پنچر گیری #احساس_ارزشمندی
همه جاده‌ها از ما آغاز می‌شوند
مؤلفان: جان بریکل، روبرت‌ای ووبلدینگ
ناشر: سایه سخن
مترجم: هاله میرهادی
ویراستار: علی صاحبی
🌸
💥 توهین و تضعیف سیستم ایمنی شنونده
💡 زوج‌های درگیر با یکدیگر چهار عامل ناکارآمد را تجربه می‌کنند که عبارتند از:
🦠عیب جویی و انتقاد کردن
🦠 سرزنش و تحقیر
🦠حالت دفاعی گرفتن و جبهه گیری
🦠سکوت و قهر (دیوار سنگی)
در واقع زوجین از دو عامل اول برای #حمله به یکدیگر استفاده می‌کنند و دو عامل بعدی را به عنوان #سپر_دفاعی به کار می‌برند.
📚معرفی کتاب تخصصی
10 اصل برای زوج درمانی موثر
ناشر:سایه سخن
نویسنده:جان گاتمن ، جولی گاتمن
مترجم:مریم خسروی
این کتاب گنجینۀ ارزشمندی است که می تواند یک راهنمای عملی گام به گام برای هر زوج درمانگر باشد.
🌸
💢معامله ممنوع
💢مغازه را ببندید و زندگی کنید
💢💡💢تذکر عرفانی: خدا می بینید و اجر هیچ زن و مردی را ضایع نمی کند. نیز بشنوید:
https://eitaa.com/zendegiearam/1485
📚معرفی کتاب تخصصی
10 اصل برای زوج درمانی موثر
ناشر:سایه سخن
نویسنده:جان گاتمن ، جولی گاتمن
مترجم:مریم خسروی
این کتاب گنجینۀ ارزشمندی است که می تواند یک راهنمای عملی گام به گام برای هر زوج درمانگر باشد.
🌸
خستگی و افسردگی
این دو شباهت زیادی به هم دارند اشتباه نکنیم
💡دوای اصلی درد خستگی: استراحت
💡دوای اصلی درد افسردگی: فعالیت
🌸
هدایت شده از بلاغ | دستیار فرهنگی
6.16M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
✅ #خانه_خوبان(1)
♻️روش مقابله با عصبانیت
🎤 #دکتر_جان_بزرگی
📡حداقل برای☝️نفر ارسال کنید.
🔴بهترین #سخنرانی های روز
🆔 @balagh_ir
هدایت شده از بلاغ | دستیار فرهنگی
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
✅ #خانه_خوبان(2)
♻️ویروس خانواده
🎤 #دکتر_جان_بزرگی
📡حداقل برای☝️نفر ارسال کنید.
🔴بهترین #سخنرانی های روز
🆔 @balagh_ir
هدایت شده از بلاغ | دستیار فرهنگی
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
✅ #خانه_خوبان(3)
♻️بی توجهی آقایان
🎤 #دکتر_جان_بزرگی
📡حداقل برای☝️نفر ارسال کنید.
🔴بهترین #سخنرانی های روز
🆔 @balagh_ir
هدایت شده از بلاغ | دستیار فرهنگی
7.36M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
✅ #خانه_خوبان(4)
♻️علائم زندگی موفق
🎤 #دکتر_جان_بزرگی
📡حداقل برای☝️نفر ارسال کنید.
🔴بهترین #سخنرانی های روز
🆔 @balagh_ir
هدایت شده از بلاغ | دستیار فرهنگی
6.35M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
✅ #خانه_خوبان(5)
♻️راه های نشاط در خانواده
🎤 #دکتر_جان_بزرگی
📡حداقل برای☝️نفر ارسال کنید.
🔴بهترین #سخنرانی های روز
🆔 @balagh_ir
هدایت شده از بلاغ | دستیار فرهنگی
9.58M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
✅ #خانه_خوبان(6)
♻️برخورد همدلانه
🎤 #دکتر_جان_بزرگی
📡حداقل برای☝️نفر ارسال کنید.
🔴بهترین #سخنرانی های روز
🆔 @balagh_ir
هدایت شده از بلاغ | دستیار فرهنگی
12.32M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
✅ #خانه_خوبان(7)
⛔️آشغال زناشویی
🎤 #دکتر_جان_بزرگی
📡حداقل برای☝️نفر ارسال کنید.
🔴بهترین #سخنرانی های روز
🆔 @balagh_ir
هدایت شده از بلاغ | دستیار فرهنگی
6.26M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
✅ #خانه_خوبان(8)
💢خصلت های مرد و زن
🎤 #دکتر_جان_بزرگی
📡حداقل برای☝️نفر ارسال کنید.
🔴بهترین #سخنرانی های روز
🆔 @balagh_ir