فوری نیست چسب‌زخم نیست به زخم رسیدگی می‌شود دلیل اصلی گزینش آن صرفه‌جویی مادی نیست چکیده چندین جلسه در یک جلسه نیست در بحران ممکنه مفید باشه ولی مداخله در بحران نیست به دلیل کوتاه و متمرکز بودن کاربستش آسان نیست مانع دسترسی به درمان نیست برای همه مراجعان یا درمانگران نیست‎ https://eitaa.com/zendegiearam

مسبب کیست !؟ این وسط مردم یقه چ‌ کسی رو بگیرن!؟ با همین فرمون پیش بره چ‌ خواهد شد...

✅توصیه های آیت الله بهجت برای دفع #سحر و #طلسم و آزار #جنیان و #چشم_زخم ✅با نسخه معتبر و جامع بالا نزد #دعانویس و #رمال نرو در بیماری ها پیچیده متخصصان حاذق کمیسیون تشکیل می‌دهند. ابتدا باید اسباب و علل طبیعی و عوامل نزدیک کاملا توسط چندین متخصص حاذق پزشک و روان‌شناس و ابزارهای آنها(آزمایش و آزمون و مصاحبه بالینی و..) بررسی شود. اگر علل مادی یافت نشد، آنگاه سراغ بررسی علل ماورای برویم. اجازه نداریم انگ و برچسب جن زدگی و سحرزدگی به خود یا دیگران بزنیم. دکتر رسول حسین، روانشناس و نویسنده، می‌گوید روانشناسان مسلمان از « #رُّقْيَه_درمانی*»( ذکر، تلاوت، حرز و تعویذ) در مداخلات روان درمانی خودکمک می‌گیرند. *Ruqyah therapy *G. Hussein Rassool, Islamic Psychology The Basics, p155. البته حرز و دعا و ذکر بدون باور توحیدی، مثل گردوی بدون مغز است. حرز و دعا و ذکر و.. قدرتشان را توحید می گیرند. ✍️ نک: م ح قدیری، کتاب #از_ما_بهترون .

نظریه و کاربست مشاوره و روان‌درمانی مؤلف: جرالد کوری ناشر: روان، ویرایش، ارسباران مترجم: یحیی سیدمحمدی فهرست مطالب متن اصلی کتاب Theory and practice of counseling and psychotherapy Corey, Gerald 1 و 2 .