#یه_تمرین_ساده
🔶به مدت #یک_هفته مراقب افکار و احساسات خود باشید . ممکن است در طول روز بار ها بطور ناخودآگاه اقدام به #گلایه ، #سرزنش و یا #توجیه کردن نمایید .
🔶اگر خود را در حین ارتکاب این اعمال یافتید با ملایمت و #آرامش و بدون احساس گناه با #خود صحبت کنید و به خود یادآور شوید که شما خالق زندگی و سرنوشت خویش هستید . این #شمایید که جهان خود را می سازید .
🔶به خود یادآور شوید که هر چند هنوز #کنترل کاملی بر شرایط و وقایع ندارید اما هر چه بیشتر رشد کنید کنترل شما نیز #بیشتر خواهد شد ، پس صبور باشید و بدانید که همیشه اوضاع اینچنین نمی‌ماند .
🔶نقطه #کنونی خود را در دفتر چه ای #ثبت کنید تا در آینده بدانید چقدر #پیشرفت کرده اید . هر #هفته سراغ دفترچه بروید و میزان تغییرات و #پیشرفت جنبه های ذهنی و شخصیتی خود را یادداشت کنید .
🔶یادتان باشد هیچ ویژگی و قابلیتی #بدون_تمرین بدست نخواهد آمد . #یادگیری بدون #بکارگیری ارزشی نخواهد داشت.
___________________________
@zendegiebabarkat
╰═━⊰✾🌸✾⊱━═╯
8.3هزار دنبال‌کننده
618 عکس
233 ویدیو
5 فایل
🩵دنیای علم و روان
🔮روان شناسی و فیزیک
📸اینجا با یه لنز جدید
به زندگیت نگاه میکنی
✳️ دوره ها و صوتهای رایگان کانال👇
https://eitaa.com/zendegiebabarkat/19812
لینک ناشناس👇
https://harfeto.timefriend.net/17482542946289
✔️ من اینجام 👈 @SMhd535
مشاهده در ایتا