#یه_نکته_مهم
#وسواس_فکری
#وسواس_عملی
🔴 وسواس #دو_نوع است: فکری و عملی. معمولا افرادی که وسواس دارند از هر دو نوع وسواس رنج می برند و هر دو نوع رو با هم دارند.
👈 #وسواس_فکری: افکار یا تصاویر آزار دهنده ای وارد ذهن وسواسی می شود، با این که می خواهد جلوی این افکار و تصاویر رو بگیره اما کنترل نداره و مکرر به ذهنش #هجوم میاره
👈 #وسواس_عملی: عمل خاصی (مانند شستن، چک کردن، وارسی کردن و ...) رو شخص وسواسی بارها و بارها #تکرار می کند با اینکه می داند خیلی معنی دار نیست.
🖌 زمینه وسواس، اضطراب هست و اضطراب باعث می شود که افکار و اعمال به صورت مکرر، تکرار شود.
👌در وسواس به نوعی #اجبار احساس می شود. شخص وسواسی با اینکه می داند باید فکر یا عملی را تکرار نکند اما نمی تواند و خود را در یک حالت اجبار می بیند.
📌در هر دو نوع وسواس، شخص مبتلا خودش به #تنهایی نمی‌تواند مشکلش را حل کند و حتما باید با یک #روانشناس و مشاور #ماهر در ارتباط باشد....
@zendegiebabarkat
╰═━⊰✾🌸✾⊱━═╯
9.1هزار دنبال‌کننده
338 عکس
169 ویدیو
4 فایل
💚 کانالی برای داشتنِ یک زندگی بابرکت و هدفمند
با یک ذهن مدیریت شده و منظم
و حس ناب آرامش و رضایت درونی
✳️ دوره ها و صوتهای رایگان کانال👇
https://eitaa.com/zendegiebabarkat/19812
✔️ من اینجام 👈 @SMhd535
مشاهده در ایتا